Basketball IQ & analiza wideo

Akcja Flex w koszykówce: Cięcia wzdłuż linii końcowej i zasłony w dół

Oryginalny schemat koszykarski z lotu ptaka łączący ścinkę wzdłuż linii końcowej z zasłoną w dół dla pierwszego zasłaniającego.

W skrócie: Flex łączy cięcie wzdłuż linii końcowej z zasłoną dla zawodnika, który postawił pierwszą zasłonę. W wybranej rotacji, podający stawia tę zasłonę w dół. Czytaj zawodnika ścinającego, następnie szukaj kolejnej wolnej przestrzeni i dostosuj się do obrony, zamiast forsować schemat.

Najważniejsze wnioski

  • Śledź pierwotnego zasłaniającego, aby rozpoznać, jak akcja wzdłuż linii końcowej łączy się z obwodem.
  • W wybranej rotacji podający staje się zasłaniającym w dół.
  • Zmiana krycia w obronie zachęca do odczytania matchup'u; nie gwarantuje podania na post ani szansy na zdobycie punktów.

Co łączy te dwie zasłony?

Flex łączy dwie akcje: cięcie wzdłuż linii końcowej po zasłonie plecami, następnie zasłona dla zawodnika, który postawił tę pierwszą zasłonę. Pełna ofensywa flex może powtarzać się z jednej strony na drugą. Aby zrozumieć połączenie, obserwuj pierwszego zasłaniającego po tym, jak ścinający minie. WABC Coaching Manual Level 3 English

Przećwicz jedną rotację

Użyj tej wybranej rotacji z Coachboard, zamiast traktować ją jako jedyny schemat flex. Zacznij z dwoma zawodnikami na skrzydłach nad linią rzutów wolnych, dwoma w rogach i jednym na lewym niskim poście. Zawodnik z lewego skrzydła podaje do prawego skrzydła. Zawodnik z lewego rogu ścina przez linię rzutów wolnych po zasłonie zawodnika z lewego niskiego posta w stronę prawego niskiego posta. Podający następnie schodzi w dół, aby zasłonić dla tego pierwotnego zasłaniającego, który wychodzi na zwolnione skrzydło. Zasłaniający w dół schodzi do rogu. Flex Offense: Flex Cut, Down Screen & Continuity

Gracz ścinający wzdłuż linii końcowej biegnie w stronę piłki, podczas gdy podający schodzi w dół, aby postawić zasłonę dla pierwotnego zasłaniającego.
Najpierw przeczytaj drogę przez linię podania, a następnie podążaj za wyróżnionym zasłaniającym w górę. Druga zasłona służy graczowi, który stworzył pierwszą okazję.

Co powinno się zmienić, gdy obrońcy reagują?

Podręcznik WABC traktuje zagrywkę jako ramy do reagowania na obrońców. Zastosuj tę ideę tutaj: rozgrywający obserwuje cięcie wzdłuż linii końcowej, podczas gdy podający przygotowuje kolejną akcję. Użyteczną wskazówką trenerską jest „zobacz ścinającego, a następnie znajdź zasłaniającego”. Schemat daje zawodnikom wspólny plan; nie wymaga podania w krytą ścieżkę. wskazówka trenerska

Zmiana krycia zmienia pytanie. Coachboard identyfikuje dwie możliwe odpowiedzi: zasłaniający w akcji flex może zablokować mniejszego obrońcę dla podania na post, lub zawodnik stawiający zasłonę w dół może wślizgnąć się w stronę kosza. To są opcje trenerskie, a nie automatyczne rezultaty. Sprawdź dopasowanie i okno podania przed wyborem jednej z nich. opcje trenerskie

Sytuacja hipotetyczna: trzymasz piłkę na prawym skrzydle. Obrona zmienia krycie po zasłonie na linii końcowej, pozostawiając niższego obrońcę na zawodniku, który postawił zasłonę. Czy powinieneś automatycznie podać piłkę na post?

Spójrz na pozycję zasłaniającego i linię podania. Podanie na post może być dostępne, jeśli zasłaniający skutecznie zablokował obrońcę. Jeśli linia podania jest zatłoczona, utrzymuj posiadanie piłki i szukaj kolejnej wolnej przestrzeni. Zmiana krycia to informacja, a nie instrukcja do forsowania piłki do środka.

Naucz połączenia, zanim dodasz warianty

Sugerowane wskazówki trenerskie