Üniversite & Uluslararası

Bir Basketbol Takımı Kısa Bir Turnuva Kampına Nasıl Hazırlanır?

Bir basketbol topu, iki koni, bir katlanmış havlu, iki boş çift taraflı yelek ve bir kapalı boş not panosu bir kapalı saha zemininde duruyor.

Kısa versiyon: Kısa bir turnuva kampında, ortak bir kelime dağarcığına, tanınabilir bir hücum çerçevesine, sesli bir geçiş savunması dizisine ve net restart ve oyuncu değişikliği sorumluluklarına öncelik verin. Daha az bağlantılı fikir uygulayın ve oyuncuların canlı hücumlarda kendilerini organize edip edemediğini test edin.

Öne çıkan noktalar

  • Oyun kitabını genişletmeden önce kafa karışıklığını azaltmak için kısa bir hazırlık süresi kullanın.
  • Saha pozisyonları, aksiyonlar, savunma komutları ve oyun başlangıçları için ortak isimler belirleyin.
  • Hücuma tanınabilir bir başlangıç düzeni ve birbiriyle bağlantılı küçük bir karar seti verin.
  • Erken geçiş savunması sorumluluklarını duyulabilir ve prova etmesi kolay hale getir.
  • Kamp aşamalarını, oyuncu değişikliklerini ve toparlanma planlamasını mevcut zamana ve turnuva bağlamına uyarlayın.

Kısa bir kamp önceliği değiştirir

Kısa bir turnuva kampı, sıkıştırılmış bir lig sezonu değildir. Geniş bir oyun kitabı, tekrarlanan yeniden öğretim veya her olası durum için ayrı çözümler için daha az yer vardır. Pratik görev, top kaybı veya düzensiz bir hücum olduğunda her oyuncunun neyi tanıması gerektiğini belirlemektir.

Ortak bir dille, küçük bir hücum çerçevesiyle, sesli savunma sorumluluklarıyla ve restartlar ile oyuncu değişikliklerinin net sahiplenilmesiyle başlayın. Aşağıdaki örnekler uyarlanabilir planlama seçenekleridir, zorunlu bir sistem, kamp süresi veya turnuva sonuçları vaadi değildir.

Önce ortak bir dil oluşturun

Taktiklerini genişletmeden önce takımın terminolojisini oluştur.

Takımın kullanacağı her saha noktası, aksiyon, savunma çağrısı ve restart için bir isim seçin. Her kelimeyi sahada tanıtın: konumu veya sorumluluğu belirleyin, üzerinden geçin ve ardından canlı oyunda aynı çağrıyı kullanın. Oyuncular farklı terimler kullandığında, duraklayın ve devam etmeden önce tek bir takım kelimesi üzerinde anlaşın.

Ortak dil kontrol listesi

Oyuncuların tanıyabileceği bir hücum sistemi kur

Tam diyagramı keşfetmek için yana kaydırın.

Beş başlangıç noktasını, bir pas ve potaya katı ve ortaya çıkan alanlanmış şekli gösteren üç panelli yarı saha diyagramı.
WABC antrenörlük kılavuzu notasyonunu kullanan uyarlanabilir örnek: beş oyuncuya tanınabilir başlangıç noktaları verin, bir pası amaçlı bir katla birleştirin ve hareketten sonra net boşlukları koruyun. Savunmacılar çıkarılmıştır, böylece bu ilk öğretim katmanı hücum düzenine odaklanmış kalır.

Yönetilebilir bir hücum, oyunculara bir başlangıç düzeni ve küçük bir ortak karar kümesi sunar. Beş dışarıda, dört dışarıda bir içeride veya başka bir tanıdık diziliş, öğretim şablonu olarak işe yarayabilir. Koçun yine de dört soruya net cevapları olması gerekir: Nereden başlıyoruz? Pası ne takip eder? Penetreden sonra ne olur? İlk aksiyon bittiğinde düzeni nasıl geri getiririz?

Set oyunlarını bu çerçevenin uzantıları olarak ele alın. Mümkün olduğunca aynı nokta adlarını, aksiyonları ve boşlukları yeniden kullanın. Bir dal tekrar tekrar uzun bir açıklama gerektiriyorsa, daha fazla materyal eklemeden önce onu basitleştirin.

Geçiş savunmasını sesli bir dizi haline getir

Geçiş savunmasına üzerinde anlaşılmış bir düzen ve sesli bir terminoloji kazandırın. Uyarlanabilir bir sıra, potayı korumak, topu durdurmak, acil tehditleri belirlemek ve eşleşmeleri tamamlamaktır. Oyuncuların sorumluluğu topun el değiştirmesiyle ilişkilendirmesi için şutlardan, top kayıplarından ve ölü top durumlarından sonra çağrıları prova edin.

Tam diyagramı keşfetmek için yana kaydırın.

Bir güvenlik oyuncusunun potayı koruduğunu, bir savunmacının topu durdurduğunu ve savunmacıların acil tehditlerle eşleştiğini gösteren üç panelli tam saha diyagramı.
WABC antrenörlük kılavuzu notasyonunu kullanan uyarlanabilir geçiş örneği: ilk savunmacı potayı korur, bir sonraki savunmacı topu alır ve kalan savunmacı acil bir tehdidi belirler. Azaltılmış üç-üç görüşü, geride kalan oyuncuları dışarıda bırakır, böylece başlangıçtaki kararlar okunabilir kalır.
Bir oyuncu kanat koşucusuna yakın, ancak top ile pota arasında savunmacı yok. Bu çerçevede hangi sorumluluk önce gelir?

Bu uyarlanabilir çerçevede, takım arkadaşları topu alıp acil tehditleri iletirken önce potayı koruyun.

Yeniden başlama ve oyuncu değişikliği sorumluluklarını ata

Oyunun yeniden başlaması ve oyuncu değişiklikleri de ortak bir dil gerektirir. Bunlar, sadece oyun durduğunda verilen ayrı talimatlar haline gelmemeli.

  • UFBA Basketbol Antrenörleri El Kitabı'na göre, oyunculara pozisyonlarını ve savunma görevlerini hatırlatın. Ufba Basketball Coaches Handbook1 1
  • UFBA Basketbol Antrenörleri El Kitabı'na göre, rakibin pres yapma olasılığı yüksek olduğunda pres hücumu görevlerini gözden geçirin.
  • UFBA Basketbol Antrenörleri El Kitabı'na göre, oyunculara takımın genel hücum ve savunma şemalarını hatırlatın.
  • UFBA Basketbol Antrenörleri El Kitabı'na göre, hücum ve savunma hızlı hücum görevlendirmelerini gözden geçirin.
  • UFBA Basketbol Antrenörleri El Kitabı'na göre, kenar atışı oyunlarını ve görevlendirmelerini gözden geçirin.
  • UFBA Basketbol Antrenörleri El Kitabı'na göre, oyuncu değişikliklerinin nasıl yapılacağını açıklayın.

Kamp zamanını takımın cevaplarını prova etmek için kullanın. Oyuncular topu kimin oyuna sokacağını, her restart çağrısını kimin kullanacağını, oyuna giren yedeklerin görevlerini nasıl alacağını ve ölü top sonrası grubun nasıl yeniden organize olacağını gözden geçirebilir. Bunlar sabit cevaplar yerine planlama sorularıdır; her takım kendi sistemini ve geçerli müsabaka prosedürlerini kullanmalıdır.

Kampı kararlar etrafında düzenleyin

Uyarlanabilir kamp haritası
Kamp AşamasıAna OdakAnlaşıldığını kontrol et
Açılışİsimler, noktalar, çağrılar ve rollerOyuncular aynı konumu ve sorumluluğu belirleyebilir mi?
OluşturTemel hücum, geçiş savunması ve yeniden başlama kurallarıOyuncular oyunun bir aşamasını bir sonrakine bağlayabilir mi?
Canlı OyunKurulu dili kullanarak kısıtlı antrenman maçlarıOyuncular uzun bir kesinti olmadan topu organize edebilir mi?
İnceleRoller, oyuncu değişiklikleri ve seçilen yeniden başlamalarHer oyuncu olası durumlarda ilk sorumluluğu belirtebilir mi?

Aşamaları zorunlu bir program olarak ele almak yerine hazırlık penceresine uyarlayın. Birkaç antrenmanla, her aşamayı tekrar gözden geçirin. Tek bir kısa antrenmanla, kısa bir canlı testten önce açılış ve geliştirme çalışmalarını birleştirin. Otomatik olarak daha fazla oyun eklemek yerine, önemli kararları tekrarlamak için ek zaman kullanın.

Evrensel bir rotasyon vaat etmeden turnuva oyuncu değişikliklerini ve toparlanmayı planlayın. Oyuncu değişikliklerinin nasıl iletileceğini belirleyin, koçun kampta gözlemlemek istediği kombinasyonları tespit edin ve antrenman çalışmalarını dağıtırken etkinlik programını göz önünde bulundurun. Turnuva sırasında, yorgunluğu bir dayanıklılık testi olarak görmek yerine, oyuncularla ve ilgili personelle doğrudan iletişim kurarak katılımı ayarlayın.

Oyun kitabının büyüklüğünü değil, netliği ölçün

Kısa bir kampın faydalı ölçütü, paylaşılan netliktir. Oyuncular takımın kelimelerini, başlangıç hücum düzenini, ilk savunma sorumluluklarını, restart görevlerini ve oyuncu değişikliği sürecini tanımalıdır. Bu bir turnuva sonucunu garanti etmez, ancak gruba rekabete taşıyabilecekleri yönetilebilir bir yapı sunar.

İşine yaradı mı?

Uygulamayı indiriOS ve Android'de ücretsiz