Краткая версия: Пробежка определяется как продвижение в любом направлении с мячом сверх установленных лимитов. Правило устанавливает конкретные требования к приему мяча (gather), количеству шагов и ограничениям на опорную ногу.
Главные выводы
- Фиксация мяча — это точный момент, когда игрок получает достаточный контроль, чтобы удерживать, менять руки, пасовать, бросать или обхватывать мяч.
- Игрок, движущийся с мячом, который фиксирует его, может сделать два разрешенных шага, чтобы остановиться, отдать пас или бросить.
- При начале ведения с места мяч должен покинуть руку прежде чем опорная нога будет поднята.
- Игрок, который отталкивается одной ногой на первом шаге, может приземлиться на обе ноги одновременно, но не может поворачиваться.
- Если соперник крепко хватает мяч во время непрерывного прохода, дополнительные шаги считаются спорным мячом по правилам FIBA.
Что такое пробежка и как определяется фиксация мяча?
Согласно RULE NO. 4: Definitions | NBA Official, пробежка определяется как продвижение в любом направлении с мячом, что превышает установленные лимиты. RULE NO. 4: Definitions | NBA Official
Согласно RULE NO. 4: Definitions | NBA Official, для игрока, который получает мяч пасом или овладевает бесхозным мячом, прием мяча (gather) определяется как момент, когда игрок получает достаточный контроль над мячом, чтобы удерживать его, менять руки, пасовать, бросать или прижимать мяч к своему телу.
Согласно RULE NO. 4: Definitions | NBA Official, для игрока, контролирующего мяч во время ведения, прием мяча (gather) определяется как момент, когда игрок кладет обе руки на мяч или иным образом позволяет мячу остановиться, находясь под его контролем.
Согласно RULE NO. 4: Definitions | NBA Official, для игрока, контролирующего мяч во время ведения, прием мяча (gather) также определяется как момент, когда игрок подкладывает руку под мяч и останавливает его. Кроме того, прием мяча завершается, когда ведущий игрок иным образом получает достаточный контроль над мячом, чтобы удерживать его, менять руки, пасовать, бросать или прижимать мяч к своему телу.
Сколько шагов может сделать игрок после фиксации мяча?
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, игрок, который принимает мяч в движении, может сделать два шага, чтобы остановиться, отдать пас или бросить мяч. RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official
Согласно ПРАВИЛУ № 10: Нарушения и Штрафы | NBA Official, игрок, который фиксирует мяч во время ведения, может сделать два шага, чтобы остановиться, отдать пас или бросить мяч.
Согласно ПРАВИЛУ № 10: Нарушения и Штрафы | NBA Official, игрок, который фиксирует мяч во время движения, если он еще не вел мяч, может сделать один шаг перед тем как выпустить мяч.
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, для подсчета этих шагов правила точно определяют, когда происходит каждый шаг. Первый шаг происходит, когда одна нога или обе ноги касаются пола после получения контроля над мячом. После этого первоначального контакта второй шаг происходит после первого шага, когда другая нога касается пола, или обе ноги касаются пола одновременно.
Каковы правила, регулирующие опорную ногу?
Согласно RULE NO. 4: Definitions | NBA Official, пивот происходит, когда игрок, держащий мяч, делает один или несколько шагов в любом направлении одной и той же ногой, при этом другая нога (опорная нога) остается в контакте с полом. позиция тройной угрозы
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, правила определяют, как игрок может установить свою опорную ногу в зависимости от того, как он получает мяч. Согласно правилам НБА, игрок, который получает мяч, стоя на месте, может совершать пивот, используя любую ногу в качестве опорной. Кроме того, игрок, который останавливается на первом шаге, когда обе ноги находятся на полу или касаются пола одновременно, может совершать пивот, используя любую ногу в качестве опорной.
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, игрок, приземлившийся сначала на одну ногу, может совершать поворот (пивот) только с использованием этой ноги. упражнения для работы ног в баскетболе
Как правильно начать ведение и поднять опорную ногу?
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, при начале ведения после получения мяча в неподвижном положении или после легальной остановки мяч должен быть выпущен из руки игрока до того, как опорная нога оторвется от пола. баскетбольные тренировки
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, если игрок с мячом в руках отрывает опорную ногу от пола, он должен отдать пас или бросить мяч до того, как его опорная нога вернется на пол. Кроме того, если игрок роняет мяч в воздухе после отрыва опорной ноги, он не может быть первым, кто коснется мяча.
Как работают остановки прыжком и одновременные приземления?
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, игрок, движущийся вперед, который отталкивается одной ногой на первом шаге, может приземлиться обеими ногами одновременно на втором шаге. В ситуации, когда движущийся игрок отталкивается одной ногой на первом шаге и приземляется обеими ногами одновременно на втором шаге, игрок не может совершать пивот ни одной ногой.
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, если игрок прыгает обеими ногами с первого шага, он должен выпустить мяч до того, как любая нога коснется пола. Кроме того, если одна или обе ноги отрываются от пола после приземления обеими ногами одновременно на втором шаге, мяч должен быть выпущен до того, как любая из них вернется на пол.
Какие бывают распространенные нарушения правила пробежки и исключения по правилам FIBA?
Согласно RULE NO. 10: Violations and Penalties | NBA Official, согласно правилам НБА, игрок, который падает на пол, держа мяч, или останавливаясь, не может получить преимущество, скользя. Кроме того, после завершения ведения или получения контроля над мячом, игрок не может касаться пола последовательно одной и той же ногой, что обычно называется «хоп» (прыжок на одной ноге).
Согласно FIBA Official Rules, спорный мяч возникает, когда один или несколько игроков противоборствующих команд крепко держат мяч одной или обеими руками так, что ни один игрок не может получить контроль над мячом без чрезмерной грубости. Если игрок с мячом в руках находится в непрерывном движении к корзине для набора очков, и соперник крепко кладет руки на мяч, то совершение большего количества шагов, чем разрешено правилом пробежки, интерпретируется как ситуация спорного мяча. FIBA Official Rules 2024 Obri V10A
