En bref : Le Manuel d'Entraînement WABC Niveau 2 enseigne aux défenseurs de zone à anticiper la passe suivante et à se déplacer dès le LÂCH. pour atteindre leur prochaine position à la RÉC.. Sur la vidéo, marquez le LÂCH., le premier MOUV. et la RÉC.. Ensuite, notez où se trouvait le défenseur lorsque le receveur a pris le contrôle du ballon.
Points clés
- Utilisez l'appel de couverture de votre équipe pour identifier le défenseur dont vous analyserez la réaction.
- Enregistrez le timing du premier mouvement et la position du défenseur à la réception comme des observations distinctes.
- Marquez le timing comme incertain si l'angle de la caméra ou la lecture masque le premier mouvement.
Quel défenseur devez-vous suivre ?
Choisissez une passe nette en demi-terrain avec le ballon et le défenseur visibles depuis avant la passe jusqu'à la réception. Confirmez quel défenseur a la prochaine responsabilité selon le système défensif de votre équipe. Si l'assignation n'est pas claire, demandez à votre entraîneur quel défenseur suivre et où le système défensif lui demande d'aller. Défense d'aide et rotations au basketball
Le Manuel d'Entraînement WABC Niveau 2 enseigne aux défenseurs de zone à anticiper la passe suivante et à commencer à bouger dès que le ballon quitte les mains du passeur afin qu'ils puissent atteindre leur prochaine position au moment où le receveur le capte. Manuel d'Entraînement WABC Niveau 2 Anglais
Comment marquer le lâcher, le premier mouvement et la réception
Notez les numéros d'image si votre lecteur vidéo vous permet d'avancer image par image dans le clip. Utilisez les horodatages si vous n'avez qu'une lecture normale.
- Mettez en pause à la première image où le ballon est visiblement sorti des mains du passeur. Marquez-la LÂCH..
- Remontez juste avant le LÂCH.. Observez le défenseur jusqu'à la RÉC., y compris le LÂCH. lui-même. Marquez MOUV. au premier pas ou déplacement visible vers leur assignation défensive, même au moment du LÂCH. ou avant. Si le mouvement est déjà en cours, rembobinez plus loin ; si le début n'est pas visible, laissez MOUV. non marqué.
- Arrêtez-vous sur la première image où le receveur contrôle visiblement le ballon. Marquez-la RÉC..
Que noter à la réception ?
À la RÉC., enregistrez ce que vous avez vu. Le défenseur a-t-il commencé à bouger pendant la trajectoire du ballon, est-il resté à son point de départ jusqu'à la RÉC., ou avait-il déjà un mouvement en cours au moment du LÂCH. ? Écrivez « incertain » si la vue est bloquée ou si la lecture ne permet pas de déterminer le timing.
Ajoutez où se trouvait le défenseur à la RÉC., en utilisant un repère du terrain ou l'endroit requis par votre système défensif. Un défenseur peut commencer à bouger pendant la trajectoire du ballon et être encore en deçà de cet endroit. Terminez cette vérification sur l'image de la RÉC., avant que le receveur ne fasse la prochaine action.
Balayez latéralement pour explorer le diagramme complet.
Une note pour le défenseur en mouvement dans le schéma pourrait indiquer « A commencé pendant la trajectoire du ballon. Côté raquette du receveur à la réception. » Pour le cas d'attente, écrivez « Toujours à l'endroit de départ à la réception. »
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