Level Up Basketball
Un buen pase es velocidad de decisión y precisión, no espectacularidad — lleva el balón donde debe estar, a tiempo, al objetivo, con cualquier mano. A continuación, 16 ejercicios de pase gratuitos con video, agrupados por tipo: afianza los fundamentos, añade pases engañosos y tras bote, y luego perfecciona tu toque. Entrena ambas manos por igual.
Empieza aquí — los fundamentos
Los pases de pecho, picado y por encima de la cabeza son la base: da un paso hacia ellos, lanza con ambas manos, termina con los pulgares hacia abajo.
Pases engañosos y avanzados
Despista al defensor — pases por la espalda y a una mano que cuelan el balón por espacios reducidos.
Pases tras bote
La mayoría de los pases en juego provienen de un bote en movimiento — recoge y entrega sin levantar el bote prematuramente.
Pases de toque y sensación
Entregas suaves y bien sincronizadas — pases de cuchara y de pala que alcanzan a un cortador en carrera.
Errores comunes a evitar
- Delatar la jugada — mira fijamente a tu objetivo y el defensor llegará al balón antes; usa tus ojos para engañar.
- Pasar entre defensores — un buen pase aleja a tu compañero del defensor, no lo lleva hacia uno.
- Ignorar tu mano débil — los defensores atacan la mano con la que no puedes pasar; entrena ambos lados.
- Pases picados suaves — pica el balón a unos dos tercios del camino para que llegue rápido a la altura de la cadera.
¿Quieres pases más ajustados y rápidos? Entrénalos en la aplicación Level Up Basketball y obtén retroalimentación de IA sobre tu mecánica, además de un entrenamiento que incorpora las repeticiones a tu juego.
