Aksyon ng Post Split sa Basketball: Spacing, Cuts, at Pagbasa

Ang maikling bersyon: Simulan ang isang post split na may malinis na post entry, kapaki-pakinabang na perimeter spacing, at dalawang manlalaro na sapat ang lapit upang mag-screen nang hindi sinisiksik ang post. Isang perimeter player ang nag-i-screen para sa isa pa, na nagbabasa sa defender at maaaring mag-cut nang diretso, mag-curl, mag-flare, o i-reject ang screen. Ang post player ay nananatiling matiyaga, nakikita ang cutter at ang help defense, at nagpapasa palayo sa pressure. Ituro ang timing nang walang depensa, pagkatapos ay umusad sa guided 2v2 at 3v3 reads bago gamitin ang aksyon sa live play.

Ano ang isang post split sa basketball?

Nagsisimula ang isang post split matapos pumasok ang bola sa post at dalawang perimeter teammate ang gumawa ng off-ball screening action malapit sa panig na iyon ng court. Karaniwang nag-i-screen ang isang manlalaro para sa isa pa, ngunit ang halaga ng aksyon ay nagmumula sa mga 'reads' sa paligid nito. Maaaring gamitin ng cutter ang screen, mag-curl patungo sa lane, mag-flare sa espasyo, o i-reject ang screen. Maaaring mag-open sa bola ang screener, mag-slip, o maging susunod na receiver. Pinoprotektahan ng post player ang bola at binabasa ang cutter, screener, at help defense. FIBA WABC Coaching Manual Level 2 FIBA WABC Coaching Manual Level 3 mga batayan ng off-ball screening

Ang aksyon ay hindi dapat maging tatlong manlalaro na nakatayo sa tabi ng post. Ang entry passer at ang pangalawang perimeter player ay nangangailangan ng sapat na pagitan upang makalikha ng tunay na screening angle, habang ang post player ay nangangailangan ng malinaw na tanaw sa lane. Ang isang kapaki-pakinabang na setup ay maaaring manggaling sa wing at slot, sa corner at wing, o sa iba pang alignment sa opensa ng koponan. Maaaring magbago ang mga pangalan; ngunit ang problema sa spacing ay hindi. Kung kayang bantayan ng mga defender ang post at ang dalawang cutter mula sa isang siksik na lugar, nawalan na ng saysay ang split. mga prinsipyo ng spacing sa basketball

Buuin muna ang entry at spacing

Ituro ang entry bago ituro ang split. Ang post receiver ay dapat magpakita ng target, sumalo nang balanse, at panatilihing protektado ang bola. Ang passer ay dapat magpasa sa available na kamay o balikat sa halip na hilahin ang post player patungo sa isang defender. Kapag secure na ang salo, ang mga perimeter player ay lilipat sa kanilang split spacing nang hindi lumalayo sa operating space ng post. I-freeze ang mga unang pag-uulit at suriin kung nakikita ng post player ang parehong kasamahan nang hindi ganap na tumatalikod sa basket.

Ang screen ay dapat mabuo sa layo na nagbibigay ng kapaki-pakinabang na cut ngunit hindi nag-iimbita ng offensive foul o traffic jam. Ang screener ay dumarating nang kontrolado, nagtatatag ng posisyon, at nagbibigay ng oras sa cutter upang i-set up ang defender. Ang cutter ay unang lumilikha ng separation, pagkatapos ay binabago ang bilis sa pagtawid sa screen. Paulit-ulit na iniuugnay ng mga materyales ng FIBA WABC ang screening sa timing at pagbasa ng defender. Ituring ang screen bilang isang pinagsamang aksyon: ang isang maagang cutter ay nagiging sanhi upang maging hindi epektibo ang screen, habang ang isang huling screener ay iniiwan ang cutter na exposed.

Basahin ang defender: straight, curl, flare, o reject

• Straight cut: gamitin ang screening lane kapag nahuhuli ang defender at nananatiling bukas ang daanan.
• Curl: lumiko nang mahigpit patungo sa lane kapag ang depensa ay sumusunod nang mataas at bukas ang loob na espasyo.
• Flare: lumayo mula sa screen kapag dumaan sa ilalim ang defender o pinoprotektahan ang loob na ruta.
• Reject o back cut: umalis bago gamitin ang screen kapag ang depensa ay sobra ang pagbantay sa inaasahang ruta at malinaw ang direktang lane.

Ito ay mga panimulang pagbasa, hindi awtomatikong pangako. Ang help defense, posisyon sa post, at spacing ng koponan ay maaaring magsara ng ruta na mukhang bukas laban lamang sa depensa ng cutter. Hilingin sa cutter na makita ang defender bago tumawid sa screen at sa post player na makita ang buong aksyon. Binabasa rin ng screener ang laro. Kung hinahabol ng dalawang defender ang cutter, maaaring bumukas ang screener sa espasyo. Kung maagang tumalon ang isang defender sa screening angle, maaaring dumulas ang screener bago magkaroon ng contact kung ang opsyon na iyon ay bahagi ng mga patakaran ng koponan.

Ano ang binabasa ng post passer?

Hindi dapat bitawan ng post player ang bola dahil lang may lumitaw na cutter. Unang suriin ang depensor ng cutter, pagkatapos ang pinakamalapit na help defender, pagkatapos ang passing angle. Ang FIBA WABC Level 3 manual ay gumagamit ng pocket pass sa isang cutter at binibigyang-diin ang paglalagay ng bola palayo sa depensor. Mas kapaki-pakinabang ang cue na iyon kaysa sa pagpilit ng isang uri ng pasa. Ang bounce pass, push pass, short hook pass, o pasa pabalik sa labas ay maaaring tama lahat kapag nagbago ang window at pressure.

Mahalaga ang pasensya, ngunit ang paghawak ng bola nang masyadong matagal ay nagpapahintulot sa depensa na makabawi. Maaaring gumamit ang post player ng pivot o ball fake upang mapabuti ang window habang pinapanatili ang split sa paningin. Kung covered ang cutter, maaaring maging mas ligtas na opsyon ang screener. Kung natanggal ang parehong perimeter options, maaaring atakihin ng post player ang matchup o baligtarin ang bola ayon sa opensa. Ang isang magandang repetition ay nagpapanatili ng lahat ng tatlong banta sa halip na humingi ng pasa sa isang saradong lane.

Isang apat na yugto na progresyon ng post-split

1. Timing ng tatlong player: pumasok sa post, magtatag ng split spacing, mag-set ng screen, at kumpletuhin ang isang pinangalanang cut nang walang depensa.
2. May gabay na 2v2 screening: alisin ang post passer at hayaan ang isang depensa na magpakita ng isang coverage upang pumili ang cutter ng straight, curl, flare, o reject.
3. Live 3v3 post split: idagdag ang post passer at mga depensor, pagkatapos bigyan ng puntos ang opensa para sa tamang pagbasa at isang pasang kayang saluhin sa halip na isang shot lang na pumasok.
4. Laro na may limitasyon: kailangan ng post touch o off-ball screen bago mabilang ang puntos, pagkatapos alisin ang patakaran at tingnan kung nakikilala pa rin ng mga manlalaro ang aksyon.

Pinapanatili ng small-sided progression na nakikita ang mga kaugnay na desisyon. Inirerekomenda ng WABC Level 2 manual ang 2v2 at 3v3 breakdown work at inilalarawan ang mga limitasyon na maaaring magpataas ng screening at paggalaw. Iwasang magdagdag ng limang defender bago makapag-coordinate ang tatlong offensive player sa entry, screen, at unang pagbasa. Kapag bumagsak ang aksyon, tukuyin kung ang sanhi ay spacing, screen timing, pagpili ng ruta, paglalagay ng pasa, o pagkilala sa help-defense, pagkatapos ay ayusin ang layer na iyon. bumuo ng plano sa pagsasanay sa basketball

Karaniwang pagkakamali sa post-split

• Masikip na post: ilayo ang split mula sa catch at ibalik ang daanan ng pasa.
• Mag-screen bago pa handa ang cutter: i-reset ang spacing at mangailangan ng eye contact o isang timing cue bago lumapit.
• Ang cutter ay tumatakbo sa parehong ruta: bigyan ang depensa ng dalawang coverage at puntosan ang pagbasa ng cutter, hindi ang tinawag na pattern.
• Post passer pinipilit ang unang espasyo: mangailangan ng pangalawang opsyon o isang ligtas na pag-reset kapag nababantayan ang cutter.
• Binabantayan ng screener ang pasa: turuan ang screener na mag-open, mag-slip, o mag-relocate matapos tulungan ang cutter.

Panatilihin ang feedback na nakaugnay sa isang bagay na nakikita ng mga manlalaro. Sa halip na sabihing mabagal ang aksyon, tukuyin kung masyadong maaga nagbago ng bilis ang cutter, huli dumating ang screen, o namiss ng post player ang unang bukas na window. Sa halip na hingin ang curl sa bawat pagkakataon, ipakita kung aling posisyon ng depensor ang lumikha nito. Nagiging maaasahan ang post split kapag tatlong manlalaro ang nagbabahagi ng parehong timing at kayang ipaliwanag kung bakit nagbago ang ruta. basketball workouts

Mga madalas itanong