En bref : Commencez un split au poste par une entrée au poste propre, un espacement extérieur utile et deux joueurs suffisamment proches pour poser un écran sans encombrer le poste. Un joueur extérieur pose un écran pour l'autre, qui lit le défenseur et peut couper droit, en curl, en flare ou refuser l'écran. Le joueur intérieur reste patient, voit à la fois le coupeur et la défense d'aide, et passe loin de la pression. Enseignez le timing sans défense, puis progressez à travers des lectures guidées en 2 contre 2 et 3 contre 3 avant d'utiliser l'action en jeu réel.
Points clés
- L'espacement du démarquage du pivot doit préserver de l'espace pour le joueur intérieur et un chemin clair pour les deux joueurs extérieurs.
- Le joueur qui coupe lit le défenseur au lieu de choisir le même trajet à chaque répétition.
- Le poseur d'écran doit arriver en équilibre, poser l'écran avant le contact et devenir une deuxième option après la coupe.
- Le joueur au poste doit garder la vision sur le split et livrer le ballon dans une fenêtre sûre, loin du défenseur.
Qu'est-ce qu'un post-split au basketball ?
Un split sur le poste commence après que le ballon est entré au poste bas et que deux coéquipiers extérieurs créent une action d'écran sans ballon près de ce côté du terrain. Un joueur fait généralement un écran pour l'autre, mais la valeur de l'action vient des lectures qui l'entourent. Le coupeur peut utiliser l'écran, couper vers la raquette, s'écarter dans l'espace, ou refuser l'écran. Le poseur d'écran peut s'ouvrir vers le ballon, "slipper", ou devenir le prochain receveur. Le joueur au poste bas protège le ballon et lit le coupeur, le poseur d'écran et la défense d'aide. FIBA WABC Coaching Manual Level 2 FIBA WABC Coaching Manual Level 3 principes fondamentaux des écrans sans ballon
L'action ne doit pas se réduire à trois joueurs statiques près du poste bas. Le passeur d'entrée et le deuxième joueur extérieur ont besoin d'une séparation suffisante pour créer un véritable angle d'écran, tandis que le joueur au poste bas a besoin d'une vue dégagée sur la raquette. Une configuration utile peut provenir de l'aile et du slot, du corner et de l'aile, ou d'un autre alignement dans l'attaque de l'équipe. Les noms peuvent changer ; le problème d'espacement, lui, ne change pas. Si les défenseurs peuvent défendre le poste bas et les deux coupeurs depuis une zone compacte, le split a perdu son utilité. principes d'espacement au basketball
Mettre en place l'entrée et l'espacement d'abord
Enseignez l'entrée au poste avant d'enseigner le split. Le receveur au poste doit présenter une cible, attraper en équilibre et protéger le ballon. Le passeur doit livrer le ballon à la main ou à l'épaule disponible plutôt que de tirer le joueur intérieur vers un défenseur. Une fois la prise de balle sécurisée, les joueurs extérieurs se déplacent dans leur espacement de split sans dériver dans l'espace d'action du joueur intérieur. Figez les premières répétitions et vérifiez si le joueur intérieur peut voir ses deux coéquipiers sans se détourner complètement du panier.
L'écran doit être posé à une distance qui permet une coupe utile mais n'invite pas à une faute offensive ou à un embouteillage. Le poseur d'écran arrive en contrôle, établit sa position et donne au coupeur le temps de positionner le défenseur. Le coupeur crée d'abord de la séparation, puis change de rythme en passant l'écran. Les documents FIBA WABC associent à plusieurs reprises l'écran au timing et aux lectures du défenseur. Traitez l'écran comme une action partagée : un coupeur précoce rend l'écran inefficace, tandis qu'un poseur d'écran tardif laisse le coupeur exposé.
Lisez le défenseur : direct, boucle, flare ou rejet
- Coupe droite : utilisez la ligne d'écran lorsque le défenseur est en retard et que le chemin reste ouvert.
- Boucle : tourner serré vers la raquette lorsque le défenseur suit haut et que la fenêtre intérieure est disponible.
- Flare : éloignez-vous de l'écran lorsque le défenseur passe en dessous ou protège la ligne intérieure.
- Rejet ou coupe arrière : partir avant d'utiliser l'écran lorsque le défenseur anticipe trop le tracé attendu et que le couloir direct est libre.
Ce sont des lectures initiales, pas des promesses automatiques. La défense d'aide, la position du pivot et l'espacement de l'équipe peuvent fermer une course qui semble ouverte face au seul défenseur du coupeur. Demandez au coupeur de voir le défenseur avant de passer l'écran et au joueur intérieur de voir l'action dans son ensemble. Le poseur d'écran lit également le jeu. Si les deux défenseurs poursuivent le coupeur, le poseur d'écran peut s'ouvrir dans l'espace. Si un défenseur anticipe l'angle de l'écran trop tôt, le poseur d'écran peut glisser avant le contact si cette option fait partie des règles de l'équipe.
Que lit le passeur au poste ?
Le joueur au poste ne doit pas lâcher le ballon simplement parce qu'un coupeur apparaît. Vérifiez d'abord le défenseur du coupeur, puis le défenseur d'aide le plus proche, puis l'angle de passe. Le manuel FIBA WABC Niveau 3 utilise une passe "pocket" vers un coupeur et insiste sur le fait de placer le ballon loin du défenseur. Cet indice est plus utile que de forcer un seul type de passe. Une passe à terre, une passe poussée, une courte passe "hook" ou une passe vers l'extérieur peuvent toutes être correctes lorsque la fenêtre et la pression changent.
La patience est importante, mais garder le ballon trop longtemps permet à la défense de récupérer. Le joueur au poste peut utiliser un pivot ou une feinte de passe pour améliorer la fenêtre tout en gardant le "split" en vue. Si le coupeur est couvert, l'écran peut devenir l'option la plus sûre. Si les deux options extérieures sont éliminées, le joueur au poste peut attaquer le "matchup" ou inverser le ballon selon l'attaque. Une bonne répétition préserve les trois menaces au lieu d'exiger une passe dans une voie fermée.
Une progression de post-split en quatre étapes
- Timing à trois joueurs : entrer au poste, établir un espacement en split, poser l'écran et effectuer une coupe nommée sans défense.
- Écran guidé en 2 contre 2 : retirer le passeur au poste et laisser un défenseur montrer une couverture afin que le coupeur choisisse direct, boucle, flare ou rejet.
- "Post split" en 3 contre 3 en direct : ajoutez le passeur au poste et les défenseurs, puis évaluez l'attaque sur la bonne lecture et une passe recevable plutôt que sur un simple tir réussi.
- Jeu à contraintes : exigez un contact au poste ou un écran sans ballon avant qu'un panier ne compte, puis supprimez la règle et voyez si les joueurs reconnaissent toujours l'action.
La progression en petit comité maintient les décisions pertinentes visibles. Le manuel WABC Niveau 2 recommande un travail de décomposition en 2 contre 2 et 3 contre 3 et décrit des contraintes qui peuvent augmenter les écrans et le mouvement. Évitez d'ajouter cinq défenseurs avant que les trois joueurs offensifs ne puissent coordonner l'entrée, l'écran et la première lecture. Lorsque l'action échoue, identifiez si la cause était l'espacement, le timing de l'écran, la sélection de la course, le placement de la passe ou la reconnaissance de la défense d'aide, puis corrigez cette couche. élaborer un plan d'entraînement de basketball
Erreurs fréquentes après le post-split
- Intérieur encombré : éloignez le démarquage de la réception et rétablissez une ligne de passe.
- Écran avant que le coupeur ne soit prêt : réinitialiser l'espacement et exiger un contact visuel ou un signal de timing avant l'approche.
- Le coupeur exécute le même tracé : donner au défenseur deux couvertures et noter la lecture du coupeur, pas le schéma annoncé.
- Le passeur au poste force la première fenêtre : exiger une deuxième option ou un repositionnement sûr lorsque le coupeur est couvert.
- Le poseur d'écran observe la passe : apprenez au poseur d'écran à s'ouvrir, à glisser ou à se repositionner après avoir aidé le coupeur.
Liez le feedback à quelque chose que les joueurs peuvent voir. Au lieu de dire que l'action était lente, identifiez si le coupeur a changé de rythme trop tôt, si l'écran est arrivé en retard, ou si le joueur au poste a manqué la première fenêtre ouverte. Au lieu d'exiger le "curl" à chaque fois, montrez quelle position de défenseur l'a créé. Le "post split" devient fiable lorsque trois joueurs partagent le même timing et peuvent expliquer pourquoi la trajectoire a changé. entraînements de basketball
Questions fréquentes
Qui pose l'écran dans un post-split ?
Le passeur initial pose souvent un écran pour son coéquipier extérieur proche, mais les équipes peuvent inverser les rôles en fonction de l'alignement et du "matchup". Les points importants sont que les deux joueurs reconnaissent la même action, que l'écran arrive en équilibre et que le coupeur ait suffisamment d'espace pour lire le défenseur.
Que devrait lire le coupeur en premier ?
Lisez le côté ballon du défenseur du coupeur et la trajectoire autour de l'écran. Un défenseur en retard peut ouvrir une coupe droite ou en "curl" ; un défenseur protégeant l'intérieur peut créer un "flare" ; un "overplay" précoce peut exposer un "rejection" ou un "back cut". Le coupeur doit également respecter la défense d'aide près du poste.
Comment éviter que le post-split n'encombre la raquette ?
Éloignez suffisamment les joueurs extérieurs de la réception au poste pour créer un véritable écran et une voie de coupe. Utilisez un "freeze check" après l'entrée : le joueur au poste doit voir le "split", le coupeur doit avoir plus d'une trajectoire, et l'écran ne doit pas se tenir dans l'espace d'attaque du joueur au poste.
Quand le post-split devrait-il devenir réel ?
Passez à une défense guidée lorsque les joueurs peuvent compléter l'entrée, établir l'écran et préserver l'espacement sans arrêts répétés. Ajoutez d'abord une couverture, puis une seconde. Passez au 3 contre 3 en direct lorsque le coupeur et le passeur au poste peuvent identifier pourquoi la trajectoire ou la passe a changé.
