区域防守中随传球移动

简而言之：WABC Coaching Manual Level 2 教导区域防守者预判下一次传球，并在球出手时移动，以便在接球时到达他们的下一个位置。在录像中，标记出手、第一次移动和接球。然后记录防守者在接球人控球时的位置。

你应该追踪哪个防守者？

选择一次清晰的半场传球，球和防守者从出手前到接球都可见。确认根据你球队的防守策略，哪个防守者负责下一步。如果任务不明确，请教练指出录像中应观察哪名防守者以及防守策略要求他们去哪里。篮球协防与轮转

WABC Coaching Manual Level 2 教导区域防守者预判下一次传球，并在球一离开传球者手就立即开始移动，以便在接球人接到球时到达他们的下一个位置。WABC Coaching Manual Level 2 English

如何标记出手、第一次移动和接球

如果你的视频播放器允许你逐帧播放，请记下帧号。如果你只有常规播放功能，请使用时间戳。

1. 在球明显离开传球者手部的第一帧暂停。标记为离手。
2. 将录像回放到“离手”前一刻。从这一刻开始观察防守者，看到“接球”为止，不要跳过“离手”这一帧。防守者第一次朝球队防守安排所要求的方向迈步或移动身体时，标记为“移动”，即使这个动作发生在“离手”当时或之前。如果防守者已经开始移动，就再往前回放；如果看不清何时开始，就不标“移动”。
3. 在接球者明显控制住球的第一帧定格。标记为“接球”。

接球时写什么

在CATCH时，记录你所看到的。防守者是在球飞行过程中启动，在接球时仍停留在起始位置，还是在球出手时就已经开始移动？如果视野受阻或回放无法确定时机，请写“不清楚”。

添加防守者在接球时的位置，使用场地标志或你的防守策略要求的位置。防守者可以在球飞行过程中启动，但仍未到达那个位置。在接球瞬间的画面结束此检查，在接球人进行下一步动作之前。

横向滑动以查看完整图表。

草图中对移动防守者的注释可以写成“在球飞行过程中开始。接球时位于接球人靠近限制区的一侧。”对于原地等待的情况，写“接球时仍在起始位置。”