Ang maikling bersyon: Sanayin ang isang closeout bilang isang desisyon na may apat na bahagi: gumalaw habang lumilipad ang pasa, makakuha ng lupa, bumagal patungo sa isang balanseng high-hands stance, at depensahan ang susunod na aksyon. Itugma ang distansya at anggulo sa kalaban at coverage. Umunlad mula sa shadow reps patungo sa guided reads, live one-on-one, at two-on-two communication. I-score ang read, pagdating, pagpili ng coverage, unang slide, at pagtapos ng possession.
Mga pangunahing aral
- Simulang gumalaw habang nasa ere ang pasa sa halip na mag-react pagkatapos ng salo.
- Gumamit ng maagang pagbilis at huling kontrol; ang putol-putol na hakbang ay isang senyas ng pagbagal, hindi ang buong rep.
- Panatilihing mataas ang dalawang kamay, balanse ang ulo at dibdib, at handa ang mga paa para sa isang lateral push.
- Ayusin ang distansya at anggulo ng closeout para sa banta ng opensa at ang panuntunan sa coverage ng koponan.
- Magpatuloy sa live na one-on-one at two-on-two, pagkatapos ay bigyan ng puntos ang susunod na depensibong aksyon at pagtatapos ng possession.
Ano ang sinasanay mo sa isang basketball closeout?
Ang closeout ay ang paglipat mula sa isang off-ball defensive position patungo sa pagbabantay sa isang manlalaro na tumatanggap ng bola. Ang layunin ay hindi upang magsagawa ng isang magandang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang. Ito ay upang makarating nang may kontrol, maimpluwensyahan ang susunod na shot, drive, o pass, at manatiling kayang depensahan ang sumusunod na aksyon. Ang depinisyon ng WABC ay nakasentro sa pagbabago ng responsibilidad, habang ang USA Basketball ay ipinapares ang pagdating sa defensive slides. Sama-sama, nililinaw ng mga ideyang iyon ang pamantayan: nagpapatuloy ang rep pagkatapos maabot ng defender ang bola. WABC Coaches Manual Level 1 USA Basketball Close Out with Defensive Slides what a basketball closeout is
Ang mahusay na pagsasanay samakatuwid ay nag-uugnay ng apat na yugto: ang pagbasa bago ang pasa, pagbilis habang naglalakbay ang bola, kontroladong pagbagal malapit sa catch, at ang susunod na aksyon sa depensa. Maaaring mag-sprint nang husto ang isang defender at mawala pa rin ang rep sa pamamagitan ng paglampas sa isang shot fake. Ang isa pa ay maaaring dumating na may perpektong tingnan na mga paa ngunit sumuko sa isang direktang drive dahil hindi pinapansin ng anggulo ang coverage ng koponan. Ituro ang buong desisyon, pagkatapos ay gumamit ng footwork at body-position cues upang maging paulit-ulit ang desisyong iyon. WABC Coaches Manual Level 2
Gumalaw sa pasa at manalo sa unang dalawang-katlo
Nagsisimula ang closeout bago ang catch. Ginagamit ng WABC ang senyas na 'lumipad kasama ang bola': binabasa ng defender ang passer at nagsisimulang gumalaw habang lumilipad ang pasa. Ang paghihintay na masiguro ng receiver ang bola ay nagbibigay ng tanging libreng oras ng paglalakbay sa possession. Ang unang paa ay dapat tumugma sa direksyon at oryentasyon ng katawan ng pasa upang ang defender ay makapagbukas nang mahusay sa halip na gumawa ng maling hakbang o tumalikod sa bola at sa assignment.
Bumilis sa unang bahagi ng distansya. Inilalarawan ng Level 1 progression ng WABC ang pag-sprint sa humigit-kumulang unang dalawang-katlo bago lumipat sa mas maliliit na hakbang. Ang ratio na iyon ay isang gabay sa pagtuturo, hindi isang unibersal na panukat: ang isang maikling closeout ay maaaring halos walang purong sprint phase, at ang isang mahabang rotasyon ay maaaring mangailangan ng mas maraming bilis. Ang magagamit na tanong ay kung ginugol ba ng defender ang maagang espasyo sa pagpapaliit ng distansya nang sapat na mabilis upang magreserba ng huling espasyo para sa kontrol.
I-film ang unang dalawang hakbang mula sa likod o sa bahagyang anggulo. Hanapin ang huling reaksyon, isang hakbang sa ilalim ng katawan, isang hindi kinakailangang crossover na nawawalan ng paningin, o isang landas na tumatakbo sa kasalukuyang lokasyon ng receiver sa halip na sa inaasahang catch window. Itama ang isang variable sa bawat pagkakataon. Ang isang defender na huling nagsisimula ay madalas na bumabawi sa pamamagitan ng paglundag sa dulo, kaya ang pagpapabuti ng pagbasa ng pasa ay maaaring malutas ang nakikitang error sa pagtatapos nang hindi nagdaragdag ng isa pang footwork cue.
Kontrolin ang huling ikatlong bahagi gamit ang mga paa, ulo, at kamay
Habang pumapasok ang defender sa huling espasyo, ang bilis ay dapat maging balanse. Itinuturo ng WABC ang maliliit na choppy steps at dalawang kamay na mataas sa harap ng mukha. Ang mas maliliit na hakbang ay nagbibigay sa defender ng mas madalas na pagkakataong umayon sa pagtanggap, shot pocket, o unang dribble. Ang matataas na kamay ay sumasakop sa passing at shooting window nang hindi nangangailangan ng pasulong na lunge. Ang dibdib ay nananatiling tuwid upang makita ang katawan, ang balakang ay nananatiling handa, at ang mga paa ay iniiwasang magsalubong upang maging available ang unang lateral push. WABC Coaches Manual mga pundasyon ng footwork sa basketball
Madaling makaligtaan ang posisyon ng ulo sa pelikula. Ikinokonekta ito ng manual ng mga coach ng WABC sa balanse: kapag ang ulo at balikat ay lumihis nang malayo sa base, kailangan ng defender ng recovery step bago magbago ng direksyon. Ang isang kapaki-pakinabang na freeze-frame ay ang sandali ng pag-catch ng opensa. Maaari bang huminto ang defender nang hindi pinagsasama ang mga paa? Nakikita at aktibo ba ang parehong kamay? Nasa gitna ba ng stance ang ilong sa halip na habulin ang bola? Maaari bang maging slide ang susunod na galaw sa halip na pagliko at pagtakbo?
Iwasan ang pagtuturo ng choppy steps bilang isang performance na hiwalay sa distansya. Ang pagsisimula ng mga ito nang masyadong maaga ay nag-iiwan sa shooter na komportable; ang pagsisimula nang masyadong huli ay nagdudulot ng fly-by. Magdagdag ng visual boundary na sapat lang ang haba para ituro ang pagbabago ng bilis, pagkatapos ay alisin ito at hayaan ang defender na basahin ang pasa, kalaban, at panuntunan ng koponan. Ang resulta ay kontroladong pagdating, hindi isang itinakdang bilang ng foot contacts.
Walang unibersal na pagtatapos ng closeout
Hindi angkop ang parehong pagtatapos sa bawat banta ng opensa. Tinalakay ng WABC Level 2 ang isang mas maikling closeout laban sa isang driver at binibigyang-diin ang pagkakahanay sa mga panuntunan sa depensa ng koponan. Laban sa isang mapanganib na catch-and-shoot player, maaaring kailanganin ng defender ng mas matinding pagmamadali at mas mahigpit na laban habang pinoprotektahan pa rin laban sa unang hakbang. Laban sa isang downhill driver, maaaring huminto ang defender nang mas maikli, panatilihin ang mas maraming cushion, at unahin ang driving lane. Ang personnel, score, oras, lokasyon, tulong, at coverage ay nagbabago lahat ng sagot.
Ang anggulo ay kasinghalaga ng distansya. Kung ipinapadala ng koponan ang bola patungo sa sideline, ang landas ng defender, ang tuktok na paa, at ang anggulo ng dibdib ay dapat na hadlangan ang gitna. Kung pinapayagan ng coverage ang gitna at naglo-load ng tulong sa ibang lugar, nagbabago ang relasyon ng paa at katawan. Huwag magturo ng label ng paa nang walang dahilan sa likod nito. Tanungin ang defender na pangalanan ang shot o driving lane na inaalis, pagkatapos ay suriin kung ang katawan ay talagang nagpapahiwatig ng pagpipiliang iyon.
Nakukumpleto ng komunikasyon ang closeout. Kasama sa Level 1 na materyal ng WABC ang 'call ball', at maaaring magdagdag ang mga panuntunan ng koponan ng maagang tulong o wika ng rotasyon. Sinasabi ng tawag sa mga kakampi na nagbago ang on-ball matchup at tumutulong sa susunod na defender na mag-organisa. Pinipilit din nito ang closeout player na kilalanin ang papel, hindi lang basta tumakbo patungo sa isang jersey. depensa ng tulong at mga rotasyon
Umunlad mula sa isang shadow rep patungo sa isang live na desisyon
- Closeout na may anino: isang coach o partner ang nagpapasa sa isang nakatigil na receiver; binabasa ng defender ang paglipad ng bola, bumibilis, bumabagal, sumisigaw ng 'bola', at nananatiling balanse.
- Gabay na pagbasa: ang receiver ay nagpapalit-palit sa pagitan ng agarang shot pocket, isang matinding drive step, at isang pasa; dapat dumating ang defender at gawin ang angkop na susunod na galaw.
- Live na isa-laban-isa: simulan na ang defender ay malapit sa free-throw-line area at ang offense ay nasa wing, pagkatapos ay limitahan ang offense sa tatlong dribble para manatiling nakatuon ang rep. Jr. NBA Starter Practice Plans Page 4
- Live na dalawa-laban-dalawa: magdagdag ng help defender at kailanganin ang malinaw na komunikasyon sa bola at tulong bago laruin ang possession hanggang sa paghinto o rebound. Jr. NBA Starter Practice Plans Page 3
Ang mga Starter plan ng Jr. NBA ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na tulay sa live play: one-on-one closeouts na may limitasyong tatlong dribble at isang two-player setting na may komunikasyon sa bola at tulong. Dapat gawing nakikita ng mga limitasyon ang target na desisyon, hindi ginagarantiyahan ang isang scripted na resulta. Baguhin ang panimulang distansya, anggulo ng pasa, offensive threat, at lokasyon ng tulong pagkatapos lamang makontrol ng mga manlalaro ang mas simpleng bersyon.
Panatilihing maikli ang mga panahon ng trabaho upang ang tindig at mga desisyon ay manatiling tapat. Magpalit-palit ng panig at offensive threats upang hindi kabisaduhin ng mga atleta ang isang landas. Kapag ang pagkapagod ay nagdudulot ng tuwid na tindig, nakakrus na paa, o tahimik na depensa, itigil ang rep at i-reset sa halip na mangolekta ng mababang kalidad na repetitions. Walang magic number na batay sa ebidensya dito; pumili ng volume na nagpapanatili ng kasanayang nais mong ituro.
Iskor ang desisyon, hindi lang ang pagdating
Maaaring paghiwalayin ng isang simpleng scorecard ang mga yugto. Magbigay ng isang puntos para sa paggalaw kasama ang pasa, isa para sa maagang pagkuha ng lupa, isa para sa pagdating na balanse na may matataas na kamay, isa para sa pagpapatupad ng anggulo ng koponan, at isa para sa pagwawagi sa susunod na aksyon. Ang huling puntos ay maaaring mangahulugan ng pagpilit sa isang contested shot, pagpigil sa itinalagang driving lane, pag-trigger ng tamang help-and-recover sequence, o pagtatapos na may rebound. Pinipigilan nito ang isang kahanga-hangang laban na itago ang isang huling reaksyon o isang hindi kontroladong fly-by.
Para sa pagsusuri ng pelikula, markahan ang limang frame: ang pagpapakawala ng passer, ang unang galaw ng defender, ang speed-change point, ang catch, at ang unang aksyon ng opensa. Suriin ang landas bago ang mga paa. Pagkatapos ay suriin ang posisyon ng ulo at dibdib, taas ng kamay, pagitan ng paa, unang slide, at komunikasyon. Ihambing ang magkatulad na sitwasyon sa halip na i-average ang bawat closeout; ang isang mahabang rotasyon sa isang elite shooter at isang maikling pagbawi sa isang driver ay magkaibang problema.
Mga karaniwang pagkakamali sa closeout at ang cue na nagtatama sa bawat isa
- Huling pagsisimula: senyas na 'lumipad kasama ang bola' at gantimpalaan ang unang galaw, hindi lang ang huling laban.
- Masyadong maagang pagputol: senyas na kunin ang maagang espasyo, pagkatapos ay kontrolin ang huling espasyo.
- Ulo at balikat na sumusugod pasulong: huminto sa pagtanggap ng bola at muling bumuo ng posisyon na kayang dumulas agad.
- Isang kamay na umaabot sa bola: panatilihing mataas ang dalawang kamay sa pagdating, pagkatapos ay makipaglaban ayon sa panuntunan ng koponan.
- Tamang paa ngunit maling anggulo: pangalanan ang shot o driving lane na nilalayon ng coverage na alisin bago magsimula ang rep.
- Paghinto pagkatapos ng salo: ikonekta ang bawat closeout sa isang slide, tulong, recovery, stop, o rebound.
Gamitin ang pinakamaliit na cue na nagbabago sa pag-uugali. Ang pagsasalansan ng limang utos sa isang rep ay naghahati ng atensyon at nagpapahirap sa pag-diagnose ng resulta. Kung huli ang pagsisimula ng defender, ayusin ang pagbasa bago pag-usapan ang mga kamay. Kung ang defender ay nakarating sa catch na balanse ngunit nawala ang unang drive, i-coach ang anggulo at susunod na slide. Ang pag-unlad ay nagmumula sa paggawa ng error at pagiging nakikita ang pagwawasto nito, hindi sa pagdaragdag ng mas maraming choreography.
Mga madalas itanong
Dapat bang palaging gumamit ng putol-putol na hakbang ang isang depensa sa isang closeout?
Ang maliliit na kontroladong hakbang ay isang kapaki-pakinabang na WABC cue para sa pagbagal malapit sa catch, ngunit hindi ito ang buong closeout. Kailangan pa rin ng defender na makakuha ng lupa nang maaga, pumili ng tamang transition point, at dumating sa isang distansya at anggulo na akma sa kalaban at coverage ng koponan. Ang pagputol mula sa simula ay maaaring kasing-nakakapinsala ng pagtakbo nang mabilis sa catch.
Dapat bang mataas ang parehong kamay?
Itinuturo ng WABC ang dalawang kamay na nakataas sa harap ng mukha habang sa controlled finish. Ang posisyon na iyon ay maaaring sumakop sa shot at passing window habang tinutulungan ang defender na manatiling balanse at handang gumalaw nang patagilid. Ang eksaktong contest pagkatapos ng offensive read ay nakasalalay pa rin sa technique ng koponan at sa banta ng manlalaro.
Gaano kalapit dapat lumapit ang depensor?
Walang unibersal na distansya. Ang WABC Level 2 ay nagkukumpara ng mas maikling closeout laban sa isang driver sa ibang mga sitwasyon at iniuugnay ang desisyon sa mga panuntunan ng koponan. Mahalaga ang shooter range, driving ability, help position, score, oras, at coverage. Sanayin ang nilalayon na espasyo gamit ang live reads sa halip na magturo ng isang nakapirming footprint.
Ano ang pinakamahusay na live closeout drill?
Ang isang matibay na panimulang punto ay ang one-on-one structure ng Jr. NBA na ang defender ay gumagalaw mula sa free-throw-line area patungo sa isang wing catch at ang offense ay limitado sa tatlong dribble. Kapag nakontrol na ng manlalaro ang desisyong iyon, magdagdag ng two-on-two setting na may komunikasyon sa bola at tulong at kailanganin ang depensa na tapusin ang possession.
