Level Up Basketball
Mabilis na sagot: Ang pinakamahusay na youth basketball drills ay bumubuo ng pundasyon at pagmamahal sa laro: ball-handling, pangunahing shooting form, at footwork, itinuturo nang may maraming reps at saya. Panatilihing maikli at positibo ang mga sesyon, bigyang-diin ang parehong kamay, at unahin ang technique kaysa sa panalo. Nasa ibaba ang mga drill na angkop sa edad, na may video.
Para sa mga batang manlalaro, ang layunin ay mga pundasyon at kasiyahan, hindi ang mga play o ang panalo. Bumuo ng kumpiyansa sa bola, isang pangunahing galaw sa pagbaril, at footwork — at panatilihin itong positibo para patuloy silang bumalik. Mas mahalaga ang maraming touches at ang paggamit ng magkabilang kamay kaysa sa anumang iisang drill.
Ang mga simple at nakakatuwang reps ay nagpapabuti ng koordinasyon: fingertip touches, hard pounds, at stationary crossovers. Hikayatin na nakatingin sa itaas at gamitin ang magkabilang kamay mula sa simula.
Gumamit ng bola at taas ng ring na angkop sa edad, at magsimula malapit sa ring para makapag-shoot sila nang may tamang porma sa halip na basta ihagis lang. Ang Basic form shooting at one-legged form shooting ay nagpapatibay ng malinis na galaw.
Ang mahusay na footwork ay pumipigil sa travels at nagpapabuti ng koordinasyon. Sanayin ang layup footwork at ang one-step layups gamit ang magkabilang kamay.
Panatilihing maikli at masigla ang mga sesyon, purihin ang pagsisikap kaysa sa resulta, at iwasan ang labis na pagtuturo. Bigyang-diin ang paggamit ng parehong kamay nang maaga (mas mahirap itong idagdag sa huli), at hayaan silang maglaro — mas marami ang naituturo ng maliliit na laro kaysa sa mga drills lang. Ang aming mga drills ay dinisenyo ng mga tunay na coach; maaari mong makilala ang mga coach sa likod nito.
Ang Level Up Basketball app ay ginagawang masaya, ginabayang pagsasanay ang mga drills na ito at nagbibigay sa mga bata ng agarang feedback sa kanilang porma — para manatili ang magagandang gawi mula pa sa simula.
Kunin ang app