Краткая версия: Руководство для тренеров WABC, Уровень 2, учит зонных защитников предвидеть следующую передачу и начинать движение в момент ВЫПУСКА, чтобы занять следующую позицию к моменту ЛОВЛИ. На видео отметьте ВЫПУСК, первое ДВИЖЕНИЕ и ЛОВЛЮ. Затем запишите, где находился защитник, когда принимающий получил контроль над мячом.
Главные выводы
- Используйте сигнал защиты вашей команды, чтобы определить защитника, чьи действия вы будете анализировать.
- Запишите время первого движения и местоположение защитника в момент приема мяча как отдельные наблюдения.
- Отметьте тайминг как неясный, если ракурс камеры или воспроизведение скрывает первое движение.
За каким защитником следует следить?
Выберите одну чистую передачу на половине площадки, где мяч и защитник видны от момента до отпускания мяча до момента приема. Подтвердите, какой защитник несет следующую ответственность согласно защитной схеме вашей команды. Если задание неясно, спросите своего тренера, за каким защитником следить и куда он должен идти по защитной схеме. Баскетбольная помощь в защите и ротации
Руководство для тренеров WABC, Уровень 2, учит зонных защитников предвидеть следующую передачу и начинать движение, как только мяч покидает руки пасующего, чтобы они могли занять свою следующую позицию к моменту приема мяча. WABC Coaching Manual Level 2 English
Как отметить выпуск мяча, первое движение и ловлю
Запишите номера кадров, если ваш видеоплеер позволяет покадрово просматривать клип. Используйте временные метки, если у вас есть только обычное воспроизведение.
- Остановитесь на первом кадре, где мяч явно оторвался от рук пасующего. Отметьте его как ВЫПУСК.
- Перемотайте чуть назад от метки «ВЫПУСК». Смотрите за защитником до кадра «ЛОВЛЯ» включительно, не пропуская кадр «ВЫПУСК». Поставьте метку «ДВИЖЕНИЕ» на первом заметном шаге или смещении к позиции по схеме защиты, даже если это на кадре «ВЫПУСК» или раньше. Если защитник уже двигался, перемотайте дальше назад; если начало не видно, не ставьте метку «ДВИЖЕНИЕ».
- Остановитесь на первом кадре, где принимающий игрок явно контролирует мяч. Отметьте его как ЛОВЛЯ.
Что записывать при приеме мяча
На кадре «ЛОВЛЯ» запишите, что увидели. Защитник начал движение, пока мяч летел, остался на исходной точке до приёма мяча или уже двигался при выпуске паса? Если обзор перекрыт или по записи нельзя определить момент, напишите «неясно».
Укажите, где находился защитник в момент приема мяча, используя ориентир на площадке или позицию, предусмотренную вашей защитной схемой. Защитник может начать движение во время полета мяча и все равно не дойти до этой точки. Завершите эту проверку на кадре приема мяча, до того как принимающий сделает следующее действие.
Проведите в сторону, чтобы изучить полную схему.
Примечание для движущегося защитника на схеме могло бы гласить: «Начал движение во время полета мяча. Со стороны размеченной зоны от принимающего в момент ЛОВЛИ.» Для случая ожидания напишите: «Все еще на стартовой позиции в момент ЛОВЛИ.»
Было полезно?
