Mga Workout sa Basketball

300+ all-around na basketball drill

Ginawa ng mga Professional Coaches ✋ para sa mga manlalaro, coach, at magulang, angkop para sa anumang edad & antas ng kasanayan

Mga Workout na Ginawa ng NBA ⭐ Players

Sinuri namin ang mga workout na regular na ginagawa ng pinakamahuhusay na shooters sa NBA
2х NBA kampeon, 2x finals MVP
2x MVP
4x NBA kampeon, 2x MVP

Mula rito...

Oras na ginugol sa pag-iisip ng bago, epektibo, at nakakaengganyong drills & ideya
Pagsasabay ng practice sa iba pang obligasyon sa iyong buhay (trabaho, pamilya, mga anak)
Nararamdaman ang pressure mula sa mga magulang, iyong koponan & mga kasamahan

Dito sa...

Ngayon, 30 segundo na lang para maghanda ng isang kahanga-hangang pagsasanay!
Mga pagsasanay na nagpapahusay ng kasanayan na magugustuhan ng iyong mga manlalaro!
Ginawa na namin ang mahirap na trabaho para sa iyo, maglibang lang kasama ang mga bata & kunin ang lahat ng papuri!
Makatipid ng maraming oras at bawasan ang stress!

Mga nada-download na PDF

Ano ang nasa loob?

Pahusayin ang Shooting sa Basketball

Sa modernong basketball, bawat manlalaro ay dapat marunong mag-shoot. Ito ay isang trabaho na kailangang gawin araw-araw! Jump shot, floater, three-point shot, fade away jumper, hook, runner, pull up shot, catch and shoot — maraming uri ng shots, at kung gusto mong maging pinakamahusay na manlalaro, kailangan mong masterin ang lahat ng ito. Ang aming mga workout routine ay nilikha ng mga propesyonal na manlalaro upang matulungan kang umunlad sa mga basketball shots!

Eksklusibong shooting workouts

10+ eksklusibong pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga tira

Mga ehersisyo at drills ng mga bituin ng NBA

Sinuri namin ang mga workout ng mga pinakamahusay na shooter sa NBA

Mga handa nang workout sa shooting

Mga handa nang workout para sa pagpapaunlad ng mga tira — kunin at gawin ito

Mga Drill para sa pagpapaunlad ng pagbaril

90+ drills para sa pagpapaunlad ng three-point shots, midrange shots, free throws, at iba pang uri ng shots sa basketball

Angkop para sa gym at sa labas

Angkop para sa isang basketball gym o para sa isang panlabas na palaruan nang walang espesyal na kagamitan

Video ng mga ehersisyo sa basketball

Video ng lahat ng ehersisyo, na may partisipasyon ng mga propesyonal na manlalaro

Pahusayin ang Finishing sa Basketball

Ang paglampaso sa kalaban sa ilalim ng ring ay isa sa mga pangunahing kasanayan. Mayroong dose-dosenang paraan upang manalo sa sitwasyon, na lahat ay nangangailangan ng pag-aaral upang palawakin ang iyong arsenal. Dapat mong kayang sorpresahin ang depensa at tumugon sa anumang hamon sa ilalim ng rim mula sa point guard at center. Hindi mahalaga ang taas—ang kasanayan lamang ang mahalaga. Ang aming mga workout, na nilikha ng mga propesyonal, ay tutulong sa iyo na pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pag-atake, baguhan ka man o propesyonal.

Eksklusibong shooting workouts

7+ eksklusibong pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga tira

Mga drill sa pagpapaunlad ng Finishing

65+ mga finishing at footwork drill

Handa nang gamiting mga ehersisyo sa pagtatapos

Mga handa nang workout para sa pagpapaunlad ng mga tira — kunin at gawin ito

Mga Drill para sa pagpapaunlad ng pagbaril

90+ drills para sa pagpapaunlad ng three-point shots, midrange shots, free throws, at iba pang uri ng shots sa basketball

Angkop para sa gym at sa labas

Angkop para sa isang basketball gym o para sa isang panlabas na palaruan nang walang espesyal na kagamitan

Video ng mga ehersisyo sa basketball

Video ng lahat ng ehersisyo, na may partisipasyon ng mga propesyonal na manlalaro

Pahusayin ang Dribbling sa Basketball

Ang pagpapaunlad ng dribbling sa basketball ay isang pang-araw-araw na gawain. Kailangan mong patuloy na magtrabaho sa mga fundamentals, at para dito, kakailanganin mo ng mataas na kalidad na drills na sumasaklaw sa lahat ng aspeto ng dribbling at iyong footwork. Hindi nilalampasan nina LeBron James o Steph Curry ang gawaing ito, itinuturing itong isang 'must-have' sa iskedyul ng araw. Sa pagtatrabaho sa aming mga programa, magiging isang mapanganib kang kalaban!

Eksklusibong shooting workouts

6+ eksklusibong pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga tira

Mga drill sa pagpapaunlad ng Dribbling

70+ mga dribbling drill para sa pagpapaunlad

Handa nang gamiting mga ehersisyo sa dribbling

Mga handa nang workout para sa pagpapaunlad ng dribbling — kunin at gawin ito

Mga Drill para sa pagpapaunlad ng pagbaril

90+ drills para sa pagpapaunlad ng three-point shots, midrange shots, free throws, at iba pang uri ng shots sa basketball

Angkop para sa gym at sa labas

Angkop para sa isang basketball gym o para sa isang panlabas na palaruan nang walang espesyal na kagamitan

Video ng mga ehersisyo sa basketball

Video ng lahat ng ehersisyo, na may partisipasyon ng mga propesyonal na manlalaro

Palakihin ang Iyong Vertical Leap!

Ang vertical leap ay mahalaga sa basketball! Dahil sa pagtalon, makakagawa ka ng mga slamdunk at makakakuha ng mga rebound, makakapuntos ng mga lay-up, at magiging mas kahanga-hanga at epektibo. Bukod pa rito, ang pagtaas ng vertical jump ay nagpapataas ng pangkalahatang athleticism ng manlalaro!

Eksklusibong shooting workouts

3+ eksklusibong pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga tira

Video ng mga ehersisyo sa basketball

Video ng lahat ng ehersisyo, na may partisipasyon ng mga propesyonal na manlalaro

Handa nang gamiting mga workout para sa vertical jump

Mga handa nang workout para sa pagpapaunlad ng vertical jump — kunin at gawin na

Mga Drill para sa pagpapaunlad ng pagbaril

90+ drills para sa pagpapaunlad ng three-point shots, midrange shots, free throws, at iba pang uri ng shots sa basketball

Angkop para sa gym at sa labas

Angkop para sa isang basketball gym o para sa isang panlabas na palaruan nang walang espesyal na kagamitan

Pagsasanay sa Vertical Leap

+25 espesyal na drills para mapataas ang vertical jump

❤️ Para Kanino Ito Ginawa?

Mga Manlalaro

Ang aming mga basketball workout kit ay angkop para sa self-training. Maaari mo itong gawin sa court nang personal o kasama ang isang coach upang mapabilis ang iyong pag-unlad sa basketball.

Mga Coach

Kung ikaw ay isang coach o trainer at nais mong pagbutihin ang kalidad at iba't ibang uri ng iyong mga workout, makakatulong ang aming mga programa! Ang iba't ibang drills, na pinili ng mga propesyonal, ay magpapabilis sa proseso ng pag-unlad ng iyong mga manlalaro!

Mga Magulang

Kung gusto mong tulungan ang iyong anak na umunlad sa basketball, at magsagawa ng mas mahusay, iba-iba, at kapana-panabik na drills na pinagsama-sama ng mga propesyonal na coach, kung gayon, maaari mong gamitin ang aming mga workout!

Ang Aming Pagsasanay sa Basketball

Lahat ng aming basketball exercises ay sinubukan at inaprubahan ng mga propesyonal na coach. Lahat ng drills ay naglalaman ng deskripsyon, tagal, completion scheme, o isang video clip. Kaya hindi lang ang mga advanced na manlalaro o coach kundi pati na rin ang mga baguhang espesyalista ay makakagawa ng aming basketball drills!

Ang Aming Mga Pagsasanay sa Basketball

Sa Level Up Basket, maaari mong i-download ang pinakamahusay na basketball workout na naglalayong paunlarin ang indibidwal na kasanayan — shots, dribblimg, footwork, finishing. Bibigyan ka rin namin ng mga espesyal na workout na naglalayong paunlarin ang athleticism, vertical leap at magpapakita ng mga ehersisyo para sa pag-iwas sa pinakakaraniwang pinsala sa basketball.

Paunlarin ang iyong kasanayan sa basketball gamit ang Level Up App!

Ang aming mga pagsasanay sa basketball ay tutulong sa iyo na mapabuti ang dribbling, shooting, finishing, at vertical leap. Ang bawat pagsasanay ay pinagsama-sama at binabalanse ng isang propesyonal na tagapagsanay. Ang bilang ng mga pagsasanay ay sapat para makapag-organisa ka ng isang mahusay na proseso ng pagsasanay. Maaari mong i-print ang aming mga pagsasanay, tingnan ang mga ito mula sa iyong telepono, o idagdag ang mga ito sa iyong coaching profile sa Level Up App.

🔥Superbonus🔥!

1-month Premium para sa Level Up App — Libre

Bumili ngayon at lahat ng programa sa pagsasanay sa basketball ay magiging available sa Level Up Basketball Training App na may premium subscription.

All-in-one na Programa sa Pagsasanay sa Basketball!

MAGTIPID 75% NGAYON
$20
$10
$4.99/buwan
BUMILI NA
30 Araw na Garantiya ng Balik-Pera
  • 300+ na pagsasanay sa basketball & 29 na ehersisyo sa PDF
  • Pagda-dribble, pag-shoot, pagtapos, footwork
  • Conditioning, bilis, vertical leap at talon
  • Mga Video para sa Bawat Pagsasanay
  • Para sa anumang panloob o panlabas na palaruan
  • Nang walang espesyal na kagamitan
  • Para sa anumang edad at antas ng kasanayan
  • + 1-buwang premium para sa aming mobile app

"Dito makikita mo ang mga basketball training workout para sa anumang edad at antas ng kasanayan na nilikha ng mga propesyonal na coach at manlalaro. Mayroon kaming mga workout para sa mga bata, high schooler, college athlete, at propesyonal. Anuman ang iyong edad o antas ng kasanayan, makakahanap ka ng mga tip sa pagsasanay at drills na makakatulong upang mapabuti ang iyong laro. Gumawa kami ng iba't ibang basketball training program, drills, at workout na makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong laro. Baguhan ka man na natututo pa lang maglaro o isang bihasang manlalaro na naghahanap ng mga bagong paraan upang magsanay, mayroon kaming para sa lahat!"

Coach Dan