Level Up Basketball
Ćwiczenia
Wszystkie ćwiczeniaĆwiczenia rzutoweĆwiczenia z panowania nad piłkąĆwiczenia podańZwiększanie wyskoku pionowegoĆwiczenia kondycyjneZapobieganie kontuzjomĆwiczenia wykończenia akcjiĆwiczenia testowe
Dla trenerówDla zawodnikówO nasUzyskaj demo
Polski
EnglishEspañolPortuguêsFrançaisDeutschItalianoРусскийTürkçePolskiHrvatskiBahasa IndonesiaFilipino中文
Facebook
Twitter
Instagram

Ćwiczenia podań

Ćwiczenia podań w koszykówce mają na celu poprawę Twojej celności, wyczucia czasu i podejmowania decyzji na boisku. Poprzez różnorodne ćwiczenia skupiające się na różnych typach podań i sytuacjach meczowych, te ćwiczenia pomagają koszykarzom na wszystkich poziomach stać się bardziej efektywnymi w rozprowadzaniu piłki podczas gry.

Podanie górą
XP
1
3
Podanie baseballowe/podanie jednoręczne górą
XP
1
3
Podanie kozłem za plecami
XP
1
3
Podanie piersiowe za plecami
XP
1
3
Ćwiczenie podania kozłem (Zaawansowane)
XP
4
12
Ilustracja techniki ćwiczenia podania kozłem w koszykówce
Podanie kozłem
XP
1
3
Podanie piersiowe
XP
1
3
Kozłowanie ze zmianą ręki — podanie górą
XP
1
3
Podanie stacjonarne z jednym kozłowaniem
XP
1
3
Podanie nad głową
XP
1
3
Podanie zgarniające z 2 kozłowaniami
XP
1
3
Podanie nabierane z kozłowaniem
XP
1
3
Podania nabierane
XP
1
3
Krótkie podanie piersiowe
XP
1
3
Podanie szuflą
XP
1
3
Podanie stacjonarne z dwoma kozłowaniami
XP
1
3
Level Up Basketball
Link do grupy społecznościowej konta Facebook
Link do grupy społecznościowej konta Twitter
Link do grupy społecznościowej konta Instagram
© 2024 Level Up Basket Corp.
Główna
  • Uzyskaj demo
  • Funkcje
  • Założyciele
  • Rada doradcza
Informacje
  • Dla trenerów
  • Dla akademii
  • Dla twórców treści
  • Aplikacja dla Twoich zawodników
+1 302 498 83 67
info@levelupbasket.com
Polityka prywatnościWarunki świadczenia usługPolityka plików cookieEULA dla iOSFormularz DSARNie sprzedawaj moich danych