Singkatnya: Mulai satu pemain dribble di pintu masuk dan tempatkan pemain bertahan di sepanjang koridor. Manual kepelatihan WABC Level 1 merekomendasikan koridor yang lebih lebar daripada versi tanpa bola. Pemain bertahan bergeser melintasi jalur dan berhenti setelah pemain dribble melewati mereka.
Poin penting
- Sesuaikan jarak antar pos agar pembawa bola memiliki ruang untuk membaca setiap pemain bertahan secara bergiliran.
- Manual kepelatihan WABC Level 1 menjelaskan retreat sebagai bagian dari Gauntlet. Jika jalur Anda tertutup, pertahankan dribble tetap hidup saat Anda mundur dan cari celah lain.
- Kirim bola kembali di jalur luar barisan kerucut dan reset posisi pemain bertahan sebelum memulai pengulangan berikutnya.
Tandai koridor dan tempatkan pemain bertahan
Dalam Gauntlet di manual kepelatihan WABC Level 1, pemain yang membawa bola mencoba mendribel melalui koridor sementara pemain bertahan bergerak melintasinya untuk menutup ruang. WABC merekomendasikan koridor yang lebih lebar untuk versi dribbling daripada versi tanpa bola. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English
Susun dua baris kerucut dan pilih satu ujung sebagai titik masuk. Dalam contoh di bawah, #1 memulai di ujung tersebut dengan satu-satunya bola, dan pemain bertahan #2, #3, dan #4 menempati posisi berurutan di sepanjang jalur. Sesuaikan lebar koridor, jumlah pemain bertahan, dan jarak antar posisi untuk kelompok Anda. Sisakan ruang untuk bergerak ke kedua sisi pemain bertahan dan ruang untuk melihat ke atas sebelum mencapai pemain berikutnya.
Lakukan setiap stasiun dan baca peluangnya
Jika Anda bertahan, geser dari sisi ke sisi melintasi koridor di posisi Anda. Dalam manual kepelatihan WABC Level 1, defender berhenti segera setelah dribbler melewatinya. Pembawa bola terus bergerak menuju defender berikutnya atau pintu keluar.
Sebagai pemain dribble, perhatikan ruang di kedua sisi pemain bertahan saat Anda mendekat. Manual kepelatihan WABC Level 1 mencatat bahwa Anda mungkin perlu mundur untuk melewati pemain bertahan. Jika pemain bertahan bergeser ke jalur Anda, lakukan dribble pendek mundur di dalam koridor kerucut dan periksa sisi mana yang terbuka. Panduan latihan dribble mundur
Geser ke samping untuk melihat diagram lengkap.
Lewati ujung koridor dan reset
Gunakan sepasang kerucut terjauh sebagai garis finis. Setelah pemain dribble melewatinya, minta mereka membawa bola kembali di sepanjang sisi luar barisan kerucut. Pemain bertahan kembali ke posisi awal mereka sementara bola diberikan kepada pemain dribble berikutnya. Kirim pemain tersebut setelah jalur bersih dan pemain bertahan siap.
Apakah ini membantu?
