W skrócie: W przykładzie szybkiego cięcia 4-out, 1-in WABC, podający może ściąć do środka po rozpoznaniu przewagi na poście. Istniejący zawodnik na niskim poście podnosi się co najmniej do „łokcia”. Stamtąd, ten zawodnik może otrzymać piłkę do podania high-low lub przenieść się na obwód, aby zakończyć wymianę. Korzystne dopasowanie to powód, by szukać opcji w środku, a nie powód, by forsować podanie.
Najważniejsze wnioski
- Analizuj zarówno krycie, jak i drogę, jaką musiałaby przebyć piłka.
- W angielskim przykładzie z podręcznika trenerskiego WABC Poziom 2, zawodnik na niskim poście podnosi się przynajmniej do łokcia, gdy wykonywane jest wbiegnięcie pod kosz.
- Sytuacja high-low wymaga dwóch dostępnych podań: jednego do zawodnika na górze i drugiego na post.
- Wymiana pozycji nadal może być przydatna, gdy nie ma możliwości podania wejściowego.
Kiedy warto wykorzystać przewagę podkoszową?
Podajesz na skrzydło i widzisz okazję do gry w środku — ale kolega z drużyny już zajmuje niski post. W podręczniku trenerskim WABC Level 2, przykład szybkiego cięcia 4-out, 1-in rozwiązuje ten problem rozstawienia poprzez wymianę pozycji. Podający może wykonać cięcie na post po dostrzeżeniu przewagi nad swoim obrońcą; trener może również wykorzystać tę akcję do wymiany konkretnych graczy na poście i poza nim. WABC Coaching Manual Level 2 English
Cięcie na post to cięcie w stronę kosza, które kończy się zajęciem przez ścinającego wewnętrznej pozycji do odbioru. Jako przykład trenerski, wyobraź sobie, że podający ma mniejszego obrońcę i widzi miejsce do odbioru w pobliżu kosza. Warto to zbadać. Ale zadaj drugie pytanie: czy kolega z drużyny faktycznie może tam dostarczyć piłkę? Obrońca między piłką a celem, lub pomoc czekająca obok celu, może sprawić, że wejście będzie niedostępne, nawet jeśli dopasowanie wygląda korzystnie.
Użyj trzech praktycznych sprawdzeń: czy ścinający może zająć zrównoważoną pozycję do odbioru, pokazać cel z dala od obrońcy i pozostać w polu widzenia podającego? Zastawienie oznacza wykorzystanie pozycji do utrzymania obrońcy z dala od zamierzonej przestrzeni do odbioru. Traktuj to jako zaproszenie do oceny podania. Jeśli podający nie widzi wyraźnej drogi do celu, szukaj innej opcji.
Jak ścięcie i wyjście na wysoki post łączą się ze sobą?
WABC opisuje ustawienie 4-out z dwoma zawodnikami wysoko i dwoma na skrzydłach. W tym przykładzie, 1 i 4 zaczynają wysoko, 2 i 3 zajmują skrzydła, a 5 zaczyna na lewym niskim poście. Zawodnik 4 ma piłkę i podaje do 3 na prawym skrzydle. Zachowaj ten początkowy obrazek oddzielnie od sąsiedniej ilustracji 5-out: ta lekcja zaczyna się od zawodnika już znajdującego się w środku.
Jeśli 4 dostrzega okazję na poście, 4 ścina w stronę kosza i zajmuje pozycję na poście. WABC precyzuje, że 5 podnosi się co najmniej do „łokcia”, gdy następuje cięcie do kosza. „Łokieć” to róg, gdzie linia rzutów wolnych styka się z linią boczną strefy. Pomyśl o tym jako o połączonych ruchach: 4 przejmuje rolę w środku, podczas gdy 5 tworzy przestrzeń, opuszczając ją. Zawodnik 3 nadal ma piłkę. Rozstawienie w ataku w koszykówce
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Jak opcja high-low staje się dostępna?
WABC identyfikuje możliwe podanie high-low z obszaru linii rzutów wolnych do zawodnika na poście. High-low oznacza po prostu podanie z wyższej pozycji wewnątrz do kolegi z drużyny bliżej kosza. Tutaj, 5 musi najpierw otrzymać piłkę od 3. Następnie 5 ocenia podanie do 4. To są dwie oddzielne decyzje: dostępne podanie do 5 nie oznacza automatycznie, że następne podanie jest dostępne.
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Co jeśli podanie do środka jest kryte?
WABC pozwala również 5 przenieść się na obwód i zakończyć wymianę. W poniższej adaptacji trenerskiej, 3 rezygnuje z zablokowanego bezpośredniego wejścia i utrzymuje piłkę, podczas gdy 5 zajmuje wysoką pozycję na obwodzie zwolnioną przez 4. Zawodnik 4 pozostaje graczem na poście. To dokładne miejsce docelowe na obwodzie jest wyborem dla tej ilustracji; dostosuj je do rozstawienia swojej drużyny. Jeśli 5 już otrzymał piłkę, ale nie może znaleźć 4, użyj dostępnego wyjścia na obwód i kontynuuj akcję ofensywną.
Przesuń palcem w bok, aby zobaczyć cały diagram.
Zawodnik nr 4 ma korzystne zestawienie, ale X4 blokuje bezpośrednią drogę podania od zawodnika nr 3. Czy zawodnik nr 3 musi wykonać podanie wejściowe, aby nagrodzić wbiegnięcie?
Nie. Krycie i droga podania to oddzielne odczyty. Gracz 3 może ocenić, czy 5 jest dostępny do przyjęcia, lub zatrzymać piłkę, gdy 5 porusza się na zewnątrz. Skuteczne ścięcie nie zobowiązuje podającego do wykonania ryzykownego podania.
Jak trenerzy mogą ćwiczyć podejmowanie decyzji?
Użyj poniższej progresji jako adaptacji trenerskiej, dostosowując trudność do swojej grupy. WABC zachęca trenerów do oferowania ogólnych zasad ruchu podczas omawiania rozumowania gracza, gdy ten dokonuje innego odczytu. Daj graczom wspólny obraz początkowy, a następnie pozostaw miejsce na ich decyzje.
- Przeanalizuj panele z pięcioma graczami ofensywnymi, jedną piłką i jednym koszem. Zatrzymaj się po podaniu na skrzydło i po wymianie. Niech gracze zidentyfikują gracza z piłką, gracza podkoszowego i dostępne opcje podania.
- Wprowadź obronę kierowaną. Poproś obrońcę, aby zmieniał, czy bezpośrednie podanie wejściowe jest widoczne, czy kryte. Pozwól atakowi zdecydować, czy wykonać podanie wejściowe, użyć gracza wychodzącego, czy zakończyć wymianę na obwodzie.
- Przejdź do gry pięciu na pięciu z tego samego początkowego ustawienia. Pozwól na kontynuowanie posiadania po odrzuconym podaniu wejściowym. Rotuj role i odzwierciedlaj ustawienie, aby gracze doświadczyli obu stron.
- Odtwórz niejasną decyzję i zapytaj, co widział każdy z graczy: ten, który się ścina, i podający. Oceń odczyt sytuacji, spacing i wybór podania niezależnie od tego, czy posiadanie zakończyło się celnym rzutem.
Przydało się?
