Level Up Basketball
Упражнения
Все упражненияУпражнения на бросокУпражнения на ведение мячаУпражнения на пасУвеличение вертикального прыжкаКондиционные упражненияПрофилактика травмУпражнения на завершениеТестовые упражнения
Для тренеровДля игроковО насПолучить демо
Русский
EnglishEspañolPortuguêsFrançaisDeutschItalianoРусскийTürkçePolskiHrvatskiBahasa IndonesiaFilipino中文
Фейсбук
Твиттер
Инстаграм

Упражнения на завершение атаки

Баскетбольные упражнения для завершения атаки разработаны для улучшения вашей способности набирать очки вблизи кольца. Благодаря упражнениям, сфокусированным на лей-апах, флоутерах и различных завершающих движениях, эти тренировки помогают баскетболистам всех уровней повысить свою эффективность в ситуациях набора очков с близкого расстояния.

Броски из-под кольца в 1 шаг
XP
1
3
Броски из-под кольца в 2 шага
XP
1
3
Лей-апы в 2 шага с 2 ведениями
XP
1
5
Лей-ап в два шага с ведением
XP
1
4
Продвинутый дрилл Микана
XP
1
4
Лей-апы со степ-бэком
XP
1
4
Дроп-степ с обходом снизу
XP
1
4
Евростеп
XP
2
7
Флоутер
XP
3
7
Лей-ап с высоким подбором
XP
2
5
Крюк в прыжке
XP
2
5
Лей-апы после ведения
XP
1
6
Лей-ап с низким подбором
XP
2
5
Дриблинг Микана
XP
1
3
Дрилл Микана (все вариации)
XP
1
20
Дрилл Микана: силовой шаг
XP
1
3
Вариации Микана лицом к лицевой линии
XP
1
3
Вариации Микана лицом к лицевой линии 2
XP
1
3
Вариации Микана лицом к средней линии
XP
1
3
Вариации Микана лицом к центральной линии 2
XP
1
3
Упражнение «Осьминог»
XP
4
15
Завершение одной рукой
XP
1
3
Лэй-ап в один шаг
XP
2
6
Крюк из середины с силовым шагом
XP
2
4
Силовой шаг вверх и под кольцо
XP
1
4
Силовая остановка
XP
2
5
Силовая остановка & ложный замах
XP
2
6
Обратный лэй-ап
XP
2
8
Дрилл Микана в обратную сторону
XP
1
5
Лей-апы сверху одной рукой с места
XP
1
3
Лэй-апы одной рукой сверху на месте 2
XP
1
3
Броски в касание
XP
1
5
Завершение от лицевой линии
XP
4
12
Вверх & под кольцо
XP
2
8
Различные варианты работы ног при лэй-апах
XP
1
4
Различные варианты работы ног при лей-апе после получения
XP
1
4
Различные имитации лей-апа
XP
1
4
Различные имитации броска из-под кольца от стены
XP
1
4
Лей-апы X-Out
XP
4
7
Level Up Basketball
Ссылка на социальную группу аккаунта Facebook
Ссылка на социальную группу аккаунта Twitter
Ссылка на социальную группу аккаунта Instagram
© 2024 Level Up Basket Corp.
Главная
  • Получить демо
  • Возможности
  • Основатели
  • Консультативный совет
Информация
  • Для тренеров
  • Для академий
  • Для создателей контента
  • Приложение для ваших игроков
+1 302 498 83 67
info@levelupbasket.com
Политика конфиденциальностиУсловия обслуживанияПолитика использования файлов cookieЛицензионное соглашение для iOSФорма DSARНе продавать мою информацию