Level Up Basketball
Latihan
Semua LatihanLatihan MenembakLatihan Menggiring BolaLatihan MengumpanMeningkatkan Lompatan VertikalLatihan Kondisi FisikPencegahan CederaLatihan FinishingLatihan Pengujian
Untuk pelatihBlogTentangDapatkan demo
Bahasa Indonesia
EnglishEspañolPortuguêsFrançaisDeutschItalianoРусскийTürkçePolskiHrvatskiBahasa IndonesiaFilipino中文
Facebook
Tweeter
Instagram

Drill Finishing Basket

Latihan yang dikembangkan oleh Coach Kans, Pelatih Keterampilan Utama · Temui para pelatih

Finisher hebat bukan cuma lebih besar — mereka punya soft touch dengan kedua tangan, footwork yang tepat, dan kekuatan untuk finish melewati kontak. Itu datang dari repetisi di sekitar rim, bukan harapan. Di bawah ini ada 39 drill finishing gratis dengan video, dikelompokkan berdasarkan tujuan dan level: latih touch-mu dengan seri Mikan, kunci footwork layup-mu, pelajari cara finish melewati benturan, lalu tambahkan euro-steps, floaters, dan counter. Baru mulai? Mulai dengan Mikan drill dan tambahkan satu blok setiap minggu.

Mulai di sini — drill Mikan (sentuh dengan kedua tangan)

Mikan drill adalah fundamental finishing #1 — drill ini membentuk sentuhan lembut dan footwork di sekitar rim dengan kedua tangan. Lakukan di setiap latihan.

  • Mikan drill
  • Drill Mikan — semua variasi
  • Latihan Mikan terbalik
  • Latihan Mikan tingkat lanjut

Mantapkan footwork layup-mu

Kebanyakan layup meleset karena footwork, bukan sentuhan — gather di langkah yang tepat dan naik dari kaki yang benar setiap saat.

  • Layup 1 langkah
  • Layup 2 langkah
  • Layup 2 langkah dengan dribble
  • Layup dari dribble

Finis melewati kontak — penyelesaian bertenaga

Base yang kuat dan seimbang membuatmu bisa menyerap benturan dan tetap finis — tanam kaki, tetap rendah, dan naik dengan kuat.

  • Power stop
  • Power-step up-and-under
  • Drop-step up-and-under
  • Power stop, pump fake

Kalahkan pemblok tembakan — gerakan balasan

Saat bantuan datang, finis menjauh dari blok — ubah sudut, finis di sisi jauh, atau lakukan reverse.

  • Euro-step
  • Reverse Layup
  • Layup X-out
  • Up-and-under

Sentuhan lembut — floater, hook & satu tangan

Kalahkan panjang jangkauan tanpa harus melompat lebih tinggi — floater, jump hook, dan penyelesaian lembut satu tangan membuat bola melewati pertahanan.

  • Floater
  • Jump hook
  • Touch shot
  • Finishing satu tangan

Kesalahan umum yang harus dihindari

  • Finishing dari sisi yang salah — selesaikan di sisi luar rim, menjauh dari defender; Mikan drill melatih kedua tangan.
  • Mencoba melompat lebih tinggi alih-alih menyentuh lebih halus — di bawah ring, sentuhan lembut ke papan lebih baik daripada melompat ke arah blok.
  • Mengangkat bola terlalu awal — gather di langkah yang tepat; footwork yang berantakan berujung travel dan layup meleset.
  • Menghindari kontak — inisiasi kontak itu. Power stop dan base yang kuat membuatmu bisa finis melewati benturan, bukan terpental karenanya.

Sering gagal layup yang seharusnya masuk? Record a finish in the Level Up Basketball app dan pelatih AI akan membedah footwork dan touch-mu, lalu membuat workout finishing berdasarkan hal yang perlu diperbaiki.

Lay up 1 langkah
Lay up 1 langkah
XP
1
3
Lay-up 2 langkah
Lay-up 2 langkah
XP
1
3
Lay up 2 langkah dengan 2 dribble
Lay up 2 langkah dengan 2 dribble
XP
1
5
Lay up 2 langkah dengan dribble
Lay up 2 langkah dengan dribble
XP
1
4
Mikan drill Lanjutan
Mikan drill Lanjutan
XP
1
4
Layup drop step
Layup drop step
XP
1
4
Drop step up and under
Drop step up and under
XP
1
4
Eurostep
Eurostep
XP
2
7
Floater
Floater
XP
3
7
Layup pengambilan tinggi
Layup pengambilan tinggi
XP
2
5
Jump hook
Jump hook
XP
2
5
Lay up dari dribble
Lay up dari dribble
XP
1
6
Layup pengambilan rendah
Layup pengambilan rendah
XP
2
5
Mikan Drill
Mikan Drill
XP
1
3
Mikan drill (semua variasi)
Mikan drill (semua variasi)
XP
1
20
Mikan drill langkah power
Mikan drill langkah power
XP
1
3
Variasi Mikan menghadap garis belakang
Variasi Mikan menghadap garis belakang
XP
1
3
Variasi Mikan menghadap garis belakang 2
Variasi Mikan menghadap garis belakang 2
XP
1
3
Variasi Mikan menghadap garis tengah lapangan
Variasi Mikan menghadap garis tengah lapangan
XP
1
3
Variasi Mikan menghadap garis tengah lapangan 2
Variasi Mikan menghadap garis tengah lapangan 2
XP
1
3
Latihan Gurita
Latihan Gurita
XP
4
15
Penyelesaian satu tangan
Penyelesaian satu tangan
XP
1
3
Lay-in Satu Langkah
Lay-in Satu Langkah
XP
2
6
Hook shot tengah dengan power step
Hook shot tengah dengan power step
XP
2
4
Power step up and under
Power step up and under
XP
1
4
Power stop
Power stop
XP
2
5
Power stop & pump fake
Power stop & pump fake
XP
2
6
Lay-up Balik
Lay-up Balik
XP
2
8
Drill Mikan terbalik
Drill Mikan terbalik
XP
1
5
Lay up overhand diam
Lay up overhand diam
XP
1
3
Lay up overhand diam 2
Lay up overhand diam 2
XP
1
3
Tembakan Sentuhan
Tembakan Sentuhan
XP
1
5
Finishing Jalur Atas
Finishing Jalur Atas
XP
4
12
Up & under
Up & under
XP
2
8
Berbagai footwork lay up
Berbagai footwork lay up
XP
1
4
Berbagai gerakan kaki lay up dari tangkapan
Berbagai gerakan kaki lay up dari tangkapan
XP
1
4
Berbagai imitasi lay up
Berbagai imitasi lay up
XP
1
4
Berbagai latihan lay up menggunakan dinding
Berbagai latihan lay up menggunakan dinding
XP
1
4
X-Out Layup
X-Out Layup
XP
4
7
Level Up Basketball
Tautan untuk grup sosial akun Facebook
Tautan untuk grup sosial akun Twitter
Tautan untuk grup sosial akun Instagram
© 2026 Level Up Basket Corp.
Utama
  • Dapatkan demo
  • Fitur
  • Pendiri
  • Dewan penasihat
Info
  • Untuk pelatih
  • Untuk akademi
  • Untuk kreator konten
  • Aplikasi untuk pemain Anda
+1 302 498 83 67
info@levelupbasket.com
Kebijakan PrivasiKetentuan LayananKebijakan CookieEULA untuk iOSFormulir DSARJangan jual info saya