Paano Makikipag-usap ang mga Manlalaro ng Basketball sa mga Coach Tungkol sa Kanilang Papel

Ang maikling bersyon: Humiling ng pag-uusap tungkol sa papel, makinig sa mga nakikitang priyoridad, sundin ang itinalagang gawain, at manatiling nakatuon sa koponan.

Paano dapat simulan ng isang manlalaro ang usapan?

Kung gusto mo ng mas maraming playing time, ang unang hakbang ay makipag-usap sa iyong coach. Humiling na mag-iskedyul ng pulong sa halip na hayaang hindi pag-usapan ang paksa. Sa diskusyon na iyon, pag-usapan nang bukas ang papel na nakikita ng iyong coach para sa iyo at ang iyong pagnanais na makapaglaro pa. Ang layunin ng paghiling ng pulong ay upang diretsong tugunan ang dalawang paksang iyon sa taong nagtatakda ng iyong papel sa koponan. 7 Tips Para Makakuha ng Mas Maraming Playing Time - Sports Connect

Tanungin kung ano ang kailangan mong gawin o baguhin upang matulungan ang koponan na magtagumpay. Ang paggamit ng mga salitang iyon ay naglalagay sa mga pangangailangan ng koponan sa sentro ng iyong kahilingan habang nag-aanyaya pa rin ng gabay tungkol sa iyong sariling pag-unlad. Ang pagbalangkas ng pagnanais para sa mas maraming pagkakataon sa paligid ng pagpapabuti ng koponan ay nagpapakita sa iyo bilang isang manlalaro na handang matuto at lumago, sa halip na isang taong humihingi sa coach na bigyan ng playing time nang walang pagbabago.

Anong kalinawan ng tungkulin ang kayang—at hindi kayang—ayusin

Maaaring tumugon ang isang coach sa pamamagitan ng pagpapaliwanag ng papel na nakikita nilang ginagampanan mo o sa pagtukoy ng mga bahagi ng iyong laro na nangangailangan ng pagpapabuti. Pakinggan ang parehong uri ng impormasyon: ang paglalarawan sa tungkulin sa koponan at ang pagtukoy sa gawaing pagpapaunlad. Kapag nakapagbigay na ang coach ng malinaw na gabay tungkol sa kung ano ang inaasahan at kung ano ang kailangan mong gawin, maaari ka nang magsimulang magtrabaho sa mga lugar na kasama sa gabay na iyon.

Maaaring kasama sa kalinawan ng papel kung ang ibang posisyon ay nararapat pag-usapan. Kung maraming manlalaro ang mas magaling sa iyo sa iyong kasalukuyang posisyon, maaari mong tanungin ang coach tungkol sa posibleng paglipat. Halimbawa, ang isang koponan na mayroon nang apat na post player ay maaaring magkaroon ng isang post na magpaunlad ng shooting at lumipat patungo sa isang wing role. Ang rutang iyon ay nangangailangan ng pag-aaral ng iba't ibang kasanayan at pagtanggap ng bagong papel sa koponan, kaya maaaring mas matagal bago makabuo ng pagkakataon sa playing time.

Ang malinaw na papel at matapat na pagpapatupad ay hindi ginagarantiya ang karagdagang playing time. Kahit na inilalapat ng isang manlalaro ang gabay at ginagawa ang lahat nang tama, maaaring walang espasyo ang rotasyon para sa mas malaking pagkakataon. Maaaring tanggapin ng isang manlalaro ang limitasyong iyon, patuloy na tamasahin ang karanasan sa koponan, at piliing maging pinakamahusay na teammate hangga't maaari. Iyan ay isang balidong tugon kapag ang pagsisikap at pagpapabuti ay hindi nagbabago sa available na playing time.

Anong ebidensya ang dapat gumabay sa follow-up na trabaho?

Ang pag-self-scout ng iyong mga laro ay nagbibigay sa iyo ng paraan upang makilahok sa pagdidisenyo ng plano ng pagsasanay. Suriin ang mga sitwasyong naranasan mo at tukuyin ang mga play o skill set na pinakakumportable kang gamitin. Sa paglipas ng panahon, ang mga atleta ay maaaring maging mas mahusay sa pagkilala sa mga sitwasyon na maaaring maranasan nila sa mga laro at pagtukoy sa mga play o kasanayan na kumportable silang gamitin nang matagumpay. Mga Coach: Paglikha ng Makabuluhang Pagsasanay upang Makamit ang Tagumpay

Maaaring kasama sa iyong mga obserbasyon ang nangyayari habang wala ka sa court. Upang masulit ang playing time na natatanggap mo, manatiling kasali mula sa bench. Alamin kung anong opensa at depensa ang ginagamit ng iyong koponan, at alamin kung sino ang responsibilidad mong bantayan. Iyan ay mga partikular na bahagi ng laro na maaaring sundan ng isang manlalaro habang naghihintay na makapasok, sa halip na ihiwalay ang sarili sa pag-iisip mula sa possession.

Mababasa ng isang coach ang kahandaan para sa mas maraming minuto sa pamamagitan ng nangyayari kaagad pagkatapos ng isang pagkakamali. Sa halip na yumuko o umatras mula sa susunod na aksyon, sagutin ang pagkakamali sa pamamagitan ng isang malaking hustle play.

Kung kulang sa conditioning, sinusuportahan ng gabay ang pagdaragdag ng wind sprints. Kung kailangan ng pagpapabuti sa kasanayan sa basketball, isang iminungkahing opsyon ay karagdagang 10 hanggang 20 minuto bawat araw ng ball-handling o form shooting. kailangan ng pagpapabuti sa kasanayan sa basketball

Kung ang pagmememorya ng mga play ang nakasaad na problema, tanungin ang coach tungkol sa panonood ng film o humingi ng tulong sa mga kasamahan sa koponan bago o pagkatapos ng pagsasanay. Anumang karagdagang film, pag-aaral na sinusuportahan ng kasamahan sa koponan, conditioning, ball-handling, o shooting work ay karagdagan sa pang-araw-araw na pagsasanay ng koponan.

Paano dapat tumugon ang isang manlalaro sa pagitan ng mga usapan?

Ang pagpapanatili ng magandang saloobin sa kabila ng pagsubok ay kinikilala bilang isang katangian ng isang mahusay na atleta. Ang pagtatampo tungkol sa limitadong oras ng paglalaro ay malamang na magpababa sa halip na magpalawak ng pagkakataon ng isang manlalaro. Ang pagsuporta sa mga kasamahan sa koponan mula sa bench at pagpapalaganap ng positibong pananaw ay gumagalaw sa kabilang direksyon: mas malamang na paglaruin ng coach ang isang kasamahan sa koponan na nananatiling positibong nakikilahok.

Tumutok sa paglilingkod sa koponan at ibigay ang iyong pinakamataas na pagsisikap upang maging isang maaasahang manlalaro, sa halip na habulin ang label ng star player. Ang isang manlalaro na hindi kabilang sa pinakamahusay sa koponan ay maaaring kailanganing bumawi sa pamamagitan ng pagsisikap. Ang tuloy-tuloy na buong pagsisikap ay nagpapakita sa coach kung gaano kagusto ng manlalaro ang pagkakataon, at bawat koponan ay nangangailangan ng isang handang gumawa ng hustle plays.

Ang isang konkretong hustle action, tulad ng pagtalon sa sahig para sa isang loose ball, ay maaaring magpakita ng dedikasyon sa coach. Sa kabaligtaran, ang pagpapahintulot sa pagkadismaya tungkol sa mga minuto na lumala ay maaaring lumikha ng distansya sa pagitan ng manlalaro, mga kasamahan sa koponan, at coach. Maaari ding magbago ang mga pagkakataon nang hindi inaasahan dahil sa pinsala ng isang kasamahan sa koponan, pagtatapos ng mga manlalaro, o paggamit ng koponan ng bagong istilo ng paglalaro.

Paano magagawang pagsasanay ng mga coach ang feedback ng manlalaro?

Kapag hinihikayat ang mga atleta na ilarawan ang kanilang mga karanasan, maaaring matuklasan ng mga coach ang mga sitwasyon kung saan nararamdaman ng mga atletang iyon na hindi sila handa. Maaari pagkatapos magplano ang mga coach para sa mga sitwasyong iyon na may gawaing nagpapataas ng kumpiyansa. Ang multifaceted practices ay nagbibigay pa ng boses sa mga student-athlete sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanila na magbigay ng feedback sa mga plano sa pagsasanay at laro at lumahok sa paggawa ng mga planong iyon na sa kanila.

Maaaring tipunin ng isang coach ang mga manlalaro sa paligid ng isang aksyon tulad ng isang sablay na pasa, pagkatapos ay gamitin ang sitwasyon at ang iminungkahing tugon bilang isang ibinahaging karanasan sa pagkatuto. Ang maikling pagdaragdag ng mga senaryo ng laro sa pagsasanay ay maaaring suriin kung naiintindihan ng mga atleta kung ano ang maaaring mangyari sa isang laro at maaaring suportahan ang kanilang pag-unawa kung paano tumugon nang matagumpay.

Ang mga kaganapan ng biglaang pagbabago na ipinakilala sa panahon ng pagsasanay ay makakatulong sa mga estudyante na tumugon nang mabilis nang walang pagkabahala at madagdagan ang posibilidad ng tagumpay. Maaaring itakda ng mga coach ang tono ng araw sa pamamagitan ng isang nakaka-inspire na quote, isang anunsyo, o direktang pagpapatibay ng mga pilosopiya ng opensa at depensa. Ang mental na bahagi ng sport ay kailangan ding ituro at palakasin.

Ang isang listahan ng mga drills lamang ay hindi sapat upang makamit ang tagumpay. Ang disenyo ng pagsasanay na naglalantad sa mga atleta sa malawak na iba't ibang pagpapabuti ng kasanayan ay makakatulong sa parehong indibidwal na manlalaro at sa koponan na bumuti.

Paano mapapanatili ng mga coach at magulang na magkahanay ang mga inaasahan?

Ang mga lider ng paaralan na patuloy na sumusuporta sa komunikasyon—at ang mga detalye na kinakailangan upang mangyari ito—ay mas malamang na makabuo ng malakas at matagumpay na mga programa. Ang pagbabahagi ng mga plano sa ensayo sa mga estudyante, magulang, at coach ay maaaring magbigay sa mga grupong iyon ng mas nagkakaisang pag-unawa, kahit na ang mga atleta ay maaaring matuto sa iba't ibang paraan at maaaring nagkaroon ng iba't ibang antas ng exposure sa iba't ibang setting. iba't ibang antas ng exposure sa iba't ibang setting

Isang sinusuportahang kasanayan sa komunikasyon ay ang pag-email ng lingguhang plano sa mga atleta, magulang, at coach. Ang ibinahaging planong iyon ay nagpapanatili sa tatlong grupo na magkakaunawaan tungkol sa darating na linggo, makakapagbigay ng kagalakan para sa mga susunod na mangyayari, at nagpapaalam sa mga kalahok kung paano maghanda sa pag-iisip para sa bawat araw.

Maaaring talakayin ng mga pinuno ng paaralan ang paglikha ng isang makabuluhang karanasan ng student-athlete sa bawat preseason meeting sa mga head coach. Maaaring suportahan ng mga coach ang karanasang iyon sa pamamagitan ng multifaceted practice planning, na nagpapakita sa mga atleta na nagmamalasakit ang kanilang mga coach at namumuhunan sa karanasan ng koponan. makabuluhang karanasan ng student-athlete