In breve: Chiedi una conversazione sul tuo ruolo, ascolta le priorità osservabili, porta a termine il lavoro assegnato e rimani concentrato sulla squadra.
Punti chiave
- Pianifica una conversazione diretta sul tuo ruolo e sulle priorità di sviluppo.
- Chiediti cosa puoi cambiare per aiutare la squadra ad avere successo.
- Usa l'auto-scouting e il feedback dell'allenatore per scegliere un lavoro di follow-up specifico.
- Rimani coinvolto, positivo e concentrato sulla squadra quando i minuti sono limitati.
- Aspettative chiare e lavoro dedicato non garantiscono tempo di gioco.
Come dovrebbe un giocatore iniziare la conversazione?
Quando desideri più tempo di gioco, il primo passo è parlare con il tuo allenatore. Chiedi di fissare un incontro invece di lasciare l'argomento in sospeso. Durante quella discussione, parla apertamente del ruolo che il tuo allenatore vede per te e del tuo desiderio di giocare di più. Lo scopo di richiedere l'incontro è affrontare questi due argomenti direttamente con la persona che definisce il tuo ruolo nella squadra. 7 consigli per ottenere più tempo di gioco - Sports Connect
Chiedi cosa devi fare o cambiare per aiutare la squadra ad avere successo. Questa formulazione pone le esigenze della squadra al centro della tua richiesta, invitando al contempo a ricevere indicazioni sul tuo sviluppo personale. Inquadrare il desiderio di maggiori opportunità attorno al miglioramento della squadra ti presenta come un giocatore pronto a imparare e crescere, piuttosto che come qualcuno che chiede all'allenatore di concedere minuti senza cambiamenti.
Cosa la chiarezza del ruolo può – e non può – risolvere
Un allenatore potrebbe rispondere spiegando il ruolo che ti vede ricoprire o identificando aspetti del tuo gioco che necessitano di miglioramento. Ascolta entrambi i tipi di informazioni: la funzione di squadra descritta e il lavoro di sviluppo menzionato. Una volta che l'allenatore ha fornito una chiara indicazione su cosa ci si aspetta e cosa devi fare, puoi iniziare a lavorare sulle aree incluse in tale guida.
La chiarezza del ruolo può includere se un'altra posizione merita di essere discussa. Se diversi giocatori sono davanti a te nella tua posizione attuale, puoi chiedere all'allenatore di un possibile cambio. Ad esempio, una squadra che ha già quattro lunghi potrebbe far sviluppare il tiro a un lungo e farlo spostare verso un ruolo di ala. Questo percorso richiede l'apprendimento di diverse abilità e l'accettazione di un nuovo ruolo di squadra, quindi potrebbe richiedere più tempo per produrre un'opportunità di tempo di gioco.
Un ruolo chiaro e un impegno costante non garantiscono minuti aggiuntivi. Anche quando un giocatore applica le indicazioni e fa tutto correttamente, la rotazione potrebbe non avere spazio per un'opportunità maggiore. Un giocatore può riconoscere questo limite, continuare a godersi l'esperienza di squadra e scegliere di essere il miglior compagno di squadra possibile. Questa è una risposta valida quando lo sforzo e il miglioramento non modificano i minuti disponibili.
Quali prove dovrebbero guidare il lavoro di follow-up?
L'auto-scouting delle tue partite ti offre un modo per partecipare alla progettazione del piano di allenamento. Rivedi le situazioni che hai vissuto e identifica le giocate o le abilità che ti sentivi più a tuo agio nell'utilizzare. Nel tempo, gli atleti possono migliorare nel riconoscere le situazioni che potrebbero incontrare nelle partite e nell'identificare le giocate o le abilità che si sentono a loro agio nell'utilizzare con successo. Allenatori: Creare allenamenti significativi per raggiungere il successo
Le tue osservazioni possono includere ciò che accade mentre non sei in campo. Per sfruttare al meglio i minuti che ricevi, rimani coinvolto dalla panchina. Sappi quale attacco e difesa sta eseguendo la tua squadra e chi devi marcare. Queste sono parti specifiche del gioco che un giocatore può seguire mentre aspetta di entrare, piuttosto che disconnettersi mentalmente dal possesso palla.
Un allenatore può capire la prontezza per più minuti attraverso ciò che accade immediatamente dopo un errore. Invece di abbassare la testa o ritirarsi dalla prossima azione, rispondi all'errore con una giocata di grande impegno.
Se la preparazione fisica è carente, la guida suggerisce di aggiungere scatti di velocità. Se le abilità di pallacanestro necessitano di lavoro, un'opzione suggerita è un extra di 10-20 minuti al giorno di palleggio o tiro in sospensione. le abilità di pallacanestro necessitano di lavoro
Se memorizzare gli schemi è il problema dichiarato, chiedi all'allenatore di guardare video o chiedi ai compagni di squadra di aiutare prima o dopo l'allenamento. Qualsiasi video extra, studio supportato dai compagni di squadra, preparazione fisica, palleggio o lavoro di tiro è aggiuntivo rispetto agli allenamenti quotidiani della squadra.
Come dovrebbe un giocatore rispondere tra una conversazione e l'altra?
Mantenere un buon atteggiamento di fronte alle avversità è identificato come una qualità di un buon atleta. Lamentarsi per il tempo di gioco limitato probabilmente ridurrà piuttosto che espandere le opportunità di un giocatore. Fare il tifo per i compagni dalla panchina e diffondere positività va nella direzione opposta: l'allenatore è più propenso a far giocare un compagno di squadra che rimane positivamente coinvolto.
Concentrati sul servire la squadra e dare il massimo sforzo in modo da poter diventare un giocatore affidabile, piuttosto che inseguire l'etichetta di giocatore stella. Un giocatore che non è tra i più abili della squadra potrebbe aver bisogno di compensare con lo sforzo. Uno sforzo costante e completo mostra all'allenatore quanto il giocatore desidera l'opportunità, e ogni squadra ha bisogno di qualcuno preparato a produrre giocate di hustle.
Un'azione concreta di hustle, come tuffarsi a terra per una palla vagante, può dimostrare dedizione all'allenatore. Al contrario, lasciare che la frustrazione per i minuti di gioco si accumuli può creare distanza tra il giocatore, i compagni di squadra e l'allenatore. Le opportunità possono anche cambiare inaspettatamente perché un compagno di squadra si infortuna, i giocatori si diplomano o la squadra adotta un nuovo stile di gioco.
Come possono gli allenatori trasformare il feedback dei giocatori in pratica?
Quando gli atleti sono incoraggiati a descrivere le loro esperienze, gli allenatori possono scoprire le situazioni in cui quegli atleti si sentono impreparati. Gli allenatori possono quindi pianificare quelle situazioni con un lavoro di costruzione della fiducia. Le pratiche sfaccettate danno inoltre voce agli studenti-atleti permettendo loro di offrire feedback sui piani di allenamento e di gioco e di partecipare a rendere propri tali piani.
Un allenatore potrebbe riunire i giocatori attorno a un'azione come un passaggio sbagliato, quindi usare la situazione e la risposta proposta come esperienza di apprendimento condivisa. L'aggiunta di brevi scenari di gioco all'allenamento può verificare se gli atleti capiscono cosa potrebbe accadere durante una partita e può supportare la loro comprensione di come rispondere con successo.
Eventi di cambiamento improvviso introdotti durante l'allenamento possono aiutare gli studenti a rispondere rapidamente senza panico e aumentare la probabilità di successo. Gli allenatori possono impostare il tono della giornata attraverso una citazione ispiratrice, un annuncio o un semplice rinforzo delle filosofie offensive e difensive. Anche l'aspetto mentale dello sport deve essere insegnato e rinforzato.
Un elenco di esercizi da solo non è sufficiente per creare successo. Una progettazione dell'allenamento che espone gli atleti a un'ampia varietà di miglioramenti delle abilità può aiutare sia i singoli giocatori che la squadra a migliorare.
Come possono allenatori e genitori mantenere le aspettative allineate?
I dirigenti scolastici che supportano costantemente la comunicazione – e i dettagli necessari per realizzarla – hanno maggiori probabilità di costruire programmi solidi e di successo. Condividere i piani di allenamento con studenti, genitori e allenatori può dare a questi gruppi una comprensione più unificata, anche se gli atleti possono imparare in modi diversi e possono aver avuto diversi livelli di esposizione a vari contesti. diversi livelli di esposizione a vari contesti
Una pratica di comunicazione supportata è l'invio via email di un piano settimanale ad atleti, genitori e allenatori. Questo piano condiviso mantiene i tre gruppi allineati sulla settimana a venire, può creare entusiasmo per ciò che li attende, e permette ai partecipanti di sapere come prepararsi mentalmente per ogni giorno.
I dirigenti scolastici possono affrontare la creazione di un'esperienza significativa per gli studenti-atleti durante ogni riunione pre-stagionale con gli allenatori capo. Gli allenatori possono supportare tale esperienza attraverso una pianificazione dell'allenamento sfaccettata, che mostra agli atleti che i loro allenatori si preoccupano e sono investiti nell'esperienza di squadra. esperienza significativa per gli studenti-atleti
