In breve: Il Manuale di Coaching WABC Livello 2 insegna ai difensori di zona ad anticipare il passaggio successivo e a muoversi al momento del rilascio per raggiungere la loro prossima posizione entro la ricezione. Sul filmato, segna il rilascio, il primo movimento e la ricezione. Poi annota dove si trovava il difensore quando il ricevitore ha ottenuto il controllo.
Punti chiave
- Usa la chiamata di copertura della tua squadra per identificare il difensore la cui reazione analizzerai.
- Registra il tempismo della prima mossa e la posizione del difensore al momento della ricezione come osservazioni separate.
- Segna il tempismo come poco chiaro se l'angolazione della telecamera o la riproduzione nascondono la prima mossa.
Quale difensore dovresti seguire?
Scegli un passaggio pulito in un’azione a metà campo con la palla e il difensore visibili da prima del rilascio fino alla ricezione. Conferma quale difensore ha la responsabilità successiva secondo la chiamata di copertura della tua squadra. Se l'assegnazione non è chiara, chiedi al tuo allenatore quale difensore seguire e dove la copertura richiede che vadano. Difesa di aiuto e rotazioni nel basket
Il Manuale di Coaching WABC Livello 2 insegna ai difensori di zona ad anticipare il passaggio successivo e a iniziare a muoversi non appena la palla lascia le mani del passatore, in modo da poter raggiungere la loro prossima posizione mentre il ricevitore la cattura. WABC Coaching Manual Level 2 English
Come segnare rilascio, primo movimento e ricezione
Annota i numeri dei fotogrammi se il tuo lettore video ti permette di avanzare fotogramma per fotogramma nel clip. Usa i timestamp se hai solo la riproduzione normale.
- Metti in pausa al primo fotogramma in cui la palla è visibilmente staccata dalle mani del passatore. Segna come RIL.
- Riavvolgi fino a poco prima del RIL. Osserva il difensore fino al RIC, incluso il RIL stesso. Segna il MOV al primo passo o spostamento visibile verso il loro compito di copertura, anche al momento o prima del RIL. Se il movimento è già in corso, riavvolgi ulteriormente; se l'inizio non è visibile, lascia il MOV non segnato.
- Ferma al primo fotogramma in cui il ricevitore controlla visibilmente la palla. Segna come RIC.
Cosa scrivere alla ricezione
Al RIC, registra ciò che hai visto. Il difensore ha iniziato a muoversi durante il volo, è rimasto nella posizione iniziale fino alla ricezione, o aveva già iniziato un movimento al momento del rilascio? Scrivi “non chiaro” se la visuale è ostruita o la riproduzione non permette di determinare la tempistica.
Aggiungi dove si trovava il difensore al momento della ricezione, usando un punto di riferimento del campo o la posizione richiesta dalla tua copertura. Un difensore può iniziare a muoversi durante il volo e non raggiungere comunque quel punto. Termina questo controllo sul fotogramma della ricezione, prima che il ricevitore faccia la giocata successiva.
Scorri lateralmente per esplorare il diagramma completo.
Una nota per il difensore in movimento nello schema potrebbe recitare “Iniziato durante il volo. Sul lato del pitturato rispetto al ricevitore alla ricezione.” Per il caso di attesa, scrivi “Ancora nel punto di partenza alla ricezione.”
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