A versão resumida: Escolha um passe picado quando a rota direta estiver ameaçada e um corredor inferior estiver disponível. Posicione o quique para produzir uma recepção controlada, depois ajuste com base no feedback do recebedor. Se o defensor fechar esse corredor, escolha outra opção.
Principais aprendizados
- Verifique o corredor de passe completo; espaço sob as mãos de um defensor não estabelece uma rota clara.
- Use a recepção do recebedor para julgar o posicionamento, em vez de memorizar uma fórmula de contato com o chão.
- Inclua um defensor em constante mudança no treino para que cada repetição exija uma nova decisão.
Quando um passe picado é a escolha certa?
Um passe picado faz sentido quando um defensor ameaça a rota direta do passe de peito e uma rota inferior está disponível. Ele viaja mais lentamente do que um passe de peito direto e é mais adequado para conexões curtas do que para entregas longas. Comece com a linha de passe disponível, em vez de decidir antecipadamente que o próximo passe deve ser picado. Como Fazer um Passe Picado no Basquete (5 Passos)
Pense na linha de passe como um corredor desde o seu lançamento, passando pelo contato com o chão, até as mãos do seu companheiro de equipe. Um espaço livre no chão é apenas parte desse corredor. Antes de lançar, pergunte se a bola pode alcançar esse espaço e depois subir para o recebedor sem cruzar a posição do defensor.
Por exemplo, imagine um defensor com as mãos altas, mas um pé plantado na sua rota pretendida. Trate isso como uma linha de passe fechada, mesmo que haja espaço sob as mãos. Se o ângulo exigir que a bola passe pelos pés do defensor ou faça seu companheiro de equipe se esticar para trás sob pressão, escolha outra abertura.
Onde a bola deve quicar?
Trabalhe de trás para frente a partir da recepção. Peça ao seu parceiro para mostrar um alvo confortável com as mãos. Tente enviar a bola através do corredor disponível para que ela suba em direção a esse alvo. Julgue o contato com o chão pela recepção que ele produz, em vez de por ter acertado uma fração memorizada da distância.
Na prática em dupla, use o feedback do recebedor para ajustar. Se a bola chegar nos pés deles, mude o contato com o chão ou o ritmo de entrega e tente novamente. Se ela passar por cima das mãos deles, ajuste novamente. Mude uma coisa de cada vez para que você possa conectar o lançamento e o quique com a recepção resultante. prática em dupla
Dica para o recebedor: vire-se para o passador, mantenha as mãos disponíveis e use uma postura equilibrada com uma flexão confortável dos joelhos. Encontre a bola com as duas mãos e a controle antes de apressar a próxima ação. Para este exercício, mire em uma entrega que o recebedor possa pegar sem pular ou se esticar; esses movimentos extras são um feedback útil sobre o posicionamento.
Um recebedor em movimento muda o alvo. Considere o trajeto mais lento do passe picado, antecipando o companheiro de equipe; a antecipação necessária aumenta com a distância. Na prática, pergunte se o recebedor encontrou a bola em movimento ou teve que parar e esperar. Ajuste-se ao movimento real em vez de mirar onde o companheiro de equipe estava quando você iniciou o passe.
Pratique a escolha, assim como o quique
O manual Nível 1 da Associação Mundial de Treinadores de Basquete inclui o Passe Triângulo: um passador escolhe entre dois recebedores estacionários enquanto um defensor próximo usa as mãos ativas e faz 'hedge' para desviar a bola. O manual incentiva fintas de passe e passes picados. Essa configuração dá ao passador uma escolha real em vez de uma linha de passe vazia em cada repetição. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English Passe Triângulo
Exemplo de prática adaptável: comece com o defensor sombreando um recebedor e deixando o outro ângulo disponível. Deixe o passador explorar o quique e pergunte ao recebedor sobre a recepção. Em seguida, permita que o defensor mude de posição entre as tentativas. Mantenha os recebedores estacionários inicialmente para que o passador possa se concentrar na linha de passe. Gire os papéis e permita outra escolha de passe quando a rota do quique fechar. exemplo de prática
Leitura hipotética: seu passe picado para o recebedor da direita funcionou. Antes da próxima tentativa, o defensor se move para a direita e coloca um pé através desse corredor. O que deve mudar?
Verifique novamente a linha de passe da direita. A nova posição do defensor pode tê-la fechado. Escolha um recebedor e uma entrega disponíveis em vez de forçar o quique porque funcionou na tentativa anterior.
