W skrócie: Wybierz podanie kozłem, gdy bezpośrednia droga jest zagrożona, a dostępny jest niższy korytarz. Umieść kozioł tak, aby umożliwić kontrolowane złapanie piłki, a następnie dostosuj się do informacji zwrotnej od odbiorcy. Jeśli obrońca zamknie ten korytarz, wybierz inną opcję.
Najważniejsze wnioski
- Sprawdź cały korytarz podania; przestrzeń pod rękami obrońcy nie stanowi czystej drogi.
- Użyj chwytu odbierającego, aby ocenić umiejscowienie, zamiast zapamiętywać formułę kontaktu z podłogą.
- Uwzględnij zmieniającego się obrońcę w praktyce, aby każde powtórzenie wymagało świeżej decyzji.
Kiedy podanie kozłem jest właściwym wyborem?
Podanie kozłem ma sens, gdy obrońca zagraża bezpośredniej drodze podania piersiowego, a dostępna jest niższa droga. Porusza się wolniej niż bezpośrednie podanie piersiowe i lepiej nadaje się do krótkich połączeń niż długich podań. Zacznij od dostępnej ścieżki, zamiast z góry decydować, że następne podanie musi być kozłem. How to Throw a Bounce Pass in Basketball (5 Steps)
Pomyśl o ścieżce jako o korytarzu od momentu wypuszczenia piłki, poprzez kontakt z podłogą, aż do rąk twojego kolegi z drużyny. Otwarty fragment podłogi to tylko część tego korytarza. Przed wypuszczeniem piłki, zadaj sobie pytanie, czy piłka może dotrzeć do tego fragmentu, a następnie wznieść się do odbiorcy, nie przecinając pozycji obrońcy.
Na przykład, wyobraź sobie obrońcę z wysoko uniesionymi rękami, ale z nogą postawioną w poprzek twojej zamierzonej drogi. Traktuj to jako zamkniętą ścieżkę, nawet jeśli pod rękami jest przestrzeń. Jeśli kąt wymaga, aby piłka przeleciała przez stopy obrońcy lub zmusza twojego kolegę z drużyny do cofnięcia się pod presją, wybierz inną wolną przestrzeń.
Gdzie powinna odbić się piłka?
Pracuj wstecz od momentu złapania piłki. Poproś partnera, aby pokazał wygodny cel rękami. Spróbuj posłać piłkę przez dostępny korytarz, tak aby wzniosła się do tego celu. Oceniaj kontakt z podłogą na podstawie złapania, które wywołuje, a nie na podstawie tego, czy trafiłeś w zapamiętaną część odległości.
W ćwiczeniach z partnerem, wykorzystaj informację zwrotną od odbiorcy, aby się dostosować. Jeśli piłka dociera do ich butów, zmień kontakt z podłogą lub tempo podania i spróbuj ponownie. Jeśli przeleci nad ich rękami, dostosuj się ponownie. Zmieniaj jedną rzecz naraz, aby móc połączyć wypuszczenie piłki i kozioł z wynikającym z tego złapaniem. ćwiczenia z partnerem
Wskazówka dla odbiorcy: stań twarzą do podającego, trzymaj ręce gotowe i użyj zrównoważonej postawy z wygodnym ugięciem kolan. Złap piłkę obiema rękami i opanuj ją, zanim przejdziesz do kolejnej akcji. W tym ćwiczeniu dąż do podania, które odbiorca może zebrać bez skakania lub rzucania się; te dodatkowe ruchy są użyteczną informacją zwrotną o umiejscowieniu.
Poruszający się odbiorca zmienia cel. Uwzględnij wolniejszy lot podania kozłem, wyprzedzając kolegę z drużyny; wymagane wyprzedzenie rośnie wraz z odległością. W praktyce, zapytaj, czy odbiorca spotkał się z piłką w biegu, czy musiał się zatrzymać i czekać. Dostosuj się do rzeczywistego ruchu, zamiast celować tam, gdzie kolega z drużyny stał, gdy zaczynałeś podanie.
Ćwicz wybór, a także odbicie
Podręcznik Poziomu 1 Światowego Stowarzyszenia Trenerów Koszykówki zawiera Podanie Trójkątne: podający wybiera między dwoma nieruchomymi odbiorcami, podczas gdy pobliski obrońca używa aktywnych rąk i kryje, aby odbić piłkę. Podręcznik zachęca do udawanych podań i podań kozłem. Taka konfiguracja daje podającemu prawdziwy wybór zamiast pustej ścieżki przy każdym powtórzeniu. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English Triangle Passing
Przykład elastycznego ćwiczenia: zacznij od obrońcy kryjącego jednego odbiorcę i pozostawiającego drugi kąt dostępny. Pozwól podającemu eksperymentować z kozłem i pytać odbiorcę o złapanie. Następnie pozwól obrońcy zmieniać pozycję między próbami. Początkowo utrzymuj odbiorców w bezruchu, aby podający mógł skoncentrować się na ścieżce. Zmieniaj role i pozwól na inny wybór podania, gdy droga kozła zostanie zamknięta. przykład ćwiczenia
Hipoteza: twoje podanie kozłem do prawego odbiorcy zadziałało. Przed kolejną próbą obrońca przesuwa się w prawo i stawia stopę w poprzek tego korytarza. Co powinno się zmienić?
Ponownie sprawdź prawą linię podania. Nowa pozycja obrońcy mogła ją zamknąć. Wybierz dostępnego odbiorcę i podanie, zamiast forsować kozioł, tylko dlatego, że zadziałał w poprzedniej próbie.
