Post-Split-Aktion im Basketball: Spacing, Cuts und Reads

Die Kurzversion: Beginnen Sie einen Post-Split mit einem sauberen Post-Anspiel, nützlichem Perimeter-Spacing und zwei Spielern, die nah genug sind, um zu blocken, ohne den Post zu überladen. Ein Perimeter-Spieler blockt für den anderen, der den Verteidiger liest und gerade schneiden, curlen, flaren oder den Block ablehnen kann. Der Post-Spieler bleibt geduldig, sieht sowohl den Cutter als auch die Hilfsverteidigung und passt weg vom Druck. Lehren Sie das Timing ohne Verteidigung, dann gehen Sie über zu geführten 2-gegen-2- und 3-gegen-3-Lesarten, bevor Sie die Aktion im Live-Spiel anwenden.

Was ist ein Post-Split im Basketball?

Ein Post-Split beginnt, nachdem der Ball in den Post gelangt ist und zwei Perimeter-Teamkollegen eine Off-Ball-Screening-Aktion in der Nähe dieser Spielfeldseite erzeugen. Ein Spieler screent normalerweise für den anderen, aber der Wert der Aktion ergibt sich aus den Reads darum herum. Der Cutter kann den Screen nutzen, in die Zone curlen, in den freien Raum flaren oder den Screen ablehnen. Der Screener kann sich zum Ball öffnen, slippen oder der nächste Passempfänger werden. Der Post-Spieler schützt den Ball und liest den Cutter, Screener und die Help Defense. FIBA WABC Coaching Manual Level 2 FIBA WABC Coaching Manual Level 3 Grundlagen des Off-Ball-Screening

Die Aktion sollte nicht dazu führen, dass sich drei Spieler neben dem Post verdichten. Der Einspielpassgeber und der zweite Perimeter-Spieler benötigen ausreichend Abstand, um einen echten Screening-Winkel zu schaffen, während der Post-Spieler eine freie Sicht auf die Zone benötigt. Eine nützliche Aufstellung kann vom Flügel und Slot, von der Ecke und dem Flügel oder einer anderen Anordnung in der Offensive des Teams kommen. Die Bezeichnungen können sich ändern; das Spacing-Problem bleibt jedoch bestehen. Wenn Verteidiger den Post und beide Cutter aus einem kompakten Bereich verteidigen können, hat der Split seinen Zweck verloren. Prinzipien des Basketball-Spacing

Zuerst die Einleitung und das Spacing aufbauen

Lehren Sie das Anspiel, bevor Sie den Split lehren. Der Post-Empfänger sollte ein Ziel präsentieren, den Ball im Gleichgewicht fangen und ihn schützen. Der Passgeber sollte den Ball zur freien Hand oder Schulter spielen, anstatt den Post-Spieler zu einem Verteidiger zu ziehen. Sobald der Fang sicher ist, bewegen sich die Perimeter-Spieler in ihr Split-Spacing, ohne in den Aktionsbereich des Post-Spielers zu driften. Stoppen Sie frühe Wiederholungen und prüfen Sie, ob der Post-Spieler beide Teamkollegen sehen kann, ohne sich vollständig vom Korb abzuwenden.

Der Block sollte in einem Abstand erfolgen, der einen nützlichen Cut ermöglicht, aber kein Offensivfoul oder einen Stau provoziert. Der Blocker kommt kontrolliert an, etabliert seine Position und gibt dem Cutter Zeit, den Verteidiger zu stellen. Der Cutter schafft zuerst Separation, dann ändert er das Tempo über den Block hinweg. FIBA WABC Materialien verbinden das Blocken wiederholt mit Timing und dem Lesen des Verteidigers. Behandeln Sie den Block als eine gemeinsame Aktion: Ein zu früher Cutter macht den Block ineffektiv, während ein zu später Blocker den Cutter ungeschützt lässt.

Lies den Verteidiger: straight, curl, flare oder reject

• Straight Cut: Nutzen Sie die Blockgasse, wenn der Verteidiger hinterherhinkt und der Weg offen bleibt.
• Curl-Cut: Eng zur Zone drehen, wenn der Verteidiger hoch folgt und der Weg zum Korb frei ist.
• Flare: Bewegen Sie sich vom Block weg, wenn der Verteidiger unter dem Block durchgeht oder den inneren Laufweg schützt.
• Reject oder Backdoor-Cut: Verlasse den Block, bevor du ihn benutzt, wenn der Verteidiger den erwarteten Laufweg überdeckt und der direkte Weg frei ist.

Dies sind erste Lesarten, keine automatischen Versprechen. Hilfsverteidigung, Post-Position und Team-Spacing können einen Laufweg schließen, der gegen den Verteidiger des Cutters allein offen aussieht. Bitten Sie den Cutter, den Verteidiger zu sehen, bevor er den Block überquert, und den Post-Spieler, die gesamte Aktion zu überblicken. Der Blocker liest ebenfalls das Spiel. Wenn beide Verteidiger den Cutter verfolgen, kann der Blocker sich in den freien Raum absetzen. Wenn ein Verteidiger den Blockwinkel frühzeitig überspringt, kann der Blocker vor dem Kontakt slippen, falls diese Option zu den Regeln des Teams gehört.

Was liest der Post-Passgeber?

Der Post-Spieler sollte den Ball nicht einfach freigeben, nur weil ein Cutter auftaucht. Überprüfe zuerst den Verteidiger des Cutters, dann den nächsten Help Defender, dann den Passwinkel. Das FIBA WABC Level 3 Handbuch verwendet einen Pocket Pass zu einem Cutter und betont, den Ball vom Verteidiger weg zu platzieren. Dieser Hinweis ist nützlicher, als einen Passtyp zu erzwingen. Ein Bounce Pass, Push Pass, kurzer Hook Pass oder ein Pass zurück nach außen können alle korrekt sein, wenn sich das Fenster und der Druck ändern.

Geduld ist wichtig, aber den Ball zu lange zu halten, lässt die Verteidigung sich erholen. Der Post-Spieler kann einen Pivot oder eine Ball-Fake nutzen, um das Fenster zu verbessern, während der Split im Blick bleibt. Wenn der Cutter gedeckt ist, kann der Blocker die sicherere Option werden. Wenn beide Perimeter-Optionen eliminiert sind, kann der Post-Spieler das Matchup angreifen oder den Ball gemäß dem Angriff umkehren. Eine gute Wiederholung bewahrt alle drei Bedrohungen, anstatt einen Pass in eine geschlossene Lane zu fordern.

Eine vierstufige Post-Split-Progression

1. Drei-Spieler-Timing: In den Post gehen, Split-Spacing herstellen, den Block stellen und einen benannten Cut ohne Verteidigung ausführen.
2. Geführtes 2-gegen-2-Blocking: Entferne den Post-Passgeber und lasse einen Verteidiger eine Deckung zeigen, damit der Cutter Straight, Curl, Flare oder Reject wählt.
3. Live 3-gegen-3 Post Split: Füge den Post-Passgeber und Verteidiger hinzu, bewerte dann den Angriff für das korrekte Lesen und einen fangbaren Pass, anstatt nur einen erfolgreichen Wurf.
4. Einschränkungsspiel: Verlange einen Post-Touch oder einen Off-Ball-Block, bevor ein Punkt zählt, entferne dann die Regel und beobachte, ob die Spieler die Aktion immer noch erkennen.

Die Progression in Kleingruppen hält die relevanten Entscheidungen sichtbar. Das WABC Level 2 Handbuch empfiehlt 2-gegen-2- und 3-gegen-3-Aufschlüsselungsarbeit und beschreibt Einschränkungen, die das Blocken und die Bewegung erhöhen können. Vermeiden Sie es, fünf Verteidiger hinzuzufügen, bevor die drei Offensivspieler den Einwurf, den Block und die erste Lesart koordinieren können. Wenn die Aktion zusammenbricht, identifizieren Sie, ob die Ursache Spacing, Block-Timing, Laufwegwahl, Passplatzierung oder die Erkennung der Hilfsverteidigung war, und beheben Sie dann diese Ebene. einen Basketball-Trainingsplan erstellen

Häufige Probleme beim Post-Split

• Überfüllter Post: Verschieben Sie den Split weiter weg vom Catch und stellen Sie eine Passgasse wieder her.
• Block stellen, bevor der Cutter bereit ist: Das Spacing zurücksetzen und Blickkontakt oder ein Timing-Signal vor dem Anlauf erfordern.
• Cutter läuft die gleiche Route: Gib dem Verteidiger zwei Deckungsoptionen und bewerte die Entscheidung des Cutters, nicht das vorgegebene Muster.
• Post-Passgeber erzwingt das erste Anspiel: Erfordert eine zweite Option oder einen sicheren Reset, wenn der Cutter gedeckt ist.
• Blocksteller beobachtet den Pass: Lehren Sie den Blocksteller, sich zu öffnen, zu slippen oder neu zu positionieren, nachdem er dem Cutter geholfen hat.

Halte Feedback an etwas gebunden, das Spieler sehen können. Anstatt zu sagen, die Aktion sei langsam gewesen, identifiziere, ob der Cutter das Tempo zu früh geändert hat, der Block zu spät kam oder der Post-Spieler das erste offene Fenster verpasst hat. Anstatt jedes Mal den Curl zu fordern, zeige, welche Verteidigerposition ihn erzeugt hat. Post Split wird zuverlässig, wenn drei Spieler dasselbe Timing teilen und erklären können, warum sich die Route geändert hat. Basketball-Workouts

Häufig gestellte Fragen