Kratka verzija: U WABC-ovom primjeru brzog ubačaja 4-van, 1-unutra, dodavač se može ubaciti unutra nakon prepoznavanja prednosti na postu. Postojeći igrač na niskom postu podiže se barem do 'lakta'. Odatle, taj igrač može primiti loptu za visoko-nisko dodavanje ili se pomaknuti na perimetar kako bi dovršio razmjenu. Povoljan matchup je razlog za traženje unutra, a ne razlog za forsiranje dodavanja.
Ključni zaključci
- Pročitajte i sparivanje i putanju kojom bi lopta trebala ići.
- U primjeru WABC Coaching Manual Level 2 English, igrač na niskom postu podiže se barem do lakta dok se izvodi utrčavanje prema košu.
- Prilika za high-low akciju zahtijeva dva moguća dodavanja: jedno igraču koji se podigao i drugo u post.
- Zamjena pozicija i dalje može biti korisna kada nema dostupnog ulaznog dodavanja.
Kada se isplati koristiti prednost u postu?
Dodajete na krilo i vidite priliku za igru unutra—ali suigrač već zauzima niski post. U WABC trenerskom priručniku razine 2, primjer brzog ubačaja 4-van, 1-unutra rješava taj problem rasporeda razmjenom pozicija. Dodavač može napraviti ubačaj na postu nakon prepoznavanja prednosti protiv svog braniča; trener također može koristiti akciju za razmjenu određenih igrača na postu i izvan njega. WABC Coaching Manual Level 2 English
Ubačaj na postu je kretanje prema košu koje završava tako da igrač koji se ubacuje uspostavlja unutarnju poziciju za primanje. Kao trenerski primjer, zamislite da dodavač ima manjeg braniča i vidi prostor za primanje blizu koša. To vrijedi istražiti. Ali postavite drugo pitanje: može li suigrač zapravo dostaviti loptu tamo? Branič između lopte i mete, ili pomoć koja čeka pored mete, može učiniti ulaz nedostupnim čak i kada matchup izgleda povoljno.
Koristite tri praktične provjere: može li se igrač koji se ubacuje uspostaviti u uravnoteženoj poziciji za primanje, pokazati metu dalje od braniča i ostati povezan s pogledom dodavača? Blokiranje (seal) znači korištenje pozicije za držanje braniča podalje od namjeravanog prostora za primanje. Tretirajte to kao poziv za procjenu dodavanja. Ako dodavač ne vidi jasan put do mete, nastavite tražiti drugu opciju.
Kako se kretnja i podizanje uklapaju?
WABC opisuje postavu 4-van s dva igrača visoko i dva na krilima. U ovom primjeru, 1 i 4 počinju visoko, 2 i 3 zauzimaju krila, a 5 počinje na lijevom niskom postu. Igrač 4 ima loptu i dodaje je igraču 3 na desnom krilu. Neka ova početna slika bude odvojena od susjedne ilustracije 5-van: ova lekcija počinje s igračem koji je već unutra.
Ako 4 prepozna priliku na postu, 4 se kreće prema košu i uspostavlja poziciju na postu. WABC navodi da se 5 podiže barem do 'lakta' dok se odvija kretanje prema košu. 'Lakat' je kut gdje se linija slobodnih bacanja susreće sa stranom reketa. Zamislite to kao povezane pokrete: 4 preuzima unutarnju ulogu dok 5 stvara prostor napuštajući ga. Igrač 3 još uvijek ima loptu. Raspored u napadu u košarci
Prijeđite prstom u stranu za istraživanje cijelog dijagrama.
Kako se otvara opcija visoki-niski post?
WABC identificira moguće visoko-nisko dodavanje iz područja linije slobodnih bacanja igraču na postu. Visoko-nisko jednostavno znači dodavanje s više unutarnje pozicije suigraču bliže košu. Ovdje, 5 prvo mora primiti loptu od 3. Zatim 5 procjenjuje dodavanje igraču 4. Ovo su dvije odvojene odluke: dostupno dodavanje igraču 5 ne čini automatski sljedeće dodavanje dostupnim.
Prijeđite prstom u stranu za istraživanje cijelog dijagrama.
Što ako je unutarnje dodavanje pokriveno?
WABC također dopušta igraču 5 da se pomakne na perimetar i dovrši razmjenu. U trenerskoj prilagodbi ispod, 3 odbija pokriveni izravni ulaz i zadržava loptu dok 5 popunjava visoko perimetarsko mjesto koje je napustio 4. Igrač 4 ostaje igrač na postu. Točno to odredište na perimetru je izbor za ovu ilustraciju; prilagodite ga rasporedu svoje momčadi. Ako je 5 već primio loptu, ali ne može pronaći 4, koristite dostupni izlaz na perimetru i nastavite napad.
Prijeđite prstom u stranu za istraživanje cijelog dijagrama.
Igrač 4 ima povoljan matchup, ali X4 blokira direktan put dodavanja od 3. Mora li 3 dodati u reket kako bi nagradio utrčavanje?
Ne. Poklapanje i putanja dodavanja su zasebna čitanja. Igrač 3 može procijeniti je li 5 slobodan za primanje, ili zadržati loptu dok se 5 kreće van. Korisno utrčavanje ne obvezuje dodavača da baci pokriveno dodavanje.
Kako treneri mogu vježbati donošenje odluke?
Koristite sljedeću progresiju kao trenersku prilagodbu, prilagođavajući težinu svojoj grupi. WABC potiče trenere da ponude opća pravila kretanja dok raspravljaju o razmišljanju igrača kada donesu drugačiju odluku. Dajte igračima zajedničku početnu sliku, a zatim ostavite prostora za njihove odluke.
- Prođite kroz panele s pet napadačkih igrača, jednom loptom i jednim košem. Pauzirajte nakon dodavanja na krilo i nakon razmjene pozicija. Neka igrači identificiraju igrača s loptom, igrača u postu i dostupne opcije dodavanja.
- Uvedite vođenu obranu. Tražite od braniča da varira je li izravno ulazno dodavanje vidljivo ili pokriveno. Neka napad odluči hoće li dodati unutra, koristiti podignutog igrača ili dovršiti razmjenu na perimetru.
- Prijeđite na igru pet na pet iz istog početnog rasporeda. Dopustite da se posjed nastavi nakon odbijenog ulaznog dodavanja. Rotirajte uloge i zrcalite postavku tako da igrači iskuse obje strane.
- Ponovno pregledajte nejasnu odluku i pitajte što su rezač i dodavač vidjeli. Procijenite čitanje igre, razmak i izbor dodavanja odvojeno od toga je li posjed rezultirao pogođenim šutom.
Je li ti ovo pomoglo?
