Level Up Basketball
Band-Kräftigungsübung
Wie man den Band-Kräftigungsübung
Wickeln Sie ein Band um Ihren Knöchel und halten Sie es um Ihren Oberkörper herum in Richtung der gegenüberliegenden Schulter.
Bewege deinen Fuß langsam von innen (aus der Inversionsposition) nach außen (in die Eversionsposition).
Benötigte Ausrüstung:
Band
Erforderliches Fähigkeitslevel:
Anfänger
Gesamt-Wiederholungen:
Gesamtzeit:
min
Videoanleitung für diese Basketballübung
Belohnungen für diese Übung
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+
3
XP
Gesamte Übungserfahrung
Kleidung
Münzen
Wurf
Athletik
Ballhandling
Coach Dan