W skrócie: W grze Jr. NBA „Make the Connection” łącznik bez piłki pokazuje ręce i woła kolegę z drużyny po imieniu. Para nawiązuje kontakt wzrokowy, zanim kolega z drużyny poda. Łącznik łapie piłkę i odsyła ją z powrotem do tego samego kolegi z drużyny.
Najważniejsze wnioski
- Daj każdemu kozłującemu miejsce na jego pozycji i pozwól łącznikowi zbliżyć się na komfortową odległość podania.
- Jeśli podający nadal obserwuje drybling, wstrzymaj powtórzenie i daj parze czas na przygotowanie się.
- Przy zmianie ról, opuszczający łącznik może zabrać piłkę i miejsce dryblingu nowego łącznika.
Ustaw czterech zawodników z trzema piłkami
Gra „Make the Connection” Jr. NBA w planie treningowym dla początkujących (Rookie Practice Plan 3) wykorzystuje grupy cztero- lub pięcioosobowe. W tym przykładzie dla czterech graczy, gracz 1 zaczyna z przodu jako łącznik, z pustymi rękami. Gracze 2, 3 i 4 mają po piłce i dryblują w miejscu. Gracz 1 najpierw podejdzie do gracza 2. Rookie Practice Plans - NBA.com: Jr. NBA
Dostosuj rozstawienie do swojej grupy. Daj każdemu kozłującemu miejsce na jego pozycji i pozwól łącznikowi podejść wystarczająco blisko, aby para mogła wykonać komfortowe podanie.
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Co para robi przed podaniem
W grze Jr. NBA łącznik podchodzi do kolegi z drużyny, pokazuje ręce jako cel i woła tego kolegę po imieniu. Jeśli na przykład Gracz 2 ma na imię Maya, Gracz 1 może pokazać obie ręce tam, gdzie Maya może je zobaczyć i zawołać „Maya!”, utrzymując cel.
Jr. NBA prosi parę o nawiązanie kontaktu wzrokowego przed podaniem. Niech Gracz 2 podniesie wzrok znad kozłowania, spotka się wzrokiem z Graczem 1 i sprawdzi, czy ręce są nadal widoczne. Jeśli Gracz 2 nadal patrzy w dół lub Gracz 1 opuszcza ręce, zatrzymaj się i daj im szansę na ustawienie się.
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Wymiana podań łącznika
W sekwencji Jr. NBA, Gracz 2 może wykonać podanie piersiowe lub podanie kozłem do Gracza 1. Po złapaniu piłki, Gracz 2 staje się odbiorcą i pokazuje cel ręką. Para ponownie nawiązuje kontakt wzrokowy, następnie Gracz 1 podaje piłkę z powrotem do Gracza 2. Gdy Gracz 2 ma piłkę, Gracz 1 może podejść do Gracza 3. Podania w ruchu w koszykówce
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Rotacja, gdy trener zawoła „zmiana”
W planie Jr. NBA nowy gracz staje się łącznikiem, gdy trener woła „zmiana”.
Dla prostego resetu, zasygnalizuj zmianę między wymianami. Niech Gracz 2 poda Piłkę 1 Graczowi 1, który zajmuje stare miejsce kozłowania Gracza 2. Gracz 2 przesuwa się na przód z pustymi rękami, podczas gdy Gracze 3 i 4 zachowują swoje piłki i swoje miejsca.
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Przydało się?
