Ação de Post Split no Basquete: Espaçamento, Cortes e Leituras

A versão resumida: Comece um post split com uma entrada limpa no poste, espaçamento útil no perímetro e dois jogadores próximos o suficiente para bloquear sem aglomerar o poste. Um jogador do perímetro bloqueia para o outro, que lê o defensor e pode cortar reto, fazer um curl, um flare ou rejeitar o bloqueio. O jogador do poste permanece paciente, vê tanto o cortador quanto a defesa de ajuda, e passa para longe da pressão. Ensine o timing sem defesa, depois progrida através de leituras guiadas de 2v2 e 3v3 antes de usar a ação em jogo real.

O que é uma divisão no poste no basquete?

Um 'post split' começa depois que a bola entra no pivô e dois companheiros de perímetro criam uma ação de bloqueio sem a bola perto daquele lado da quadra. Um jogador geralmente faz o bloqueio para o outro, mas o valor da ação vem das leituras ao seu redor. O cortador pode usar o bloqueio, fazer um 'curl' em direção ao garrafão, abrir para o espaço, ou rejeitar o bloqueio. O bloqueador pode abrir para a bola, fazer um 'slip', ou se tornar o próximo recebedor. O jogador de pivô protege a bola e lê o cortador, o bloqueador e a defesa de ajuda. FIBA WABC Coaching Manual Level 2 FIBA WABC Coaching Manual Level 3 fundamentos de bloqueio sem a bola

A ação não deve se resumir a três jogadores parados próximo ao pivô. O passador de entrada e o segundo jogador de perímetro precisam de espaço suficiente para criar um ângulo de bloqueio real, enquanto o jogador de pivô precisa de uma visão clara do garrafão. Uma formação útil pode vir da ala e do slot, do canto e da ala, ou de outro alinhamento no ataque da equipe. Os nomes podem mudar; o problema de espaçamento não. Se os defensores puderem marcar o pivô e ambos os cortadores de uma área compacta, o 'split' perdeu seu propósito. princípios de espaçamento no basquete

Construa a entrada e o espaçamento primeiro

Ensine a entrada antes de ensinar o split. O recebedor no poste deve apresentar um alvo, pegar a bola com equilíbrio e mantê-la protegida. O passador deve entregar na mão ou ombro disponível, em vez de puxar o jogador do poste em direção a um defensor. Uma vez que a recepção esteja segura, os jogadores do perímetro se movem para o seu espaçamento de split sem se desviar para o espaço de operação do poste. Congele as repetições iniciais e verifique se o jogador do poste consegue ver ambos os companheiros de equipe sem se virar completamente da cesta.

O bloqueio deve ser formado a uma distância que produza um corte útil, mas que não convide a uma falta ofensiva ou congestionamento. O bloqueador chega sob controle, estabelece a posição e dá tempo ao cortador para posicionar o defensor. O cortador primeiro cria separação, depois muda o ritmo através do bloqueio. Os materiais da FIBA WABC conectam repetidamente o bloqueio ao timing e às leituras do defensor. Trate o bloqueio como uma ação compartilhada: um cortador precoce torna o bloqueio ineficaz, enquanto um bloqueador atrasado deixa o cortador exposto.

Leia o defensor: reto, curva, abertura ou rejeição

• Corte reto: use o corredor do corta-luz quando o defensor fica para trás e o caminho permanece aberto.
• Corte em curva: vire bruscamente em direção ao garrafão quando o defensor acompanha por cima e a janela interna está disponível.
• Flare: afaste-se do corta-luz quando o defensor passa por baixo ou protege a rota interna.
• Rejeitar ou corte em costas: saia antes de usar o bloqueio quando o defensor antecipa demais a rota esperada e a linha direta está livre.

Estas são leituras iniciais, não promessas automáticas. A defesa de ajuda, a posição no poste e o espaçamento da equipe podem fechar uma rota que parece aberta apenas contra o defensor do cortador. Peça ao cortador para ver o defensor antes de cruzar o bloqueio e ao jogador do poste para ver toda a ação. O bloqueador também lê a jogada. Se ambos os defensores perseguirem o cortador, o bloqueador pode se abrir no espaço. Se um defensor antecipar o ângulo do bloqueio, o bloqueador pode escorregar antes do contato se essa opção estiver nas regras da equipe.

O que o passador no poste lê?

O jogador do poste não deve soltar a bola simplesmente porque um cortador aparece. Primeiro verifique o defensor do cortador, depois o defensor de ajuda mais próximo, então o ângulo do passe. O manual FIBA WABC Nível 3 usa um 'pocket pass' para um cortador e enfatiza colocar a bola longe do defensor. Essa dica é mais útil do que forçar um tipo de passe. Um passe picado, passe de peito, passe de gancho curto ou passe para fora podem estar corretos quando a janela e a pressão mudam.

A paciência é importante, mas segurar a bola por muito tempo permite que a defesa se recupere. O jogador do poste pode usar um pivô ou um 'ball fake' para melhorar a janela enquanto mantém o 'split' em vista. Se o cortador estiver marcado, o bloqueador pode se tornar a opção mais segura. Se ambas as opções de perímetro forem eliminadas, o jogador do poste pode atacar o confronto ou reverter a bola de acordo com o ataque. Uma boa repetição preserva todas as três ameaças em vez de exigir um passe em uma linha fechada.

Uma progressão de divisão no poste em quatro estágios

1. Sincronização de três jogadores: entre no poste, estabeleça o espaçamento de separação, faça o bloqueio e complete um corte nomeado sem defesa.
2. Bloqueio 2v2 guiado: remova o passador do poste e deixe um defensor mostrar uma cobertura para que o cortador escolha direto, corte em curva, corte flare ou rejeitar.
3. Post split 3v3 ao vivo: adicione o passador do poste e os defensores, então pontue o ataque pela leitura correta e um passe recebível, em vez de apenas uma cesta convertida.
4. Jogo com restrições: exija um toque no poste ou um bloqueio sem a bola antes que uma pontuação possa contar, então remova a regra e veja se os jogadores ainda reconhecem a ação.

A progressão em grupos menores mantém as decisões relevantes visíveis. O manual WABC Nível 2 recomenda trabalho de desmembramento 2v2 e 3v3 e descreve restrições que podem aumentar o bloqueio e o movimento. Evite adicionar cinco defensores antes que os três jogadores ofensivos possam coordenar a entrada, o bloqueio e a primeira leitura. Quando a ação falhar, identifique se a causa foi espaçamento, timing do bloqueio, seleção da rota, posicionamento do passe ou reconhecimento da defesa de ajuda, e então corrija essa camada. construir um plano de treino de basquete

Falhas comuns na divisão no poste

• Garrafão congestionado: afaste o split da recepção e restaure uma linha de passe.
• Bloqueie antes que o cortador esteja pronto: redefina o espaçamento e exija contato visual ou um sinal de tempo antes da aproximação.
• Cortador corre a mesma rota: dê ao defensor duas coberturas e pontue a leitura do cortador, não o padrão chamado.
• Passador do poste força a primeira janela: exija uma segunda opção ou um reinício seguro quando o cortador estiver marcado.
• O jogador que faz o corta-luz observa o passe: ensine o jogador que faz o corta-luz a abrir, deslizar ou se reposicionar depois de ajudar o cortador.

Mantenha o feedback ligado a algo que os jogadores possam ver. Em vez de dizer que a ação foi lenta, identifique se o cortador mudou o ritmo muito cedo, o bloqueio chegou atrasado ou o jogador do poste perdeu a primeira janela aberta. Em vez de exigir o 'curl' todas as vezes, mostre qual posição do defensor o criou. O post split se torna confiável quando três jogadores compartilham o mesmo timing e podem explicar por que a rota mudou. treinos de basquete

Perguntas frequentes