Kısa versiyon: Küçük saha basketbol oyunları, belirli bir okumanın daha sık tekrarlanmasını sağlamak için daha az oyuncu kullanır—genellikle bire bir, ikiye iki, üçe üç veya üçe iki gibi bir avantaj durumu. Öğretmek istediğiniz karardan formatı seçin, hücumu temsili bir şekilde başlatın ve yalnızca bir veya iki kısıtlama kullanın. Skoru veya sonucu beceriye bağlı tutun, zorluğu gözlemleyerek ayarlayın ve okumanın tüm oyunda geçerli olup olmadığını test etmek için beşe beşe geri dönün.
Öne çıkan noktalar
- Ortaya çıkarmak istediğiniz basketbol ilişkisinden oyuncu sayılarını seçin: bireysel avantaj, iki oyuncu işbirliği, yardım rotasyonu veya bir avantaj okuması.
- Bir kısıtlama, oyuncuların gerçek bir pozisyonda ihtiyaç duyduğu geçerli seçenekleri ortadan kaldırmadan tek bir kararı güçlendirmelidir.
- Rastgele başlangıçlar ve canlı bitirişler algıyı aktivitede tutar; yalnızca senaryolu hareket, bir oyuncunun işareti tanıyıp tanımadığını gizleyebilir.
- Alanı, zamanı, dribblingleri, savunmacı özgürlüğünü veya skor üretmeyi her seferinde bir değişkeni yükle veya boşalt.
- Küçük saha oyunu, beceri çalışmasını ve beş-beş oyunu tamamlar—aktarımı garanti etmez veya her takım antrenmanı bölümünü değiştirmez.
Küçük alanlı basketbol oyunu nedir?
Küçük saha basketbol oyunu, takım başına beşten az oyuncuyla oynanan canlı veya rehberli bir hücumdur. Bire bir, top süren-savunmacı ilişkisini izole eder. İkiye iki, bir takım arkadaşı, bir yardımcı ve ilk pas veya bitiriş kararını ekler. Üçe üç, her beşe beş pozisyonunu doldurmadan ikinci bir alan açma ve rotasyon katmanı ekler. Üçe iki gibi bir avantaj formatı, bir okumayı geçici olarak daha net hale getirir. Format, yalnızca koçun ortaya çıkarmak için tasarlandığı sorunu adlandırabildiğinde faydalıdır. Jr. NBA/Jr. WNBA Eğitim Müfredatı bir basketbol drilini canlı kararlara doğru ilerletmek
Küçük saha ve resmi 3x3'ü mükemmel eş anlamlılar olarak kullanmayın. USA Basketball'ın FIBA tarzı 3x3 oyunu, yarı saha, 10 dakikalık süre, 12 saniyelik şut saati ve süre dolmadan önce 21 sayıya ulaşma kuralını kullanır. Bir antrenör, özel bir başlangıç veya skor kuralıyla iki dakikalık üç-üç antrenman maçı da yaptırabilir. Her ikisinde de her iki tarafta üçer oyuncu bulunur, ancak sadece biri resmi müsabaka formatıdır. USA Basketball'ın 3X Play girişimi, yaşa ve seviyeye göre uyarlanmış turnuvalar, ligler ve beceri geliştirme şenlikleri aracılığıyla bu yelpazeyi tanır. USA Basketball 3X Play'i tanıtıyor
İstediğiniz karara hangi format uyar?
| Format | En iyi öğretim bakış açısı | Temsili başlangıç |
|---|---|---|
| 1'e 1 | Avantaj oluşturun veya kontrol altına alın | Geç closeout, kalça avantajı, ribaunt veya öngörülemeyen yüzleşme ilişkisi |
| 2'ye 1 | Yardımı zorlayın ve boş bitirişi bulun | Top tepede, kısa köşede takım arkadaşı, bir savunmacı ikisini de koruyor |
| 2'ye 2 | Pas, kat, perde, yardım, toparlanma ve ribaunt | Closeout'tan canlıya, drive-and-kick veya box-out'tan topa sahip olmaya |
| 3'e 2 | Ekstra oyuncuyu görün ve savunmayı hareket ettirin | Bir savunmacı gecikmiş, yer değiştirmiş veya toparlanıyor |
| 3'e 3 | Güçlü taraf aksiyonunu zayıf taraf boşluk ve yardımla birleştirin | Rastgele top girişi, karışıklık, post teması veya top değişimi |
Jr. NBA Starter Practice Plan 3 Jr. NBA Starter Practice Plan 6
İlişki, etiketten daha önemlidir. Jr. NBA'in closeout aktivitesi, oyuncular top ve yardım pozisyonları arasında geçiş yaptıktan sonra canlı ikiye ikiye dönüşür. İkiye iki box-out oyunu, ribaundun hangi takımın hücum edeceğine karar vermesini sağlar. Üçe iki Scramble Oyunu, hücuma hızlı karar vermesini ve boş oyuncuyu bulmasını söyler. Her başlangıç, koçun oyuncuların okumasını istediği bilgiyi yaratır; hiçbiri onlardan bir patern üzerinden koşmalarını ve ardından kararın gerçekleştiğini varsaymalarını istemez.
Kısıtlamalar oyunu bozmadan nasıl öğretir?
Kararla başlayın, ardından onu görünür kılan en küçük kuralı seçin. Üç dribbling sınırı, üçe iki avantajı hareketli tutabilir. Pota altı teması ve ardından açık bir pas için verilen bir sayı, içeri katlanma ve dışarı pas verme zamanlamasını ödüllendirebilir. Bir closeout'tan başlamak, gerçek bir topu yakala-sür-şut okuması yaratabilir. Kısıtlama, doğru basketbol cevabını yasa dışı hale getirmeden dikkati hedefe yönlendirdiğinde faydalı bir iş yapar.
- Alan: Baskıyı artırmak için sahayı daraltın veya gelişmekte olan oyuncuların pas koridorunu görmesini sağlamak için genişletin.
- Zaman: Yalnızca daha hızlı tanıma hedeflendiğinde kısa bir hücum süresi veya top tutma limiti kullanın.
- Dribblingler: Avantaj kararlarını vurgulamak için sınırlandırın, ancak aktarım testinden önce amaçlı top sürmeyi geri getirin.
- Savunmacı özgürlüğü: Rehberli, gecikmeli veya sayıca az başlayın, ardından hücum işareti tanıdıkça savunmaya daha fazla seçenek verin.
- Skorlama: Koni yarışını birinci bitirmek gibi gürültüyü değil, durdurma ve ribaund gibi basketbol davranışını ödüllendirin.
Her seferinde bir ana değişkeni değiştirin. Saha küçülürse, şut saati kısalırsa, dribling sınırı düşerse ve savunma aynı turda başka bir oyuncu kazanırsa, hangi değişikliğin okumayı öğrettiğini veya yok ettiğini bilemezsiniz. Jr. NBA, zorluğu artırmak veya azaltmak için açıkça yükleme ve boşaltma kullanır. Bunu bir geri bildirim döngüsü olarak kullanın: gözlemleyin, bir kolu ayarlayın ve bir sonraki hücumu izleyin.
18 dakikalık bir küçük saha bloğu nasıl görünebilir?
- Dört dakika, geç bir closeout'tan 1'e 1: hücum şut veya drive'ı okur; savunma kontrollü gelir ve ilk hamleyi durdurur.
- Beş dakika, 2'ye 2 kapatmadan canlıya: topsuz savunmacı yardımda başlar, hücum drive'ı ve pası okur ve oyun bir skorla veya güvenli bir duruşla sona erer.
- Beş dakika, 3'e 2 avantaj: hücum boş oyuncuyu bulur; savunma çemberi korur ve mümkün olduğunca iki kişiyi üç kişiyi savunmaya zorlar.
- Dört dakika, normal seçeneklerle 3'e 3: aynı skor odaklılığını koruyun ancak pozisyon okumanın geçerliliğini test etmek için avantajı ve top sürme sınırını kaldırın.
Bu bir ilerleme örneğidir, evrensel bir reçete değildir. İlk maçta topu koruyamayan bir başlangıç seviyesi oyuncusu daha fazla alana, yönlendirilmiş bir savunmacıya veya daha basit bir başlangıca ihtiyaç duyabilir. Her pozisyonu oluşmadan önce tanıyan daha deneyimli bir grup, rastgele giriş konumlarına veya daha serbest yardımlaşma savunmasına ihtiyaç duyabilir. USA Basketball'ın gelişim müfredatı ustalık temellidir ve bir oyuncunun bir beceride ileri düzeyde, ancak başka bir beceride temel düzeyde olmasına olanak tanır. Tüm kadroya tek bir zorluk atamak yerine, önünüzdeki ilişkiyi ayarlayın. USA Basketball Oyuncu Gelişim Müfredatı basketbol antrenman planının geri kalanını oluşturun
Koç oyun sırasında neyi izlemeli?
- Amaca yönelik dokunuşlar: Her oyuncu bir sonraki eylemi düşünerek mi topu yakalar, yoksa takım arkadaşları sadece birer işaret noktasıyken aynı oyuncu mu oyuna hükmeder? USA Basketball 3X Play
- Gözler ve zamanlama: topu süren oyuncu, topu kaldırmadan önce yardım eden oyuncuyu görüyor mu ve alıcı, pas penceresi oluşturmak için yeterince erken hareket ediyor mu?
- Alan Açma: Takım arkadaşları iki kullanılabilir koridor yaratıyor mu, yoksa tek bir savunmacının menziline mi giriyorlar?
- Savunma bitirişi: Bir şutu kaçırmaya zorladıktan sonra, grup pozisyonu bitmiş saymadan önce ribaundu güvence altına alıyor mu?
- Aktarım: Özel kural ortadan kalktığında, oyuncu hala aynı işareti üç-üç veya beş-beş oyunda tanıyor mu?
Nadiren duraklayın ve eylemin arkasındaki bilgiyi sorun: İkinci savunmacı neredeydi? Hangi takım arkadaşı boş kaldı? Savunma baskısından sonra ne değişti? İşareti adlandırabilen bir oyuncu, sadece rotayı tekrarlayan bir oyuncudan antrenöre daha faydalı kanıt sağlar. Başka bir konuşma veya kural eklemeden önce bir sonraki hücumun cevabı test etmesine izin verin.
Resmi 3x3 ve beş-e-beş nerede yer alır?
Resmi 3x3, bir öğretim drilinden daha fazlasıdır. Yarı saha oyunu, hızlı hücum süresi ve pozisyonsuz sorumlulukları, kendi sporunu ve rekabetçi taleplerini yaratır. USA Basketball, her oyuncunun top sürmesi, pas vermesi, şut atması ve savunma yapması gerektiğini vurgular ve 3X Play kaynakları, programların gerçek 3x3 fırsatları sunmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Amaç 3x3 oynamak olduğunda bu kuralları kullanın; rastgele bir kuralı ödünç alıp etkinliğin resmi oyun olduğunu iddia etmeyin.
Beşe beş, beşe beş takımlar için aktarım ortamı olmaya devam ediyor. Geçiş rolleri, daha fazla yardım savunmacısı, zayıf taraf trafiği, tam hücum yapısı ve on vücudun alan açma sonuçlarını ekler. Odaklanmış bir ikiye iki oyunu, bir okumayı tekrarlatabilir; daha sonraki takım segmenti, oyuncunun diğer her şeyin arasında hala onu bulup bulmadığını sorar. Jr. NBA, küçük saha oyunlarını, rastgele başlangıçları, yüklemeyi ve karar vermeyi daha geniş bir müfredatın unsurları olarak sunar ki bu doğru ilişkidir: odaklanmış oyunu eksiksiz bir gelişim planının bir parçası olarak kullanın. yapılandırılmış basketbol antrenmanları
Sıkça sorulan sorular
Küçük saha basketbol maçları 3x3 ile aynı mıdır?
Her zaman değil. Resmi FIBA tarzı 3x3, tanımlanmış bir yarı saha formatına, 10 dakikalık oyun saatine, 12 saniyelik şut saatine ve 21 sayılık hedefe sahiptir. Bir antrenörün üç-üç antrenman maçı daha kısa bir tur, özel bir başlangıç veya tek bir beceriye bağlı bir kısıtlama kullanabilir. İlkini resmi 3x3 olarak adlandırın ve ikincisini antrenman amacına göre tanımlayın.
Yeni başlayanlar hangi küçük alanlı formatı kullanmalı?
Hedeflenen beceriyi bunaltmadan ortaya koyan en basit ilişkiyi kullanın. Bire bir, top koruma ve savunmayı netleştirebilir; ikiye bir, yardım kararını görünür kılabilir; ikiye iki, işbirliğini artırabilir. USA Basketball'ın ustalık yaklaşımı, önce belirli beceriyi değerlendirmeyi desteklerken, Jr. NBA'in yükleme ve boşaltma çerçevesi, önünüzdeki oyuncular için alanı, baskıyı veya seçenekleri ayarlamayı destekler.
Her küçük saha maçında top sürmeyi sınırlamalı mıyım?
Hayır. Dribling sınırı, bir avantaj okumasını ortaya çıkardığında veya topu hareketli tuttuğunda faydalıdır ve Jr. NBA belirli aktivitelerde sınırlar kullanır. Ayrıca oyunculara avantaj yaratmadan önce topu bırakmayı öğretebilir veya gelişmekte olan bir top süren oyuncuyu keşfetmekten korkutabilir. Sınırı belirli bir amaç için kullanın, etkisini gözlemleyin ve daha sonra normal seçenekleri geri yükleyin.
Küçük saha maçları beş-beş antrenmanının yerini tutar mı?
Hayır. Temasları, ilişkileri ve kararları yoğunlaştırabilirler, ancak beş-beş bir takımın geçiş hücumunda ve yarı saha yapısında beş oyuncuyu da koordine etmesi gerekir. Odaklanmış bir problemi öğretmek veya test etmek için küçük çaplı bir oyun kullanın, ardından bu problemi daha büyük bir oyunda tekrar ele alın. Hiçbir tek format gelişim veya aktarımı garanti etmez.
