Kurz gesagt: Wähle einen Bounce-Pass, wenn der direkte Weg bedroht ist und ein niedrigerer Korridor verfügbar ist. Platziere den Aufprall so, dass ein kontrollierter Fang entsteht, und passe dich dann dem Feedback des Empfängers an. Wenn der Verteidiger diesen Korridor schließt, wähle eine andere Option.
Wichtigste Erkenntnisse
- Überprüfe den gesamten Passkorridor; Platz unter den Händen eines Verteidigers stellt keine klare Route dar.
- Nutze den Fang des Empfängers, um die Platzierung zu beurteilen, anstatt eine Bodenkontakt-Formel auswendig zu lernen.
- Beziehe einen wechselnden Verteidiger ins Training ein, damit jede Wiederholung eine neue Entscheidung erfordert.
Wann ist ein Bodenpass die richtige Wahl?
Ein Bounce-Pass ist sinnvoll, wenn ein Verteidiger den direkten Brustpassweg bedroht und ein niedrigerer Weg verfügbar ist. Er ist langsamer als ein direkter Brustpass und besser für kurze Verbindungen als für lange Zuspiele geeignet. Beginne mit der verfügbaren Gasse, anstatt im Voraus zu entscheiden, dass der nächste Pass ein Bounce-Pass sein muss. Wie man einen Bounce-Pass im Basketball wirft (5 Schritte)
Stell dir die Gasse als einen Korridor vor, der von deiner Freigabe, über den Bodenkontakt, bis zu den Händen deines Mitspielers reicht. Eine freie Stelle auf dem Boden ist nur ein Teil dieses Korridors. Frage dich vor der Freigabe, ob der Ball diese Stelle erreichen und dann zum Empfänger aufsteigen kann, ohne die Position des Verteidigers zu kreuzen.
Stell dir zum Beispiel einen Verteidiger mit erhobenen Händen vor, dessen Fuß aber quer zu deiner beabsichtigten Route steht. Betrachte dies als eine geschlossene Gasse, auch wenn unter den Händen Platz ist. Wenn der Winkel den Ball durch die Füße des Verteidigers führen soll oder deinen Mitspieler dazu zwingt, unter Druck zurückzugreifen, wähle eine andere Option.
Wo sollte der Ball aufkommen?
Arbeite rückwärts vom Fang aus. Bitte deinen Partner, mit den Händen ein bequemes Ziel zu zeigen. Versuche, den Ball durch den verfügbaren Korridor zu schicken, sodass er in dieses Ziel aufsteigt. Beurteile den Bodenkontakt anhand des Fangs, den er erzeugt, und nicht danach, ob du einen auswendig gelernten Bruchteil der Distanz triffst.
Im Partnertraining nutze das Feedback des Empfängers zur Anpassung. Wenn der Ball an ihren Schuhen ankommt, ändere den Bodenkontakt oder die Passgeschwindigkeit und versuche es erneut. Wenn er über ihre Hände steigt, passe dich erneut an. Ändere immer nur eine Sache, damit du die Freigabe und den Aufprall mit dem resultierenden Fang in Verbindung bringen kannst. Partnertraining
Hinweis für den Empfänger: dem Passgeber zugewandt sein, die Hände bereit halten und einen ausgeglichenen Stand mit angenehmer Kniebeugung einnehmen. Nimm den Ball mit beiden Händen auf und bringe ihn unter Kontrolle, bevor du die nächste Aktion überstürzt. Ziele bei dieser Übung auf eine Ballübergabe ab, die der Empfänger ohne Springen oder Ausfallschritte aufnehmen kann; diese zusätzlichen Bewegungen sind nützliches Feedback zur Platzierung.
Ein sich bewegender Empfänger ändert das Ziel. Berücksichtige die langsamere Flugbahn des Bounce-Passes, indem du den Mitspieler anführst; der erforderliche Vorsprung nimmt mit der Distanz zu. Frage dich im Training, ob der Empfänger den Ball im Laufschritt erreicht hat oder anhalten und warten musste. Passe dich der tatsächlichen Bewegung an, anstatt dorthin zu zielen, wo der Mitspieler stand, als du den Pass begonnen hast.
Übe die Entscheidung sowie den Bodenkontakt
Das Level-1-Handbuch der World Association of Basketball Coaches enthält Triangle Passing: Ein Passgeber wählt zwischen zwei stationären Empfängern, während ein nahegelegener Verteidiger aktive Hände einsetzt und absichert, um den Ball abzulenken. Das Handbuch ermutigt zu Passfakes und Bounce-Pässen. Diese Anordnung gibt dem Passgeber eine echte Wahl, anstatt bei jeder Wiederholung eine leere Gasse. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English Triangle Passing
Anpassbares Übungsbeispiel: Beginne damit, dass der Verteidiger einen Empfänger abschirmt und den anderen Winkel offen lässt. Lass den Passgeber den Bounce-Pass erkunden und den Empfänger nach dem Fang fragen. Erlaube dann dem Verteidiger, seine Position zwischen den Versuchen zu ändern. Halte die Empfänger zunächst stationär, damit sich der Passgeber auf die Gasse konzentrieren kann. Wechselt die Rollen und erlaube eine andere Passwahl, wenn der Bounce-Pass-Weg geschlossen ist. Übungsbeispiel
Hypothetische Situation: Dein Aufsetzerpass zum rechten Empfänger hat funktioniert. Vor dem nächsten Versuch verschiebt sich der Verteidiger nach rechts und stellt einen Fuß in diesen Korridor. Was sollte sich ändern?
Überprüfe die rechte Gasse erneut. Die neue Position des Verteidigers könnte sie geschlossen haben. Wähle einen verfügbaren Empfänger und eine Abgabe, anstatt den Aufsetzer zu erzwingen, nur weil er beim vorherigen Versuch funktioniert hat.
