Ukratko: Postavite jednog driblera na ulaz i rasporedite obrambene igrače duž koridora. WABC priručnik za trenere razine 1 preporučuje širi koridor nego u verziji bez lopte. Obrambeni igrači klize preko širine koridora i zaustavljaju se kada ih dribler prođe.
Ključni zaključci
- Prilagodite razmake između stanica tako da igrač s loptom ima prostora da pročita svakog braniča redom.
- Priručnik za trenere WABC razine 1 opisuje povlačenje kao dio Gauntleta. Ako vam se put zatvori, održavajte dribling dok se povlačite i tražite drugi otvor.
- Vratite loptu izvan redova čunjeva i resetirajte stanice prije početka sljedećeg ponavljanja.
Označi koridor i postavi braniče
U priručniku za trenere WABC razine 1, u vježbi Gauntlet, igrač s loptom pokušava driblati kroz koridor dok se obrambeni igrači kreću preko njega kako bi zatvorili prostor. WABC preporučuje širi koridor za verziju s driblingom nego za verziju bez lopte. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English
Postavite dva reda čunjeva i odaberite jedan kraj kao ulaz. U primjeru ispod, igrač #1 počinje na tom kraju s jedinom loptom, a obrambeni igrači #2, #3 i #4 zauzimaju uzastopne pozicije niz koridor. Prilagodite širinu koridora, broj obrambenih igrača i udaljenost između pozicija za svoju grupu. Ostavite prostora za prolaz s obje strane obrambenog igrača i prostora za podizanje pogleda prije nego što dođete do sljedećeg.
Igraj svaku stanicu i čitaj otvaranje
Ako branite, klizite bočno preko koridora na svojoj poziciji. U priručniku za trenere WABC razine 1, branič se zaustavlja čim dribler prođe. Igrač s loptom nastavlja prema sljedećem braniču ili izlazu.
Kao dribler, gledajte prostor s obje strane obrambenog igrača dok mu se približavate. WABC priručnik za trenere razine 1 napominje da ćete se možda morati povući kako biste prošli obrambenog igrača. Ako se obrambeni igrač pomakne na vaš put, napravite kratak dribling unatrag unutar čunjeva i provjerite koja se strana otvara. Vodič za vježbanje povratnog driblinga
Prijeđite prstom u stranu za istraživanje cijelog dijagrama.
Prođite izlaz i resetirajte se
Koristite dalji par čunjeva kao ciljnu liniju. Kada dribler prođe cilj, neka vrati loptu duž vanjske strane reda čunjeva. Obrambeni igrači se vraćaju na svoje početne pozicije dok lopta ide sljedećem dribleru. Pošaljite tog igrača kada je put slobodan i obrambeni igrači su spremni.
Je li ti ovo pomoglo?
