The short version: Ang small-sided basketball games ay gumagamit ng mas kaunting manlalaro—madalas 1-on-1, 2-on-2, 3-on-3, o isang advantage tulad ng 3-on-2—upang mas madalas na maulit ang isang partikular na read. Piliin ang format mula sa desisyon na gusto mong ituro, simulan ang possession sa isang representatibong paraan, at gumamit lamang ng isa o dalawang limitasyon. Panatilihing konektado ang score o kahihinatnan sa kasanayan, ayusin ang kahirapan mula sa obserbasyon, at bumalik sa five-on-five upang masubukan kung ang read ay makakatagal sa buong laro.
Mga pangunahing aral
- Pumili ng mga numero ng manlalaro mula sa relasyon sa basketball na gusto mong ilantad: indibidwal na kalamangan, kooperasyon ng dalawang manlalaro, help rotation, o isang advantage read.
- Ang isang limitasyon ay dapat magpalakas ng isang desisyon nang hindi tinatanggal ang mga wastong opsyon na kailangan ng mga manlalaro sa isang tunay na possession.
- Ang random na pagsisimula at live na pagtatapos ay nagpapanatili ng persepsyon sa aktibidad; ang scripted na paggalaw lamang ay maaaring magtago kung kinikilala ng isang manlalaro ang senyas.
- Magdagdag o magbawas ng espasyo, oras, dribbles, kalayaan ng defender, o pag-iskor ng isang variable sa bawat pagkakataon.
- Ang small-sided play ay bumubuo sa skill work at five-on-five—hindi nito ginagarantiya ang paglipat o pinapalitan ang bawat segment ng team-practice.
Ano ang isang laro ng basketball na may kaunting manlalaro?
Ang isang small-sided basketball game ay isang live o guided possession na may mas kaunting limang manlalaro bawat koponan. Ang one-on-one ay naghihiwalay sa relasyon ng ballhandler-defender. Ang two-on-two ay nagdaragdag ng isang kakampi, isang helper, at ang unang desisyon sa pass-o-finish. Ang three-on-three ay nagdaragdag ng pangalawang layer ng spacing at rotation nang hindi pinupuno ang bawat five-on-five spot. Ang isang advantage format tulad ng three-on-two ay pansamantalang nagpapalinaw ng isang read. Ang format ay kapaki-pakinabang lamang kapag kayang pangalanan ng coach ang problemang idinisenyo nitong ibunyag. Jr. NBA/Jr. WNBA Instructional Curriculum progress a basketball drill toward live decisions
Huwag gamitin ang small-sided at opisyal na 3x3 bilang perpektong kasingkahulugan. Ang FIBA-style 3x3 na laro ng USA Basketball ay gumagamit ng kalahating court, isang 10-minutong orasan, isang 12-segundong shot clock, at isang karera sa 21 maliban kung maubos muna ang oras. Maaari ding magpatakbo ang isang coach ng dalawang-minutong three-on-three na practice game na may espesyal na panimula o panuntunan sa pag-iskor. Pareho silang may tatlong manlalaro bawat panig, ngunit isa lamang ang opisyal na format ng kompetisyon. Kinikilala ng 3X Play initiative ng USA Basketball ang saklaw na iyon sa pamamagitan ng mga torneo, liga, at jamboree sa pagpapaunlad ng kasanayan na inangkop para sa edad at antas. USA Basketball introduces 3X Play
Aling pormat ang akma sa desisyon na gusto mo?
| Pormat | Pinakamahusay na Lente ng Pagtuturo | Panimulang Kumakatawan |
|---|---|---|
| Isa-sa-isa | Lumikha o panatilihin ang kalamangan | Huling closeout, hip advantage, rebound, o hindi mahuhulaang relasyon sa pagharap |
| Dalawa-sa-isa | Puwersahin ang tulong at hanapin ang bukas na tira | Bola sa itaas, kakampi sa short corner, isang defender na nagpoprotekta sa dalawa |
| Dalawa-sa-dalawa | Pasa, Cut, Screen, Tulong, Mag-recover, at Rebound | Closeout-to-live, drive-and-kick, o box-out-to-possession |
| Tatlo-sa-dalawa | Makita ang dagdag na manlalaro at galawin ang depensa | Isang depensor na naantala, lumipat, o nagpapagaling |
| Tatlo-sa-tatlo | Ikonekta ang strong-side action sa weak-side spacing at tulong. | Random na pagpasok ng bola, scramble, post touch, o pagbabago ng possession |
Jr. NBA Starter Practice Plan 3 Jr. NBA Starter Practice Plan 6
Mas mahalaga ang relasyon kaysa sa label. Ang closeout activity ng Jr. NBA ay nagiging live na two-on-two pagkatapos lumipat ang mga manlalaro sa pagitan ng ball at help positions. Ang two-on-two box-out game nito ay nagpapasiya sa rebound kung aling koponan ang aatake. Ang three-on-two Scramble Game nito ay nagsasabi sa opensa na magpasya nang mabilis at hanapin ang open player. Ang bawat simula ay lumilikha ng impormasyon na gustong basahin ng coach sa mga manlalaro; wala sa mga ito ang humihiling sa kanila na dumaan sa isang pattern at pagkatapos ay magpanggap na nangyari ang desisyon.
Paano nagtuturo ang mga limitasyon nang hindi sinisira ang laro?
Magsimula sa desisyon, pagkatapos ay piliin ang pinakamaliit na panuntunan na nagpapakita nito. Ang maximum na tatlong dribble ay maaaring magpanatili sa isang three-on-two advantage na gumagalaw. Ang isang puntos para sa isang paint touch na sinusundan ng isang open pass ay maaaring magbigay-gantimpala sa collapse-and-kick timing. Ang pagsisimula mula sa isang closeout ay maaaring lumikha ng isang tunay na catch-drive-shot read. Ang limitasyon ay gumagawa ng kapaki-pakinabang na trabaho kapag binabago nito ang atensyon patungo sa target nang hindi ginagawang ilegal ang tamang sagot sa basketball.
- Espasyo: liitan ang court para dagdagan ang pressure o palawakin ito para makita ng mga umuunlad na manlalaro ang isang passing lane.
- Oras: gumamit ng maikling possession o limitasyon sa paghawak lamang kapag ang mas mabilis na pagkilala ang target.
- Dribbles: limitahan ang mga ito upang bigyang-diin ang mga desisyon sa kalamangan, ngunit ibalik ang may layuning pagda-dribble bago ang transfer test.
- Kalayaan ng depensa: simulan nang ginagabayan, naantala, o mas kaunti ang bilang, pagkatapos ay bigyan ang depensa ng mas maraming pagpipilian habang kinikilala ng opensa ang senyas.
- Pag-iskor: bigyan ng puntos ang pag-uugali sa basketball—tulad ng paghinto at rebound—hindi ang ingay tulad ng pagtatapos ng cone race nang una.
Baguhin ang isang pangunahing variable sa isang pagkakataon. Kung lumiit ang court, umikli ang shot clock, bumaba ang limitasyon ng dribble, at nagkaroon ng isa pang manlalaro ang depensa sa parehong round, hindi mo malalaman kung aling pagbabago ang nagturo ng read o sumira nito. Malinaw na ginagamit ng Jr. NBA ang loading at deloading upang itaas o ibaba ang kahirapan. Gamitin iyon bilang isang feedback loop: obserbahan, ayusin ang isang lever, at panoorin ang susunod na possession.
Ano ang maaaring maging hitsura ng isang 18-minutong small-sided block?
- Apat na minuto, 1-on-1 mula sa isang late closeout: binabasa ng opensa ang tira o drive; dumarating ang depensa nang kontrolado at naglalaman ng unang galaw.
- Limang minuto, 2-on-2 closeout-to-live: ang off-ball defender ay nagsisimula sa help, binabasa ng opensa ang drive at kick, at nagtatapos ang laro sa isang score o secured stop.
- Limang minuto, 3-on-2 na kalamangan: hinahanap ng opensa ang bukas na manlalaro; pinoprotektahan ng depensa ang rim at pinapagtakpan ang dalawa sa tatlo hangga't maaari.
- Apat na minuto, 3-on-3 na may normal na opsyon: panatilihin ang parehong pokus sa pag-iskor ngunit alisin ang kalamangan at limitasyon sa dribble upang subukan kung mananatili ang pagbasa.
Ito ay isang halimbawa ng pag-unlad, hindi isang unibersal na reseta. Ang isang baguhan na hindi kayang protektahan ang bola sa unang laro ay maaaring mangailangan ng mas maraming espasyo, isang ginabayang defender, o isang mas simpleng simula. Ang isang mas may karanasang grupo na nakikilala ang bawat sitwasyon bago ito mabuo ay maaaring mangailangan ng random na lokasyon ng pagpasok o mas malayang help defense. Ang development curriculum ng USA Basketball ay nakabatay sa mastery at nagbibigay-daan sa isang manlalaro na maging advanced sa isang kasanayan ngunit foundational sa iba. Ayusin ang relasyon sa harap mo sa halip na magtalaga ng isang kahirapan sa buong roster. USA Basketball Player Development Curriculum buuin ang natitirang bahagi ng plano ng practice sa basketball
Ano ang dapat panoorin ng coach habang naglalaro?
- Mga hawak na may layunin: bawat manlalaro ba ay sumasalo na may susunod na aksyon, o ang parehong manlalaro ba ang nangingibabaw habang ang mga kasamahan sa koponan ay nagiging palatandaan? USA Basketball 3X Play
- Mga mata at timing: nakikita ba ng ballhandler ang helper bago itigil ang dribble, at gumagalaw ba ang receiver nang maaga upang makagawa ng passing window?
- Spacing: gumagawa ba ang mga kakampi ng dalawang magagamit na lane, o lumulutang sila sa abot ng isang defender?
- Pagtatapos ng depensa: matapos pilitin ang isang mintis, nakukuha ba ng grupo ang rebound bago ituring na tapos na ang possession?
- Paglipat: kapag nawala ang espesyal na panuntunan, nakikilala pa rin ba ng manlalaro ang parehong senyas sa three-on-three o five-on-five?
Huminto nang bahagya at itanong ang impormasyon sa likod ng aksyon: Nasaan ang pangalawang defender? Aling kakampi ang naging open? Ano ang nagbago pagkatapos ng closeout? Ang isang manlalaro na makapangalan sa cue ay nagbibigay sa coach ng mas kapaki-pakinabang na ebidensya kaysa sa isang manlalaro na basta na lang inuulit ang ruta. Hayaan ang susunod na possession na subukan ang sagot bago magdagdag ng isa pang pahayag o panuntunan.
Saan nababagay ang opisyal na 3x3 at five-on-five?
Ang opisyal na 3x3 ay higit pa sa isang teaching drill. Ang half-court game nito, mabilis na possession clock, at positionless na responsibilidad ay lumilikha ng sarili nitong sport at competitive na pangangailangan. Binibigyang-diin ng USA Basketball na ang bawat manlalaro ay dapat mag-dribble, mag-pass, mag-shoot, at magdepensa, at ang mga 3X Play resources nito ay idinisenyo upang tulungan ang mga programa na magpatakbo ng tunay na 3x3 na pagkakataon. Gamitin ang mga panuntunang iyon kapag ang layunin ay maglaro ng 3x3; huwag basta-basta humiram ng isang panuntunan at sabihing ang aktibidad ay ang opisyal na laro.
Ang five-on-five ay nananatiling transfer environment para sa five-on-five teams. Nagdaragdag ito ng transition roles, mas maraming help defenders, weak-side traffic, buong offensive structure, at ang spacing consequences ng sampung katawan. Ang isang nakatutok na two-on-two game ay maaaring magpaulit ng isang read; ang huling segment ng koponan ay nagtatanong kung nakikita pa rin ito ng manlalaro sa gitna ng lahat ng iba pa. Ipinapakita ng Jr. NBA ang small-sided games, random starts, loading, at decision-making bilang mga elemento sa loob ng isang mas malawak na kurikulum, na siyang tamang relasyon: gamitin ang nakatutok na laro bilang isang bahagi ng isang kumpletong plano sa pagpapaunlad. structured basketball workouts
Mga madalas itanong
Pareho ba ang mga small-sided basketball game sa 3x3?
Hindi palagi. Ang opisyal na FIBA-style 3x3 ay may tinukoy na half-court format, 10-minutong game clock, 12-segundong shot clock, at 21-point target. Ang three-on-three practice game ng isang coach ay maaaring gumamit ng mas maikling round, isang espesyal na simula, o isang limitasyon na nakatali sa isang kasanayan. Tawagin ang unang opisyal na 3x3 at ilarawan ang pangalawa sa layunin ng pagsasanay nito.
Aling pormat na may kaunting manlalaro ang dapat gamitin ng mga baguhan?
Gamitin ang pinakasimpleng relasyon na nagpapakita ng nilalayon na kasanayan nang hindi ito sinasapawan. Ang one-on-one ay maaaring magpaliwanag ng proteksyon at pagpigil ng bola; ang two-on-one ay maaaring magpakita ng desisyon sa pagtulong; ang two-on-two ay maaaring magdagdag ng kooperasyon. Sinusuportahan ng mastery approach ng USA Basketball ang pagtatasa ng partikular na kasanayan muna, at sinusuportahan ng loading at deloading framework ng Jr. NBA ang pagsasaayos ng espasyo, presyon, o mga opsyon para sa mga manlalaro sa harap mo.
Dapat ko bang limitahan ang dribble sa bawat small-sided game?
Hindi. Ang isang dribble cap ay kapaki-pakinabang kapag inilalantad nito ang isang advantage read o pinapanatili ang bola na gumagalaw, at ginagamit ng Jr. NBA ang mga limitasyon sa mga partikular na aktibidad. Maaari rin nitong turuan ang mga manlalaro na ibigay ang bola bago lumikha ng kalamangan o gawing takot ang isang umuunlad na handler na mag-explore. Gamitin ang cap para sa isang pinangalanang layunin, obserbahan ang epekto, at sa huli ay ibalik ang normal na mga opsyon.
Pinapalitan ba ng mga small-sided game ang five-on-five na ensayo?
Hindi. Maaari nilang pagtuunan ng pansin ang mga hawak, relasyon, at desisyon, ngunit ang isang five-on-five na koponan ay dapat ding i-coordinate ang lahat ng limang manlalaro sa transition at half-court structure. Gumamit ng small-sided game upang magturo o subukan ang isang nakatutok na problema, pagkatapos ay balikan ang problemang iyon sa isang mas malaking laro. Walang iisang format ang makakasiguro ng pag-unlad o paglipat.
