La versión corta: Comienza con un boteador en la entrada y distribuye a los defensores a lo largo del pasillo. El manual de entrenamiento WABC Nivel 1 pide un pasillo más ancho que en la versión sin balón. Los defensores se deslizan a lo ancho del carril y se detienen una vez que el boteador los supera.
Conclusiones clave
- Ajusta los espacios entre las estaciones para que el manejador de balón tenga espacio para leer a cada defensor uno por uno.
- El manual de entrenamiento WABC Nivel 1 describe el retroceso como parte del Gauntlet. Si tu ruta se cierra, mantén el regate vivo mientras retrocedes y buscas otra apertura.
- Envía el balón de vuelta fuera de las filas de conos y reinicia las estaciones antes de empezar la siguiente repetición.
Marca el pasillo y coloca a los defensores
En el Gauntlet del manual de entrenamiento WABC Nivel 1, el manejador del balón intenta botar a través de un pasillo mientras los defensores se mueven a lo ancho para cerrar el espacio. WABC pide un pasillo más ancho para la versión con bote que para la versión sin balón. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English
Coloca dos filas de conos y elige un extremo como entrada. En el ejemplo siguiente, el #1 comienza en ese extremo con el único balón, y los defensores #2, #3 y #4 ocupan estaciones sucesivas a lo largo de la zona. Ajusta el ancho del pasillo, el número de defensores y la distancia entre estaciones para tu grupo. Deja espacio para ir a cualquier lado de un defensor y espacio para levantar la vista antes de llegar al siguiente.
Juega en cada estación y lee la apertura
Si estás defendiendo, desplázate de lado a lado por el pasillo en tu estación. En el manual de entrenamiento WABC Nivel 1, el defensor se detiene tan pronto como el regateador pasa. El manejador del balón sigue avanzando hacia el siguiente defensor o la salida.
Como boteador, observa el espacio a ambos lados del defensor a medida que te acercas. El manual de entrenamiento WABC Nivel 1 señala que es posible que necesites retroceder para superar a un defensor. Si el defensor se desliza en tu camino, da un bote corto hacia atrás dentro de los conos y comprueba qué lado se abre. Guía de práctica del bote de retroceso
Desliza lateralmente para explorar el diagrama completo.
Despeja la salida y reinicia
Usa el par de conos más lejano como línea de meta. Una vez que el boteador lo supera, haz que lleve el balón de vuelta por el exterior de una fila de conos. Los defensores regresan a sus posiciones iniciales mientras el balón pasa al siguiente boteador. Envía a ese jugador una vez que la zona esté despejada y los defensores estén listos.
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