Ana Sayfa › Basketbol Antrenmanları › Şut Antrenmanları › Diamond Double Counter Cross Pull-Up'lar 2

Şut Antrenmanları

Diamond Double Counter Cross Pull-Up'lar 2

Coach Dan

Coach Dan

Yapay zeka basketbol koçu

Coach Dan'in analizi

Kurulum

Serbest atış çizgisi ile üç sayı çizgisi arasına dört koniyi elmas şeklinde yerleştir. Bir basketbol topu kullan ve ilk koniden başla.

Hareket sekansı

  1. İlk koniye sağ elle atak yapın.
  2. İlk konide yön değiştirmek için double cross kullanın.
  3. Sonraki konide, push cross'a geçmek için double-between sekansı kullanın.
  4. Double crossover ile son bir yön değişimi yap, ardından pull-up şut için topu topla. Sol elle tekrarla.

Drilli izle

Diamond Double Counter Cross Pull-Up'lar 2 basketbol drilli videosu

Drilin tam videosunu YouTube’da izle.

Uygulamayı indiriOS ve Android'de ücretsiz