Ukratko: Ometajte dodavanje samo onoliko agresivno koliko možete kontrolirati prostor iza sebe. Držite loptu i svog igrača u istom vidnom polju duž ramena; ako igrač s kojim ste u paru siječe iza leđa (backdoor), okrenite se s igračem koji siječe, zaštitite put do koša i zatim ponovno izgradite svoju poziciju.
Ključni zaključci
- Obrana od dodavanja je taktički izbor: zatvaranje linije dodavanja može otežati hvatanje, ali također povećava prostor dostupan iza vas.
- Koristi pogled preko ramena kako bi loptu i svog igrača držao u istom vidnom polju dok braniš dodavanje.
- Kada se protivnik kreće 'backdoor', okrenite se i pratite igrača koji se kreće, zaštitite put prema košu, zatim ponovno locirajte loptu.
- Odaberite otvoreniji položaj za podršku kada su pomoć, pregled igre ili zaštita 'backdoor' prodora važniji od sprječavanja sljedećeg dodavanja.
- Vježbaj čitanje uživo dodavanja ili utrčavanja kako bi braniči naučili donositi odluke i oporavljati se, a ne samo statičan stav.
Svrha—i cijena—uskraćivanja lopte
Obrana uskraćivanjem je pritisak s namjerom.
Kada ometate, pokušavate sljedeće dodavanje učiniti teškim ili neprivlačnim. To može prekinuti tajming i prisiliti napad da koristi drugu opciju. Također mijenja prostor iza vas: što se jače naginjete u liniju dodavanja, to backdoor utrčavanje može postati privlačnije. Dobra obrana ometanjem stoga nije naredba da se preagresivno pokriva svako dodavanje. To je izbor o tome koja je prijetnja trenutno najvažnija.
Zamislite zamišljenu liniju od igrača s loptom do vašeg čuvanog igrača. Približavanje toj liniji dodavanja čini obranu agresivnijom. Udaljavanje od nje daje vam više prostora da vidite teren, pomognete i zaštitite se od utrčavanja. Nijedan položaj nije automatski ispravan; vaš položaj treba odgovarati pritisku na loptu, razmaku, planu skautiranja i pomoći iza vas. WABC Coaching Level Manuals Level 1 English
Postavite svoje tijelo bez gubljenja slike.
Izgradite stav koji čuva vidno polje Defensive Denial Drill Defense - Basketball Drills, | Sportplan
Prijeđite prstom u stranu za istraživanje cijelog dijagrama.
U stavu ometanja, prsa su okrenuta prema igraču kojeg čuvate, a leđa su okrenuta prema lopti. To čini vid aktivnom vještinom. Okrenite glavu tako da vam vidna linija ide duž ramena i uključuje i loptu i igrača kojeg čuvate. Treneri često skraćuju ovu uputu na „brada na ramenu.“ To je vizualna kontrolna točka, a ne zahtjev da zamrznete glavu u jednom položaju.
Predvidite utrčavanje na stražnja vrata i vratite se s namjerom
Pročitajte utrčavanje prije nego što krenete za dodavanjem.
Prijeđite prstom u stranu za istraživanje cijelog dijagrama.
Backdoor utrčavanje je prirodan odgovor na preagresivno pokrivanje linije dodavanja: napadač napušta stranu koja je ometana i utrčava iza braniča prema košu. Najranije upozorenje je često promjena tempa ili smjera igrača kojeg čuvate. Ako gledate samo loptu, igrač koji utrčava može vam izaći iz vidnog polja. Ako buljite samo u igrača kojeg čuvate, možete propustiti dodavanje. Zadržite sliku dva igrača što je duže moguće.
Kada dođe do utrčavanja, okrenite glavu i tijelo kroz putanju igrača koji utrčava kako biste ga mogli pratiti. Tijekom tog okreta, može postojati kratak trenutak kada ne možete vidjeti i igrača koji utrčava i loptu. Ponovno se povežite pored igrača koji utrčava, zaštitite put do koša, zatim ponovno pronađite loptu. Cilj nije pobijediti u utrci do početne pozicije ometanja; već je ukloniti neposrednu prijetnju poentiranjem i ponovno izgraditi korisnu poziciju.
Pročitajte igru: Vaš čuvar je na jedno dodavanje udaljenosti, igrač s loptom ima jasan pregled i nema suigrača koji štiti prostor iza vas. Trebate li se pomaknuti bliže liniji dodavanja ili otvoriti svoj kut?
Otvorite svoj kut, dajte si više prostora da vidite obje prijetnje i pripremite se za kretanje s backdoor utrčavanjem. Maksimalno sprječavanje dodavanja više nije korisni prioritet u ovom hipotetskom posjedu.
Prilagodite pritisak planu svoje momčadi.
Odaberite uskraćivanje ili pomoć u obrani posjeda.
| Slika igre | Korisni početni izbor | Razlog |
|---|---|---|
| Sljedeće primanje lopte pokrenulo bi napad, a lopta je pod pritiskom | Čvršće uskraćivanje lopte | Otežajte željeno dodavanje dok dodavač ima ograničeno vrijeme ili vidno polje. |
| Igrač s loptom ima pregled terena i otvoren je ulaz na stražnja vrata | Više prostora i širi pogled | Zaštitite utrčavanje prije nego što pokušate presjeći dodavanje. |
| Suigraču treba pomoć protiv prodora. | Otvorena pozicija za podršku | Budite spremni pomoći dok ste spremni vratiti se na svog igrača. |
| Vaš protivnik započinje snažno utrčavanje iza leđa. | Okreni se, kreći se i ponovno se poveži | Uklonite izravan put do koša, zatim ponovno uspostavite pregled. |
Ovo su početni izbori, a ne fiksna pravila. Trener može tražiti potpuno ometanje, pokrivanje praznog prostora, preuzimanje ili drugu vrstu obrane ovisno o protivniku i ostatku obrane. Igrači trebaju jedan zajednički odgovor na dva pitanja: Koje dodavanje pokušavamo eliminirati i tko štiti prostor iza ometanja?
Poremetite bez da postanete slijepi
Najbolji braniči u ometanju nisu samo agresivni. Oni znaju što oduzimaju, drže loptu i svog igrača u istoj vizualnoj slici, prepoznaju kada 'backdoor' postaje veća opasnost i oporavljaju se bez panike. Pritisak je vrijedan samo kada cijela obrana može upravljati onim što taj pritisak donosi.
Je li ti ovo pomoglo?
